Nola zure erosotasuna zona, eta zergatik ateratzeko?

Bere erretiratzea erosotasuna zona for Popular arazoak unprepared pertsona asko izan daitezke. nabarmen hausten beraien estereotipoak ala ez? Nola zure erosotasuna zona ateratzeko galerak gutxieneko?

Zer da erosotasuna zona?

erosotasuna zona - gizakiaren adimenaren egoera familiar eta erosoa da. ezarritako ohiturak, pentsamendu eta jokamolde ondorioz da. existentzia eroso hau, pertsonek seguru sentitzen denean ez motibazioa ez jarduteko edo ahaleginak egin behar da.

erosotasuna zona - etapa jakin bat, gizona bere ezagutza, ekintza laguntzaz egina. etxebizitza, enplegua arazorik ez du. gehiago edo gutxiago pozik finantza aberastasuna batera da. Hau da, oinarrizko baldintzak betetzen:

• gose eta egarri;
• segurtasuna, beldurrik eza;
• konfiantza, fidagarritasuna;
• sexu gogobetetasuna.

Gizon batek ingurune familiar bat da, ezagutzen diren ekintzak burutzen. erosotasuna zona For zona ezohiko portaera jarraitzen du. pentsamendu estereotipoak aldatzea, ekintza esan nahi zure erosotasuna zona lortzean. pictures ohiko bizitza apaingarriak berrirako aldatuz.

Pertsona baten kontzienteki erabakitzen zure erosotasuna zona ateratzeko Ondoren bakarrik, portaera estereotipo aldatzeko, pentsatzen saiatzen zen. Orduan bakarrik galdera sortzen da: "Nola zure erosotasuna zona ateratzeko?" Man bere erabakia propioak ohiturak aldatu behar izaten da, eta soilik bere jarraipena egiteko ardura.

Out erosotasuna zona

Bi modu daude erosotasuna zona irteteko.

Lehen - baldintza, egoera bat-bateko aldaketa bat. ekonomia krisiak, jendeak dena galtzen du eta bizitza hasteko hutsetik egon daitezke. Prison edo armadaren - da ere erosotasuna zona ingurune ezezagun daudelarik. Larriak gaixotasuna, denbora luzez dute ospitaleko ohe batean gastatzeko, aldatu ohiko bidea. enplegua edo etxebizitza galtzeak eragiten duen pertsona bat Ohituta norabide bat joan, arazoa konpontzeko moduak bilatzeko.

Bigarrena - erabaki kontziente bat erosotasuna zona utzi. modurik leuna da, orduan aukera bat ezer aldatu nire bizitza da. Une hartan, gizon bat erabakitzen denean, denbora zure erosotasuna zona ateratzeko dela, beharbada, ondoren, garapen pertsonal edo karrera ekar ekintzak hartu ahal izango da. Kontuan energia pertsonari, bere adina, eta hori dela ezarri du berez helburuak potentzial hartu behar da.

Secret arriskuez erosotasuna zona

Nola zure erosotasuna zona ateratzeko? Zer atera da behar duzu? Comfort Zone motibazio falta bat, eguneroko eginkizunak mekanikoa, errutina ditu. Jakin-mina ezagun mugak existentzia hobetzen. legea atzeratutako bizitza bat egiten den ilusioa bakarrik onena etortzen indulge.

misconceptions faltsuak alde batera utzi behar da. Hasi "hemen eta orain" printzipioaren arabera bizitzeko. Ohiko existentzia daiteke gerora gauzatzeko bizitza igaro ekarriko du, eta bilatzen zer gehiago. Beraz, bere burua gizon bakoitza berak erabakitzen - out ohiko izaeraren ala ez.

Zergatik joan erosotasuna zona?

Man da etengabe ezohiko estresa edo denbora pasatzeko bizitzen Ohituta egoeretan, azkar bizi-baldintza berrietara egokitzeko. Ordena ez baztertuta behar da, erosotasuna zona patua edo ustekabeko krisiak kolpeak tira zure burua prestatu eta hura malguak egin daitezke.

Uste da bidea, zure erosotasuna zona hori - garapen-modu bakarra. hazi era honetan fasean eskuineko bat besterik ez da. Baina geroago, pertsonari dagoeneko gertatu pertsona gisa, garapen bidea egin daiteke erosotasuna zona utzi gabe. Beraz, ezaguna ingurua aldatu nahi duzula?

erosotasuna zona Pertsona bat eragiten duen guztia bere kontrolpean da pentsatzea. egoera jakin batean Fixation pertsona eragozten fase honetan dauden arazoak konpontzeko.

Adibidez, ez da bat logelak apartamentu, baina nahi bi solairuko etxe. erosotasuna zona egotea, hala nola, arazo bat ezin da konpondu. ezohiko neurriak hartu behar arazoa konpontzeko laguntzeko beharrezkoa da, eta pertsona etapa berri bat etorriko.

Orduan ere hartu behar dira kontuan beste arazo aurpegiak zuen, erosotasuna zona berri bat mugak bultzaka. Horrelako helburuak eta helburu berriak lortzeko bidean mugimendu bat da, giza garapena emateko gai. Agian ez da zertan aktibo materialak izan. Gogo garapena ez da hain erraza dirudiena Lehen begiratuan. Aurre ongintzako aferak ez gutxiago konplexua eta batzuetan eragin handiagoa eskatzen dute.

erosotasuna zona errendimendua bere burua kanpoko eta barruko baliabideak eman behar. energia, foku, osasuna, ordua, oparotasun egonkorra da.

Osagai Buru erosotasuna zona

Aldatzea mental egoera erosotasuna zona darama. estresa, Barneko erresistentzia, auto-iruzur - gorputza bere jatorrizko, egoera eroso itzultzeko laguntzen duten oinarrizko teknikak.

hartu duzu natural bat pertsonaren heltze badago, nortasun hazkundea, ezagutza eta esperientzia eskuratzea krisi baten bidez doa. Hau dela 1 urte krisia, 3 urte, 7 urte, nerabezaroko krisia. Horrelako hazi mugarri - biziak manifestazioa. Baina guztiak eramango da zure erosotasuna zona hedapena da. Child jakinmina gidatzen zailtasunak gainditzeko zion. Honekin pertsona bat izateko urratsa dator.

zaharragoak bihurtzea, lan bat, familia bat, etxe bat izatea, pertsona bat lortzen beharra kentzeko zerbait alde lan egiteko. Gainera, zenbait kasutan, ezin baduzu bere plan lortzeko, psikologikoki gauza edo pertsonen arteko harremanak devalue saiatzen zen.

Adibidez, garbigailua, baina aparteko dirurik ez erosi nahi dut. Gero gizona, ez da zure erosotasuna zona ateratzeko gogoa da devalue nahian, (ura edo hautsa, zarata asko eman edo leku handia hartzen dute, baina alferra jendea garbitu arropa autoan).

Auto-Iruzurra, amortizazio, beldurra, nagikeriaren itzulera ohiko baldintza eroso gizon. mugak, inspiratu atzeratutako bizitzako legeak handitzea. Baina hori da oraindik etorri espero dut eta asko lortu ahal izango dugu, askotan buelta fantasiak izan.

erosotasuna zona murrizteko

erosotasuna pixkanakako zona murrizteko banakako degradazioa. Hau gertatzen diren gauza beharrezkoak ez direla da. alkoholismoa, drogazaletasuna - erosotasuna zona murrizteko adibide deigarriena. giza existentzia guztiak beharrezko mental baldintza murriztu. ohiko intoxikazio eza eraso, ezusteko ekintzak, suizidio dakar.

murrizteko erosotasuna zona zehar pixkanaka soberan dauden lanak, etxea, familia bihurtu. Depreciate harremana, finantza independentzia. Gizon bat apur batekin pozik, bere ezak filosofiko aurreikuspenak bizitza azalduz.

erosotasuna zona zabalduz

zure erosotasuna zona zabalduz ohi da, beharrezko ekintzak, eta horrek nahi ez egin mugatuta. maizago pertsona bat saiatzen da zure erosotasuna zona zabaltzeko, errazagoa minik gabeko bihurtzen da eta prozesua gutxira.

Ez luke bortizki aldatu bere ohiturak, ingurumena. Edonola ere, ez zure osasun busti arriskuan. pixkanakako Bakarrik, mugak hedapen pixkanakako psikea dihoa baldintza berrietara egokitzeko aukera emango du. Nola zure erosotasuna zona ateratzeko? psikologia eredugarria ekintza eskaintzeko. Baina horiek aplikatzeko bizitzan, edo garapen bidean aurkitu - pertsona beren kabuz erabaki behar du.

Beharrezkoa da, motibazioa eta azken emaitza beren ekintzak zehazteko. Zein da zure erosotasuna zona hedapena eskatzen du, eta etorkizunean dela ekarri beharko luke? Garrantzitsua da argi eta garbi, haien ekintzak jakitun bideratzen, nahikoa denbora eta barne-baliabideak horiek ezartzeko behar.

Adibidez, banku-zuzendari bihurtu nahia da, baina ez da espezializazio no, eta horrela zuk zure helmugara iritsi ahal izango da. Beraz, garrantzitsua da benetako arazoa identifikatzeko eta aurre gaztetan. mugak, etapa batetik goi mailako gaitasuna, ohitura ez da gelditzen gizona bizitzan arrakasta hautemangarria ekarri laguntzeko.

Nola zure erosotasuna zona ateratzeko?

Ugari prestakuntza psikologikoa jendea beldur eta konplexu kentzeko laguntzeko. Irten beren erosotasuna zona - zailtasunak gainditzeko esaterako. simple irtenbide hori aurrera hasteko lagunduko daude. nola zure erosotasuna zona ateratzeko pentsatzen hasi aurretik, garrantzitsua da, hala nola ekintza beharrezkoa dela konturatzen.

1. Aldatu egunean (ez lo, atseden eta elikadura lepotik) ordena.
2. bidaiatu (ondoko herrira ibilbidea hurbilen aurkitu ahal izango duzu, parkeak ibiltzera, museoak).
3. Entrenamendu (beharrezkoa den kontu osasun hartu, nahikoa txiki bat goizean ariketak hasteko).
4. Gehitu aniztasuna (unscheduled go zoo edo erakusketa, matrikula, plater berri bat egitea edo liburu berri bat irakurri).
5. Gol bat ezartzeko, eta hori lortzeko (ez da lorpen global erdiestea, posible da bizilagun gaixo dagoen janaria egunero oinez).

erosotasuna zona irteera akatsak

Pertsona baten beharra beren bizimodu tradizionala aldatzeko jakitun badago, ez dago galdera berri bat da. Nola zure erosotasuna zona eta esperientzia ateratzeko Estresa? Gauza da pertsona bat izango da, zalantzarik sentitzen deseroso denean estereotipoen ingurumena irtetean. Stress - sentimendu natural batean, erosotasuna zona utziz. Berari esker, gorputza mobilizatu da, prestatze hasten da fase berri da.

bizi Bakarrik estresa eta pentsamendu aldatzeko, gizon erosotasuna zona zabaltzeko gai izango da. pentsamendu estereotipoen bada - Pertsona bat berak sartu erretiratu. ezin egungo egoera behar bezala ebaluatzea bihurtzen zuen, gogor eusten iraganeko esperientzia da. Kasu honetan, posible atzeraezina egoera mental.

Beraz, beharrezkoa da euren gaitasunak errealistan ebaluatzeko. Zorrotzak aldaketak (hiriko aldaketa, herrialdeko, hazkunde pertsonala norabidea), onena eman planifikatzeko 35 urte da.

erosotasuna zona gainditzeko gomendioak

ohiturak aldatuz, bizimoduak giza osasuna ahuldu dezake. Barne energia, baliabideak, motibazioa hain handia izan behar du, zure erosotasuna zona bizitza hobea ekarri kanpo joan. Nola egin behar egoera mental gutxieneko galera?

1. Elogio yourself Lorpen txikien mugak hedapen txikienik da.
2. Ez helburuak eta motibazioa ahaztu.
3. Poliki-poliki jarraitu, bat-bateko jarduera-gainkarga saihestuz.
4. Egin gutxieneko plan bat, eta ez da desbideratu.
5. Askotan betetzen, jende berria, zeinen sozializatzeko bizi status duzu gainetik.