Etsaiak - sentimendu edo emozio hau? beldur hau - da ...

Jaiotzetik heriotza gizona noizean behin beldurra zentzu bat sentitzen du. Norbaitek hura jasan gehiago, gutxiago batzuk dira, baina ez nork ez luke ezer beldur jende munduko da. Batzuetan sentimendu hori ulergarria eta naturala da, eta zenbait kasutan, bere izaera ezezaguna da. Zer dira beldurra eta nola arrazoiak behar da kentzeko?

Zer da beldurra?

Etsaiak - giza psikea egoera negatiboa, eragin mehatxu benetako edo irudizko bat da. Nire bizitzan orok behin eta berriz jasan du sentimendu hori, hainbat egoeratan. Nahiz eta gizon ausarta eta ausartak dezake bere bihotza zerbait beldur izan.

beldur psikologia gizon berezko jaiotzetik oinarrizko emozionala prozesu erlazionatzeko. gorputzaren defentsa-sistemaren mobilizatzen da, prestatzen mehatxu aurre egiteko, edo ihes.

Etsaiak - ezartzeko laguntzen arriskuari buruz alarma moduko bat da auto-kontserbazio sena. Beldurraren eragina azpian pertsona bat ekintza horiek, eta horrek egoera normal batean ez da gai konpromisoa daiteke. Adibidez, abiadura handian, oztopoen gainetik salto handian korrika eta harrigarria asimilatzea asmamena erakusteko.

Giza beldur izaera

Beldurra gizateria bera jaio zen. urrutiko iragana, noiz bere funtzio nagusia gure arbasoen bizitza zaintzeko zen sustraiak ditu. Beldurra giza naturan ezarritako azkar eta zehatza arrisku aitortzeko helburuarekin.

Antzinako jendea joera zuen ezezagun guztiak eta ulertezina beldur izan. Edozein Ohituta soinuak, hondamendi natural, aurrekaririk gabeko animaliak izuturik ziren. zientzia gizon garapenarekin batera iritsi aurretik beldur fenomeno askoren ezagutza.

Orain arte, ez da gehiago beldurra bizirik irauteko borroka ezaugarriak daraman. Salbuespenak kasu horiek dira pertsona baten ezohiko, jaitsierak denean muturreko egoeretan. Hala ere, mundu modernoaren beldurra arrisku errealaren iritsi social fobia mota guztiak ordezkatzeko. Hau da, une horretan, oso garrantzitsua da jendea gizartean onartuko delako, eragin pertsonari begirunea.

Etsaiak - sentimendu edo emozio hau?

Psikologia tratatzen gisa beldurra giza emozio, distiratsua kolore bat negatiboa izatea. Aldi berean, iturri batzuk kontuan kontzeptu hau giza baldintza gisa. Beraz, zer beldurra da? Sentimendu hau edo emozio?

Hitza "beldurra" eguneroko bizitzan pertsona erabiliko den sentimendu bat edo emozio gisa deitu behar. Izan ere, kontzeptu hauen arteko muga argia ez dago eskuragarri. Alde batetik, beldurra emozio gehiago da, askotan bezala, epe laburrean naturaren dago, eta helburua da babes giza gorputzaren funtzioak indartzeko. Eta bestetik?

Ez badu denbora luzez gelditu, eraldatu, errepikatzen aldiro, forma berriak hartu, orduan beldur dela esan dezakegu - sentimendu bat da. Kasu honetan, jada ez da erreskate gorputza eragin suntsitzaileak bat erabiltzen, baizik. beldurra zentzu bat - hau ez da estimulu bati erantzunez berehala, eta giza adimenaren produktua.

beldur mota

Badira beldurra mota guztietako sailkapen asko. Zen dena zer eragin zapaltzailea sentimendu honetan. Adibidez, esleitu real, existentziala eta soziala beldurrak bat. Laburbilduz, horietako bakoitzean begiratu.

Real edo biologikoen beldur - giza bizitza edo osasunerako berehalako mehatxua lotutako beldurra. Egoera honen aurrean, zerbait potentzialki gizabanakoaren arriskutsua. Adibidez, txakur handi bat, pertsona edo hondamendi natural, hala nola, tsunamiak edo lurrikarak bezala eraso nahian.

Existentzial beldur - zerbait beldur arrazoizkoa da, ez du benetako gizakiak arrisku bat planteatzen. Horrelako beldurrak giza inkontzienteko sakonean lurk eta ezin guztiz azalduko. Talde hau barne hartzen iluntasuna, beldurra heriotza, zahartzea, espazio itxietan.

Gizarte beldurrak - giza fobia talde berri samarra da, eta horrek ez du existitzen, aldez aurretik. Ezin dute eragin erreala kalte, eta mehatxu sinbolikoa eraman. Horien artean, agintarien beldurrez, erantzukizuna, jendaurrean hitz egitea, porrotak ego kolpe. Mota honetako Beldurra gehien mundu modernoaren komunak dira, giza psikologikoa ondoeza eragiten eta eramango arazoak pisua.

Haurren beldurrak eta bere arrazoiak

haurren beldurrak askotan ez dute errealitatean oinarrituta, urrun-eskuratu eta puztu dira. Irudimena haurrekin hain aberatsa, nahiz eta gauza errazena hæy maltzur aurkeztu ahal dira. Adibidez, jostailuak itzala zure seme beldurgarria munstro dirudi daiteke.

Horrez gain, haurrek ez dute gure munduari buruzko informazio nahikorik, eta horrek ere inolako beldurrik arrazoi eman dezake dute. Ongi da ume bat bere helduekin beldurrak partekatzen bada, laguntza eta babesa eskatuz. Gurasoek haurra izaera scares zion fenomeno azaltzeko, mina arintzen eta segurtasun zentzu bat apurrak sortu saiatu beharko.

Baina kasu batzuetan, haurrak gertakari erreal horien gainean inpresioa handi bat egin dela eragindako beldurrak daude. Hau, adibidez, umea aurrean oinezko auto bat jo, edo hozka zakur batek bere burua gerta daiteke. fobia horiek bizitzarako pertsona batekin gera daitezke, nahiz eta denborarekin eta bihurtu ahul.

heriotzaren beldurra

Batzuek ia ez dut uste hori ez bizi izango dute betiko, baina besteentzat heriotzaren beldurra benetako fobia bat bihurtzen da. heriotzaren beldurra - hau emozioak indartsuenetako bat da, giza base da. hiltzen beldur nahiko logikoa da, denek bere bizitza beldur delako, zaintzeko eta zabaltzeko egiten bilatzen zuen.

Arrazoia pertsona bat asko heriotzari beldur hori. Zer ondoren gertatuko da ziurgabetasuna Hau beldurgarria, eta imposibilidad bere ez existentzia aurkeztea, eta mina eta sufrimendua beldurra beste mundu bat joan aurretik.

ez duten heriotza pentsatu, egoera bat erori benetan euren bizitza mehatxatzen Pertsonak, hasiko benetako beldurra esperientzia. Hau gerta daiteke, adibidez, pertsona baten ia auto bat edo hegazkin istripu batean hertsiki ihes batek jo zuten gero. Une horietan, bat hasten da zure bizitza baloratzen eta zein ez gara betiereko pentsatzen.

maitasunean porrotari beldurrik

Jende askok, gutxienez behin bazkide etsita, beldur harreman berriak eraikitzeko. Beraientzat, maitasuna - honek beldurra emozio negatiboak eta sufrimendua berretsi da. Orain zaila da pertsona bat sinesten, zure bihotza ireki eta hasteko harentzat fidatzen.

hutsegiteak berriak Beldurra maiteminduta egiten jendeak itxita, komunikazio eta ezagunen berrietara itxia. Askotan, izan ere, borrokan sentimendu hori joan urrun, urte askotan, eta batzuek ez dute beren bizitza osoan fobia aurre egiteko.

Egoera horietan, oso garrantzitsua da, ez direla jende gutxik duten inoiz bizi maitasunaren hutsegite bat ulertzeko. akats bat egin eta gero, ez gizon guztiak edo emakume guztiak berdinak jotzen. Garrantzitsua da izango duzula, zalantzarik izan ahal norbait duzu zoriontsu egingo eta laguntza iragan arazoak ahaztu duzu aurkitzeko sinesten.

Nola beldurra kentzeko?

Etsaiak - emozio bat, noizean erasotzen pertsona bakoitzak duen. Pertsonak beldur guztiz gauza ezberdinak dira, beraz, ez dago errezeta bakar, gure fobia ezin izan botatzeko.

zer eragin zure beldurra ulertzen saiatzeko hasteko. Batzuetan oso zaila egiten du, sakon ezkutatuta gure inkontzienteko zenbait gauzen beldur gisa. original euren fobia iturburu jakiteko, kontuan hartu behar diren ala ez zure beldurra - amesgaiztoak eta sentimenduak etengabeko bizitza bat da, eta da, printzipioz, ez du askoz eragozpenak ematen dizute. Oro har, epe laburrean beldurra emozio bat bezala ez duela borroka berezi bat eskatzen du, baina fobia batean garatzen hasten badu, orduan da kentzeko ahalik eta azkarren behar duzu.

Hurrengoa, beraiek ulertzeko, zer uneak gehien beldurra hasten zarenean aztertu behar duzu. Saiatu estres egoerak ondoeza, antsietatea eta beldurra sentitzen duzu gutxitzeko.

beren fobiak borroka ere arreta piztu den zerbait positiboa eta ona da, behin beldurra hasi you hautatzeko sentitzen ikasi behar. Ezin badituzu yourself arazoari aurre egiteko, ez izan zalantzarik eta laguntza profesionala eskatu.