Black banda. Nola egin aurre?

Zer unlucky marra baten bizitza ere badu? Nola krisia gainditzeko, arazoei aurre egiteko eta ez etsi nahi? Nola gaitz eta porrotak tratatzeko? Psikologo askok uste du txandakatuz beltza eta marra zuri-bizitzan dela legeen menpe. Beraz, hartu behar dute, beraz, ez dute depresioa eta miseria iturri bat, eta kasu berriarekin bihurtu.

Bizitzan ez denek da: bai onak eta txarrak. Baina batzuetan txarra luzeegia irauten. Gero esango dugu unlucky marra bizitzako gizona. Kasu honetan, gertakari negatibo bakoitzeko bestearen gainean geruzetan daude, eta arazo kopuruaren snowball bat bezala hazten ari da. Man etsipen gainditzen, eta gero modu bat egoera horretan daudelarik bilatzen hasi zen.

Nola banda beltz bizirauteko?

1. Zure jarrera munduko aldera aldatu. Konturatzen inork ez, ez duzu behar. Egoeraren maisu zara, eta patuaren bota baduzu proba, duten indarra horiek gainditzeko esan nahi du.

2. guztiak hobeto! zuk behar baduzu ezarritako off lanetik, are hobea aurkitu ahal izango duzu - soldata handiagoa, boss handia eta talde handi batekin! bakarrik nahi du bat. Ideia hau onartzen ditu elkarrizketa zehar eta, umore ona, emango dizu aparteko aukera bat lan berri bat lortzeko izango duzu. Gogoratu sarritan arazorik ekarri pertsona hau edo schatyu eta aberastasuna.

3. Ez ahaztu gizona modu negatiboan denbora guztian pentsatzen, gaitasuna arazoak eta arazoak erakartzen ditu. Gainera, besteak beste, pertsona bat da, askotan gaixoak, azkar lortzen nekatuta adimen eta fisikoki. Beraz, zure bizitza heldu da bada banda beltz bat, arazo batetik aparte! esperientzia atseginak, esaterako, mendian luzeko espero oporrak edo haur baten jaiotza bezala gogoratzen. Ia izango duzu berehala bihurtu errazagoa da. Zuk ere gimnasio edo rokodromoa joan daiteke, ariketa pertsonaren egoera hobetzen dute. zauden herrialdeko bada, dig lorategian, edozein lan fisikoki heavy burutzeko. marra beltz bat bizitzan zertan ordezkatu zuri ikusiko duzu!

4. entertainment jaialdira joan - club musika kontzertu bat edo dantza areto bat da. besterik bildu ahal izango duzu zure lagun eta basoetan ibilaldi bat joan, ez ahaztu beharrezko guztia hartzeko.

5. psikologo batzuen arabera, modurik eraginkorrena da inolako sormena zaniyatie da. Azken finean, jende askok sormen lana arduratzen, ez dakite zer bat marra beltzak. Gogoratu, haur bat bezala maite duzun hori -, margotzeko buztina zizelkatzeko, egurrezko figurines carve, josi edo embroider ... aukera ezar daiteke. Saiatu musika-tresna bat ikasteko, eta ez baduzu nahi denbora luzez ikasi, erraza Kalimba erosi - Afrikako folk instrumentua.

Gure bizitza, era batera edo bestera bidea On, taberna beltzak bilduko dira. Eta horiek bizirik iraun ahal izango dugu, beraien ahuleziak irabazi eta prestazioa egoera daudelarik. Gogoratu bizitzaren egoera guztietan, arazo guztietan edozein gida da, eta esperientzia eta ezagutza berriak eskaintzen ditu. Ikas burua eta beren ahuleziak gainditzeko. Azken finean, bizitza bat! Aldatu bar black white hartan, lasaitu eta melodia emaitza ona izango da.