Ezin haurdun erroiluak behar dut? ikasiko dugu!

Emakumeen kasuan, haurdunaldiaren - epe oso zirraragarria da. Une honetan, sortzen ari diren gizon berria, eta horrek bederatzi hilabete igaro ondoren bere gorputza jaio dira. Haurra jaio zen osasuntsu, hura zaintzeko garai hartan da sabelean oraindik hasteko behar duzu.

haurdunaldian guztiak exekutatzen ezberdinean. Batzuk sufritzen toxemia, eta norbait ezohiko elikagaien konbinazioak probatu nahi du. emakumeek nahi duten guztia jan daude.

Dezagun ulertzen!

Batzuk dira Japoniako sukaldaritza marraztuko. Adibidez, egun batean emakume bat nahi erroiluak eskatzeko. Haurdun horri buruz pentsatu behar da, plater horien erabilera erabakitzeko. Ordena errazteko asmoz, pixka bat hitz egingo dugu Japoniako plater honi buruz. halaber erroiluak haurdun izan daiteke ala ez dugu auzia ukitu dugu.

Zer nolako janaria?

Horrela, pasatzean sushi ezagun ugari daude. Jakina, elikagai horiek exotiko guretzat dira.

gure eguneroko dietan erroiluak dira. Seguruenik, Japoniako plater horrek ez du inolako kezka eragin, datzan arroza, geroztik nori (hau alga lehorrak orria) eta betegarriak. Batzuek ezin bizitza imajinatu Japoniako erroiluak horiek gabe.

Ea zuk erroiluak haurdun jan ahal bada dezagun? Ez du eraginik janari hau ama gehien eta bere fetua sentimenduak on? Orain eztabaidatu dugu.

Zer egiten erroiluak?

Dezagun bertan osatuko dute elementu on Japoniako erroiluak horietan. Oinarri erroiluak - arroza da. haietan Osagai hau gehien. produktu bat, besteak beste, kontuan hartzen badugu bereizita bada, orduan oso erabilgarria da. Kopuru gure gorputza ezinbestekoa oligoelementuen eta bitamina elikatzen.

Bigarren osagaia erroiluak - nori a (estrusio alga orria). It arroza erroilu hauetarako Wrapper gisa erabiltzen da. nori beharrezko elementuak ditu - iodoa. Bihurtzen da, ez diren ala ez haurdun ogitarteko galderaren erantzuna, positiboa hori? Baina ez da hain erraza. erroiluak horiek eduki osagai horiek bakarrik bada, orduan bai, baina arreta behar duzu betez. Hau da, non arriskua dago, baita arrazoia mediku batzuk direla kategorikoki aholkatu neskak familia bidean plater hau erroiluak bezala.

plater hau egosten bertsio klasikoa buruz hitz egin dugu bada, ez betetze arrain xerra bat (gordinak, tratatu gabeko) gisa erabiltzen da. Hori emakume bat posizio bat da, produktu bat, besteak beste, nematodoak, zizareak eta beste parasitoak izan baitaiteke mehatxu bat da. emakume haurdun ez bakarrik sor daiteke gorputzean intoxikazioak baina baita fetuak elikagai eza ekar. Bide batez, parasitoak miscarriage sor ditzakete.

Jakina, gaur egun izoztuak xerrak, baina arraina ez gordinak erabili ahal izango duzu, baina, nahiz eta kasu honetan ere, ez% 100 osagai hau segurtasuna bilatzeko.

Hauek dira arrazoi guztia zergatik haurdunak eman behar pasatzean? ginger egin - Ez dago, ez dago beste txarrak osagaia da. Medikuak deitu allergen sendoa dela erlauntza erasoa eragin dezake. Eta nahiz eta horiek alergiak joera ez dute mende honetan. haurdunaldiaren zehar haurra gorputz berreraiki da, beraz, alergia eraso gerta daiteke, aurretik nahiz nire amak ez zuen ginger edozein erreakzio dute.

begetarianoa aukera

Gaur egun, ez ogitarteko askotariko dira. Gainera, landare bat. tratamendu termikoak labean jasan duten erroiluak daude. erroiluak horiek betetzea ere oso desberdina izan daiteke. Badira espezialitate erroiluak dira, euren sukaldari propioa bidez uste betez. Beraz, laburbiltzen ... Ezin haurdun dauden emakumeak jan erroiluak? Bai, edan ahal izango duzu, baina ez guztiak, eta orduan ere gozagarri gabe.

Nola egin dezaket hori?

Nola beraz pasatzean duten posizioan emakume bat seguruena izan dadin? Prestatu ahal izango duzu zuk zeuk etxean. Egin zuk zeuk bada, behin betiko izango duzu naturaltasun eta elikagai garbitasuna ziur, baita osagai guztien hypoallergenic. Prestatu etxean erroiluak horiek ez du askoz ere beste. dadin, ez aspergarria, erakartzeko bere senarra patinak-sorkuntza co. Beraz arratsalde zoragarri bat pasatzeko izango duzu, ezohiko afari batekin bukatu.

Beraz, nahiz eta haurdunaldian, ezin duzu amore eman, jateko Japoniako jaki, baina hau, oro har, ez dago ezer gaizki dago. Baina ogitarteko aukeraketa ikuspegia oso sentikorra, saihestu bertan itsaski gordinak eduki horiek izan behar du. Izan ere, aldi honetan, zara arduradun bakarra geure burua, baina etorkizunean, eta umea da, eta kasu honetan seguru albo batean - ez azalekoa neurri.

Da haurdun sushi egiteko aukera ematen du? Rolls izan daiteke, baina ez guztiak, eta zer moduz Japoniako sukaldaritza gutizia hauekin gauzak? Sushi dira berdinak arroza, nori eta betez osatua, mota besterik dute apur bat desberdina da. Hori dela ondorioztatu dugu jan ahal izango dute, baina berriro ere, osagai begiratu behar duzu. Orain erroiluak haurdun izan daiteke ala ez dugu galderaren erantzuna ezagutzen duzu.