Bizitzarako motibazioa. motibazioa eraketa. bizimodu osasuntsua motibazioa

Zer da motibazioa bizitzarako? Orain, argitalpen askoren galdera hau erantzun nahian. Gainera, horietako batzuk ere ematen dira argibideak argi bilaketa auto-motibazioa ere lagun dezake. Baina gai hau ezaguna da, ez bakarrik grabatuak artean. Asko dira auto-motibazioa eskainitako Interneten webguneak. Ez da harritzekoa, asko bizitzarako motibazioa ala hain zuzen lagun dezake helburuak lortzeko zalantzan jartzen hasi zen?

Zer da motibazioa?

zer pertsona baten bizitzan motibazioa da ulertzen hasteko? Kontuan izan behar da ez dagoela hitzaren definizioak asko daude, baina horietako bat ez ezin erabat artikulatu ahal izateko. It love sakonera osoa oinarrituta soilik hitzaren agerian saiatzen berdina da. Oraindik merezi saiatu.

Motibazio - indar misteriotsu bat zenbait ekintza pertsona bat gidatzen duen. Aldi berean, biak barne eta kanpo faktoreak iturri bat izan daiteke. motibazioa eraginpean, jendea aktiboago izan, zuzenean joan zen bere helburua hasita. Ez da harritzekoa askok zure burua nola estimulatzeko, besteak beste, auto-kontrol eta motibazioa bezalako tresnak erabiltzen ikasi nahian. Bizitza ona For gaitasunak oso garrantzitsuak direla indartzeko da borondatea.

motibazioa mota

bere erara Egile bakoitzak fenomeno hori deskribatzen, hautsi talde jakin batean. Hala ere, bertsio hainbat artean egon eredua argi bat aurki daiteke. txantiloi gisa erabiliz, motibazioa oinarrizko bi mota daude:

1. Extrinsic motibazioa. Kasu honetan zenbait ekintza pertsonaren kanpoko faktoreak animaturik. Adibidez, hizlaria, zure bizitza aldatu hobeto deituz. Edo aukera bat handitzeko soldata, bada pertsona izango dira lan zailagoa gehiagoko denbora. Era kategoria honetan faktore negatibo egotzitako. Beraz, pertsonak, bere gaixotasuna buruz ikasteko, motibatuta egiteko aukera izango dute bizimodu zuzena da, beraz, ez da euren egoera areagotu.

2. Barne motibazioa. Badira faktore aktibatzea sentimenduak edo jabea izango balio moral. Adibidez, pertsona bat kirol ihardun hasten ordena off ordaindu Gutxiagotasun zentzu batean. Edo ezagutza kontrolik gabeko pasioa zientzialaria lan gau eta egun egin daiteke, dena ahaztu.

Zergatik motibazioa behar dut?

bizitzan motibazio falta, berez, oso gaizki. Horrelako jendeak ez lorpen berezi bat bilatzen, eta ez ezarritako lan neurri osoa. Hau da txarra norbanakoaren eta erakundearen, eta horrek bere ardurapean hartu zuen da.

Horregatik, enpresa askok dira zure langile motibatzea nahian. Horretarako, bonus polit bat aurkeztu dute sari, tituluak, bidaiak eta abar formularioa. Giza Baliabideen kudeatzailea - Bereziki, nahiz eta posizio berezi bat da.

In gain, lan-momentua beharrezkoa motibazioa eta pertsonal bizitza, adibidez, ez da amore eman erdibidean to the helburu. Edozein atleta esango dizu estimulu gabe ezinezkoa da edozein altuerak iristeko. As gabe ona motibazioa bihurtu profesionalak, adibidez, in the eremuan IT-teknologiak, zeren beharretara aldizka sakontzea beren ezagutza? Beraz, motibazioa hasieran bezala, eta bere amaieran da behar. motibatzen ekintza, une zailetan laguntza da, eta indarra ematen du behin betiko bultzada emateko.

dirua, osasuna eta lorpen handia: bizitza eta motibazioa esanahia

Psikologo arabera, bizitzarako motibazioa ez itzali nahia edozein arrakasta lortzeko behar. Izan ere, pertsona bat, hala gabe irabazi du, lehenago edo beranduago, ez depresioa, eta horrek bere egoera psikologiko eragin kaltegarria du da. Eta arazo hau ekiditeko, haiei aurre egiteko behar duzu aldizka.

Gauza nagusia - zer gehiago da gizon bat garrantzitsua erabakitzeko. Beraz, alde batetik, bertan litezke osasuna, bigarren - dirua, eta hirugarren bat nahi euli sartu espazioa. Horren ondoren beharrezkoa da modurik eraginkorrena motibatzea aurkitzeko eta hemen kontuan izan behar da ez dagoela horietako askorekin.

bizimodu osasuntsua motibazioa

Behar zenuke hasieratik ekin osasuna, geroztik honen gaia da, oso garrantzitsua gaur egungo munduan. Gero eta jende gehiago ari figura perfektua lortzeko, osasuna, sendabiderik gaixotasunak eta abar hobetzeko bila. hau da, ahalik eta berak ematen bizimodu osasuntsua bakarrik lortzea.

Baina bide hau ekin zion, jende asko konturatzen, oso zaila dela. Eguneko ariketa, elikadura eta ohitura kaltegarriak saihesten borondatearen ahalegin izugarria eskatzen. Eta, bat-batean, gabeko motibazioa ezin da egin, beraz, nola lortu bideratuta literatura eta bideo asko dago.

Beraz, nola ez zeure burua motibatzeko duzu bizimodu osasuntsua da?

1. venture honen garrantzia konturatzen naiz. Azken finean, ez baduzu hasi zaindu zeure burua, ondoren, geroago beranduegi izan daiteke.
2. Aurki izango bizimodu osasungarriak laguntzarekin zuzendu daiteke akats bat. Adibidez, gantz tolesturak kentzeko, tratatzeko gastritis, lortu arnasa hartzeko zailtasuna kentzeko eta abar.
3. Jasotzeko interesgarri prestakuntza mota bat. Beraz, dutxa korrika bat, bigarren - tenis, eta beste igeriketa buruz crazy.
4. oinarritutako produktu osasuntsu plater gozoak errezeta berriak ikasi. Horrela, zerbait berria interesa dieta zahar eranskina gainditzeko lagunduko dizu.
5. Watch zer nikotina eta alkohola egiten gorputza buruzko bideo bat. Nothing motibatzen bere bizioa norberaren ondorioak begira baino hobeto.

Arrakasta motibazioa

Norberak negozio, aparteko diru-sarrerak, lan gehikuntza - bizitza arrakastatsua baten zati guztiak. emaitza onak arlo honetako lortzeko, urrats bat, beren lehiakideen aurretik izan behar duzu. Beraz, bizitza motibazioa, ez finantza-zailtasunak dituzten zama, kasu honetan garrantzitsua da.

Zer arrakasta pizgarri bat izan liteke?

1. Lehenik eta behin, ametsen munduan murgildu. Imajinatu zer litzateke bat bizitzan eta zuk can ordaindu ezer handiagoa house, polit autoa, birak gehien eszeniko lekuak planeta. Eta ez bakarrik nire buruan zerrenda hori guztia, eta sentitzen, ahal duen heinean, eta gero gogoa izango du bere burua arrakasta.
2. Argibide jendeak arrakasta istorioak. nola lortu dezakezu nahi den adibide ona izango dira. Horrez gain, bere lorpenak kabuz dutela motibatuta daude.
3. Ikas inbidia. Let esaten dela da txarra, baina hori hamarkadan inbidia engendra a nahia outdo beste, bihurtuz a burua taller baino zion.

Nola motibazioa mantentzea?

Agian zailena - da motibazioa mantentzea denbora luzez. Izan ere, denborarekin, bere boterea hasten da desagertzen, eta zer bihotza flutter egiten atzo, gaur alferrikakoa. Beraz, ez dagoeneko garatu norbere motibazio metodoak gainean dago. alternatiba bilatzeko behar duzu inspirazio iturri. liburu berri hau izan daiteke, filmak, txostenak, edo pentsamendu nahiz fresko nire buruan. Modu bakarra harmonia bera lortzeko eta indarra duten mugimendua Vered egiten, oztopo guztiak gorabehera mantentzeko.