Gaiaren inguruko gelak "Ohitura kaltegarriak": garapena

Nortasun pertsonal osoarentzako hezkuntza familia eta eskolaren zati handi bat behar duten zeregina da. Tandem horren bidez, haurrak printzipio orokorrak eta jokabide moralaren arauak printzipio orokorretan eta gizartean jokabide moralak osatzeko aukera emango die.

Ikasgelan "ohitura txarrak" gaiari buruzko klaseak ohitura horiei buruzko kontzeptuak formulatu ahal izango dituzte, oro har, bizimodua aukeratu dezaten, etorkizunean ikaslearen sozializazio arrakastatsua ziurtatzeko. Hala eta guztiz ere, familia eta eskola-ahaleginen sendotzeari buruzko ikuspegi integral bakarra emaitza positiboak lor daitezke.

"Ohitura kaltegarriak" buruzko klase ordua egin behar da, ikusleen adinaren ezaugarriak kontuan hartuta eta txostenaren forma eraginkorrena aukeratuz.

2. Kalifikazioa

Klaseko ordua "Ohitura txarrak" (2. maila) ikasleei ohitura baten nozioa jarri beharko litzaieke, errepikakorra den ekintza gisa, kontzientziara eta inkontzienteki pasatuz. Ekitaldian beharrezkoa da ohiturak baliagarriak eta kaltegarriak izatea. Bizitzeko lehen laguntzak azpimarratu beharra dago arrakasta lortzeko. Bigarrenak giza osasunean eragin negatiboa du.

2. mailan, premiazkoena eskolako eguneko, higiene pertsonalaren galderei buruzkoa da . Arreta berezia jarri behar zaio denboraren erabilera arrazionalaren beharrari, etxeko lanak, higiene-prozedurak, jarduera fisikoa, lo egiteko eta elikagaiak behar bezala prestatzeko jarrera arduratsua sortuko du.

3. maila

"Ohitura txarrak" (3. maila) ikasgelako ordua ikasleen elikadura arrazionalaren gaia kontuan hartuta oinarritzen da. Graffitiaren joera orokorrak gizartean azkar janarazteko bidean uzten du, zalantzarik gabe, ikasle gazteagoen gustuko lehentasunen gainean. Adin honetan, bereziki garrantzitsua da elikadura egokiaren beharra adieraztea, baita barazki, fruitu, esne, haragi, itsaski produktuen dietak, elikadura desorekatuen ondorioak, bereziki, gozokiak menpekotasunaren ondorioak ere, elikagai indibidualen ohiturak garatzen dituena eta, ondorioz, , Hainbat gaixotasunei eragiten die.

Klasean "Ohar kaltegarriak" gaiaren inguruko klaseak, zeinaren garapenean literatura metodikoan aurki daitekeenez, modu komertzialean egitea komenigarria da ikusizko materiala erabiliz.

4. Kalifikazioa

"Ohar kaltegarriak" klase klase bat (4. klasea) gomendatzen da elikadura desorekatuaren arazoari buruzko azterketa zehatzagoa egiteko. Haurrak hazteko garai honetako ezaugarri batek bere itxura eta helduen imitazio irristakorragoak arreta handiz aztertzen ditu. Elikadura arrazionalaren balioa giza gorputzaren eraketa batean ulertzeko, ez dago anorexia eta obesitatea bezalako gaixotasunek haurren osasunerako mehatxu larria izateak.

Gaur egun, masa kulturaren propagandaren elementuetako bat gehiegizko leanness edo, eredu-irudia deiturikoa, gehiengoa da elikadura mingarria izan daitekeela. Elikaduraren ikuspegi honi esker, gaixotasun nahiko ohikoa da nerabeen artean - anorexia nerbosa. Patologia hau gosea falta iraunkorra da, elikagaien jarrera okerra dela eta, pisu gehiegizko iturri gisa eta organismo osasungarria eratzeko oinarri gisa.

Gaixotasunaren ondorioaren kontrakoa da obesitatea, antzeko arrazoiengatik sortutakoa: anorexia: janariaren jarrera okerra, atsegin gisa eta gorputzaren eraikuntzan eta funtzionamenduan beharrezkoak ez diren substantzia iturriak.

Irakasleek gaixotasun horien arrazoi nagusiak, seinaleak eta ondorioak izan beharko lituzkete.

Kalifikazioa 5

"Ohitura txarrak" (5. Kalifikazioak) buruzko klase-orduak ohitura txarra kontuan hartu behar luketela. Haurrek legegile lexikoren jatorriaren historia ezagutu behar dute - tribu primitiboen artean, non tabu-hitzak beste mundu osoko indarrak erakartzeko erabiltzen ziren, gizonezkoek esklusiboki erabiltzeko eskubidea baizik. Denborak aurrera egin ahala, erlijio emozionalak eta emakumeak erabiltzen hasi ziren. Giza hizkuntzaren ohitura giza garapen maila intelektual eta kulturala da.

Ikerketa zientzialariek frogatu dute zin egiteko ohiturak eragin negatiboa duela pertsonen osasunean. Genetika kuantikoaren zientziek giza izakiaren DNAren egitura zuzenean eragina izan dute, giza gorputzean mutazio-prozesuak abiarazten dituztenak eta suntsitzaileak gizakiaren genoma eragiten du erradiazioaren esposizioaren moduan. Leonid Aleksandrovich Kitaev-Smyka psikologoaren arabera, hizkuntza lengoaia duten pertsonek gorputzaren hormonen sistema eten egiten dute. Goiko aldean, jende gutxiago bizi da.

6. maila

Gaiaren inguruko aretoetan "Kalteak kaltegarriak" (6. maila) jokatzeko gaiaren azterketa egitea gomendatzen da, ohitura txarrak bezala. Igromaniya (ludomania, jokoan sinonimoak) jokoaren araberako mendekotasun patologiko garatua dakar. Joko mota berezi bat ordenagailuko jokoen menpe dago. Mendekotasun horren ondorioak psikearen nahasmendua da, pertsonaren itxiera, komunikatzeko gaitasuna.

Jokoari buruz hitz egitean, ordenagailu jokoak dosi kopuru batean pertsona baten ezaugarri positiboak garatzen laguntzen du: kontuz ibili, erreakzio abiadura, iraunkortasuna, kausa eta efektu harremanak eraikitzeko gaitasuna.

Kalifikazioa 9

Ikasgelako ordu bat "Ohitura kaltegarriak" (9garren kalifikazioa) erretzea, alkoholismoa, drogamenpekotasuna, substantzia gehiegikeriaren arazoak aztertzeko gai izan beharko litzateke. Ohitura suntsitzaileak gizakiaren osasuna eta heriotza goiztiarra suntsitzea ekarriko dute.

erretzea

Tabakoa erretzea tabakoaren tabakoa erretzeko gaitasun patologikoa da. Umeen hazkuntzan sarritan aurki daitekeen arazo arrunta da hau. Gai honi buruzko galdera garrantzitsuena, kontuan hartu beharrekoa, "Ohitura kaltegarriak" orduko klase bat gastatzea, giza gorputzean erretzea eragiten duen arazoa da.

Nicotina, tabako-produktuen barruan, landareen pozoia, nerbio-zelulen kitzikapena, arnasketa azkarrak eta palpitazioak, bihotz-taupaden erritmoa hausten duena. Erretzailearen gorputz osoa pairatzen du. Nerbio-sistema zentralak hit egiten du, hau da, garun-ontzien espasmoan ager daitekeena, nikotinaren eraginez, oxigenoaren izurriteak eragiten dituelako eta, ondorioz, errendimendu orokorra gutxitzen du. Tabakoaren kearen eraginez, arnas aparatua inflamed bihurtzen da, hotzeriak, angina, bronkitisa, trakeitisa eta ahotsaren ahotsak hobetzen laguntzen du. Badira ere hortzak, gomak.

Erretzaileek zirkulazio-sistemaren gaixotasunak pairatzen dituzte: hipertentsio arteriala, garuneko zirkulazioa eta bihotz-jarduera murriztea. Arnas sistema ere nikotinaren efektu suntsitzailea da.

Tabakoa erretzea da eztarriko minbizia, laringea eta birikak, gaixotasun kardiobaskularren% 50 erretzea dela.

Tabakoa ere negatiboki eragiten die erretzaileen itxura: larruazalaren kolorea lurrera aldatzen da eta hortzak horia bihurtzen da.

Erretzaile bera izateko arrisku handiaz gain, keak negar egiten du inhale pasiboak eragiten dionean. Egindako ikerketen arabera, erretzaileen emazteek arnasbideen gaixotasun onkologiko gehiago dituzte eta umeak - hotzak.

alkoholarekin

Arazo sozial ohikoena mozketa edo alkoholismoa da. Zoritxarrez, seme-alabak batzuetan hasten hasia da hasieratik. Edari alkoholdunen edateko sistematikoa gure gizartearen "arau" da. Ikasleen auto-burutzapen arrakastatsuaren instalazio baten eraketa normalean onartutako estandarra baztertzea dakar edari alkoholdunen erabilera normalean. Horrelako ikuspegiaren arabera, alkoholaren kontsumoak aldaketa psikikoak, gibeleko gaixotasunak, tratamendu gastrointestinala, endokrinoak, patologia kardiobaskularrak eta guruin endokrinoekiko kalteak eragiten dituzte.

Horrez gain, alkoholismoa negatiboki eragiten du lan-produktibitatean. Gutxieneko dosiak% 5-10eko maila murrizten du, batez ere, lan mentala eta doitasun handiko lana eragiten du. Alkohola edaten duten pertsonen bizitza 15-20 urte da batez bestekoa baino laburragoa dela.

mendetasuna

Addictiona garai modernoen gaitza da. Propietate intoxikatzaileak deritzon substantziaren erabilera plazerrera deitu ohi da.

Droga - burmuinaren jarduera eragiten duten substantziak, intravenously administratzen edo pilulak. Batez ere, droga drogak ziren mina sindromeak arintzeko. Poztasun ahularen poztasunaren hormona ekoizpen eza eragiten du pizgarri artifizialak erabiltzeak.

Droga maltzurragoa da behin probatzen duzunean, ia ezinezkoa da berriro erretzea. Berezko adikzioa sortzen dute eta garunaren egitura suntsitzen dute.

drogazaletasuna

Toxikomania kanpoko estimulatzaileen mendekotasun patologiko mota da. Literalki, greziar "toxicosis" pozoia da. Toxikomania: sendagai ez-sendagarriak (drogazaletasuna ez bezalakoak). Umeen inguruko arazo hau premiazkoa da, hau da, erabilitako drogak erabilgarri direla eta. Substantzia hauek, besteak beste, kola, azetona, gasolina, disolbagarriak nitro-kolorea. Etxeko eta industria kimikoetako lurrunen arnastea intoxikazioak sor daitezke, koloretako ezaugarriekin. Bikote horiek zentral nerbio sistemako eta periferikoak eragiten dituzte eta prozesu biokimikoak eten dituzte. Gainera, gibeleko funtzioak, hesteak, estomak, barruko odoljarioa eragiten dute.

Laburbilduz

Laburbilduz, aipatu beharra dago "Ohitura txarrak" buruzko klase-orduak ikastetxeentzako modu egokian eratzeko oinarrizko oinarri direnak. Ohitura negatiboen ondorioak kontuan hartu behar dira haien prebentzioa eta bizitza jarrera baikorra sustatzeko. Orduak "Ohitura txarrak" gaiaren inguruko orduak - ikasleen hezkuntzako beharrezko osagaia.