Borrokari nola hurbiltzen eta nola azkar jaiotza emateko aholku batzuk

Emakume guztiak dira irrikitan beren haurra jaio zain. Baina euren apurrak ikusteko, andre beharrezkoa erditzea bizirauteko. Nola azkar erditzea eta nola egin ere, azkartzeko haurra baten itxura mundura? Gai horiek asko mamás intereseko dira, beraz, irudikatu behar duzu.

erditze prozesua

emakume bat hasi da dagoeneko badu borroka, dena egin behar zuen bere boterea jaiotza emateko ahalik eta azkarren, beraz, zeure burua eta zure haurra alferrikako sufrimendua aurrezteko. Beraz, aholku batzuk bat nola azkar eman jaiotza. Aholkua bat: edozein beldur kentzeko. Beldurra lotzen, ez du ematen emakumearen aukera erlaxatu eta edozein dela beharrezkoa da lanaren errazteko egin. Just lasai, besterik nagusiak ikastaroa zentratu - entrega erraza eta azkarra da gakoa. Nola azkar jaiotza, bigarrena batzordeko eman: beharrezkoa da ekintza-askatasun batzuk izatea. Emakumeak dira askotan gorputzak berak esaten dizu zenbat errazago, erosoagoa, gutxiago mingarria egiteko. Hala ere, bat "amateur" ama mediku gehienak, besteak beste, negatiboak dira, edozein ekintza nola eta noiz hartu besterik ez dela jakin dute argudiatuz. Beraz, hobe oraindik klinika pribatuan jaiotza emateko (ez hainbat "berrikuntzak" eroso baino gehiago) da, eta han beharrezkoa dena erraztu eta arindu lana da. punta bat da, jaiotza azkar emateko: besterik nahi erditzea prestatzeko behar duzu. Horretarako, hainbat arnasketa teknikak ez bakarrik arintzen mina ikasi behar duzu, baina, halaber, jarduera generiko bizkortzen du, noiz eta nola ezagutu postura hobeto hartzeko. merezi trikimailu horiek guztiek arruntaren Ikasturtean ikasitako egoten da prestaketa erditzea, zein da hobea amak adi guztiak bisitatzeko.

Nola jaiotza laster emateko?

Baina badira aldiz itxuraz entregatzeko epea hurbildu da, baina antxume guztiz ez jaio egingo da. Zer egin daiteke jaiotza laster emateko? Badira zenbait aholku ere egin daitezke. Horrela, amak eta ginekologoak gehienek gomendatzen "papaterapiyu", hori intimitatea da. Eta komeni da andre hori gehienezko plazerra jaso. Ez bakarrik cervix relaxes, baina baita gorputza seinalea ematen. Orgasm emakumezkoak beruna umetokian tonu, eta, beraz, ezin lanaren agerpena. Aholkua Bi: azkar ekarri dagozkio, egin daiteke nipple estimulazioa. Horrek ez du minik emakumea, ez bada, are eragin contractions. Era berean, bularra prestatzen laguntzeko. Hala ere, gehienak emakumeak diotenez, masajea nipples saio batzuk ondoren, gogoa aurreikusi lanaren agerpena sentitzen hasten dira. Zergatik da hau gertatzen? Izan ere, estimulu hori bularreko esnea areagotu eragiten du, eta horren erantzule hormona oxytocin, eta, bide batez, ere, lan-arduraduna da. Aholkua Hiru: ama gehienak dira neurrizko ariketa gomendagarria. Eta ez badute borrokak eragin, baina, gutxienez gorputza izango.

Zer ez egin

emakumea mantentzen du bere burua kontatzea bada: "azkarragoa, zer egin nahi dut" - hori kanpotik jasotako informazio guztia iragazi ahal izan beharko litzateke. Beraz, emakume haurdun guztietan jakin behar duzu ez egin azkar bultzatu contractions nahi baduzu. Batzuek aholkatu ahal izango oheratu baino alkohol-kopuru txiki bat kontsumitzen. Hau aholku txarra, eta hori ez da beharrezkoa arreta jartzea da. Zuk ere gomendio hori borrokak hurbiltzeko izan minak janaria jan entzun daiteke. honetatik espero diren emaitzak ezin izango zehatza izango, baina bihotzerrea edo gastritis egin dezakezu.