Centrum - bitaminak

Osasunaren kontserbazioa eta mantentze-lanak egunean, gure gorputzak nahikoa bitamina eta nutrienteak behar ditu. Zoritxarrez, elikagai modernoek ezin dute guztiz bete beharrezko elementu horien beharra. Janari azkarra duten produktuek kontserbatzaileak, zaporeak dituzte eta ez dute bitaminak eta mikroorganismorik behar gorputzaren funtzionamendu normalerako. Produktuetan mantenugaiak galtzerakoan uzta goiztiarra eta epe luzeko biltegia sor daitezke.

Centrum, bitaminak eta nutrienteak.

Gaur egun, beren osasuna zaintzen duten pertsona gehienek gero eta gehiago ulertzen dute gorputzerako substantzia onuragarriak hartzeko beharra. Arazo horri irtenbide egokia da bitaminak dituzten konplexuak erabiltzea. Industria farmakologiko modernoak produktu hauen aukera zabala eskaintzen du. Horietako bat Centrum da, zeinaren bitaminak funtsezko funtzio guztiak onartzen baititu. Prozesu metabolikoetan eginkizun garrantzitsua dute, gorputzaren zelulak elikatzen eta babesten dituzte. "Centrum" bitaminak , beren erabilerari buruzko instrukzioak konposizio aberatsa agerian utziz, droga proposatuenen artean ezagunak dira. Konplexua hau dauka:

1. Retinol edo bitamina A, ikusmena eta larruazala erabilgarria, hortzak eta gomak, muki eta ilea. Esnekiak, gibela eta olioa ere aurki daitezke, baita margarina ere.

2. Beta-karoteno edo provitamina A, lesio ezberdinetatik zelulak babestea eta A. bitaminara eraldatzeko gai izatea. Azenarioak eta itsas-aladierno, brokolia eta kalabaza, abrikotea eta aza aberatsak dira.

3. Azido askorbikoa edo C bitamina, oso garrantzitsua da hezurrak, hortzak, ehun konektiboak eta kartilagoa. Gorputzaren defentsak handitzen laguntzen du, antioxidatzaile indartsua izateaz gain. Zitriko, beltza, gereziondoa, gereziondoa, piperbeltza eta hosto barazkiak.

4. Hocoferol edo E bitamina, ehunak eta muskuluak eratzeko parte hartzen du. Gelaxken funtzionamendu normala sustatzen du. Fruitu lehorrak, arrautzak, arrainak, aleak, eta barazki eta ekilore olioak ere aberatsak dira.

5. Hyamine edo B1 bitamina, elikagaien energia lortzeko, karbohidrato-prozesuak normalizatzeko. Hegazti eta txerri giharrak, aleak, gibela eta lekaleak, eta olozko malutak.

6. Riboflavina edo B2 bitamina, metabolismoa sustatzen duena eta azala eta begi osasuna mantentzen dituena. Esne eta esnekiak, itsasoko arraina eta arrautzak, ilarrak, babarrunak eta aza berdeak eta gari-kimu aberatsak dira.

7. Cianokobalaminoa edo B12 bitamina, aminoazidoen laburtze eta sintesiaren arduraduna. Animalia jatorria duten elikagaietan aurkitzen da. Horien artean gibela, giltzurrunak, haragia eta esnea.

8. Calciferol edo D bitamina, hezurrak eta hortzak eratzeko parte hartzen du. Gorputz fosfato eta kaltzioaren edukia arautzen du. Arrain-olioa, gorringoak eta gibela aberatsak dira. Sardina eta sardinzar, berdela eta izokin bitamina hau.

"Centrum" bitaminak eta elikagaiak ditu. Biotina eta niazina, azido folikoa eta pantotenoa.

Bitaminak "Erdiko ama" emakumeak dira haurdun geratzeko prest egongo direnak, amak bihurtu eta haurdunaldian zehar. Ama eta haurraren nutrizio osoa lortzeko, kalitate goreneko multivitamin konplexua behar da. Osagai biologikoki aktibo "Centrum materna" izango da emakumearen dieta zoragarri gisa. Gorputzean elikagai beharrezko zenbatekoa hartuko du.

"Centrum" osagarri biologikoki aktibo gomendatua, zure dieta erabat osatzeko ezinbestekoak diren bitaminak eta mantenugaiak, osasunari eusteko eta mantentzeko moduari buruzko lotura garrantzitsua izango da.