Errezeta frijituak flounder zartagin batean eta labean sartu

Gaur arrain sukaldaritza hainbat aholkuak aurkitu ahal izango duzu. errezeta frijituak flounder Honek guztiak iruditzen salbuespenik gabe.

osagaiak:

• arrain azala gabe xerrak;
• soja saltsa;
• Worcestershire saltsa;
• piper beltza;
• piper gorria;
• baratxuri hautsa;
• ura.

sukaldaritza marinade

Da soja saltsa eta Worcestershire, ¼ koilaratxo piper beltza eta ¼ koilaratxo baratxuri hauts, 3 ur hotza katilu nahastuta egindako. Jarri arrain xerrak ontzi batean eta marinade gehitu. Ez badu itxi erabat xerra - ur hotza gehitu Produktu osoa betetzeko. Jarri ipurdia hozkailuan marinate 30 minutuz.

Errezeta frijituak flounder: prestaketa

30 minutuz marinatuak xerrak ondoren, kendu hozkailuan, pan kendu eta zabaltzen erretilu batean. Estali beltza eta gorria piper, baratxuri hauts arrain bat albo batean.

flounder errezeta frijituak: azken etapa

200 gradu pan bero eta olioa gehitu. Jarri xerrak alderdiaren espezien prozesatu behera. Fry egosi arte. Zerbitzatu arrain arroza eta xehatuta porrua, protushennym olioa. Gozatu zure gosea.

Horrez gain, flounder frijituak, hau da, nahiko erraz errezeta beste gomendatzen dizugu. Etxekoandreak asko eskertuko du, jakina, gutxieneko prestaketa konplexutasuna delako, eta hau arrain oso zaporetsua bat ematen.

produktu hauek beharko dituzu:

• platuxa edo beste edozein arrain zuriaren solomoa;
• 1 box cornstarch;
• Edozein landare-olioa.

Horrez gain:

• esnea;
• piper;
• piperrauts;
• chili hautsa;
• txigortua Sesamo haziak.

Beraz, frijituak flounder: Errezeta argazki batekin

Bota cornstarch batera greased pan behealdean. aukeran Manteo dezakezu arrain esnetan xerrak eta gero bustitzen da, baina ez da derrigorrezkoa prozedura bat.

Hartu flounder (esnea edo ez busti, ez da garrantzirik) eta jaistea arto alde batetik almidoia sartu. Ziurtatu erabat estalita dago, eta gero jar janaria pan botata geratu du.

Hartu gainerako almidoia eta irauli arrain gainean. Zabaldu berdinarekin bere eskuak xerra inguruan.

Bota piper beltza, chili eta piperrautsa (edo beste zure aukera espezien) arraina goialdean. Top, gehitu frijituak Sesamo haziak. Spray goi koltza olioa, ziur azalera osoa duten ondo geruza batekin estalita dago egiteko.

Jarri labean arrain 180 gradutan. amaitutako xerra The ertzak marroi bihurtu, eta gainean - arinki urrezko. iraupena tamaina eta lodiera flatfish du araberakoak dira.

Kendu arraina labean uste duzu prest zuen aurretik. Xerra "ripen" beroa kabinete batetik erauzteko ondoren eta undercooked flatfish Txapan baino hobea izango da. You xerra zati delikatua ere ken dezakezu eta utzi zatiak lodiak minutu bat edo bi bake, behar izanez gero. Arrain gainean urrezko marroia izan beharko luke.

Zerbitzatu plater beroa edo epela zerbait argi eta fruta, espinakak edo entsalada bezalako batzuekin batera izan behar du. errezeta frijituak flounder Hau ona da hori da kaloria, beraz, gutxiago labean egosi, eta.