Gure fobia armiarmen beldur da

Gutako bakoitzean beldurra kontrolik gabekoa da, fobia deitzen ohi dena. Zoritxarrez, gauza gutxi batzuen beldurra baino ia ezinezkoa zaigu. Fobia kopuru mugagabea dute beren izen espezifikoa. Esate baterako, armiarmen beldurrak arachnophobia deritzo.

Izan ere, fobia fenomeno hau oso ohikoa da, klaustrofobia eta altueren beldurrekin batera. Estatistikek erakusten dute ia hirugarren emakumea eta bosgarren behin fobia hori pairatzen duela. Ez da harritzekoa Ipar Amerikako eta Mendebaldeko Europa bizilagunek beldurra eragiten dutela, non armiarma pozoitsuak eta benetan arriskutsuak bizi arruntsuak aurkitzen diren.

Armiarmen beldurra beldurra ongi oinarritzat har daiteke, baina ez dira guztiz kaltegarriak eta giza bizitza arriskutsuak ez diren espezie ugari. Galdera bakarra da horietako askok pertsona batek beldurgarria izaten jarrai dezakeela, gorputz furrya eta hankak luzeak dituztela.

Bioenergetik ere uste du etxean armiarma bat badagoela, etxebizitzaren garbiketa energia negatiboen metaketa garbituko duela, baina bere hilketa okerra dela esan daiteke. Ezagutzen duzun bezala, armiarmak ehungintza estaltzen du eta, beraz, ez da euli eta beste intsektu batzuetarako iman mota bakarra, baizik eta olatu negatiboak, esperientziak eta emozioak harrapatzen ditu. Nolanahi ere, bioenergetikok honela konbentzituko dute.

Beldurra naturala garatzeko eskua ere egin zuen beldurrezko pelikulen sortzaileek, non armiarmak benetako munstroak direla irudikatzen duten, pertsona batek kalteak eragin ez ditzan. Beharbada armiarmen beldurrak familiaren belaunaldiko familiarengandik transferitu gaitu, non gure gurasoek, aitonek armiarmen beldur izan litezkeela eta, horregatik, gure seme-alabak izan genituen adibide.

Arrazoi beragatik, armiarma arriskutsu ugari dauden eskualdeetan, haien aurrean dauden pertsonen beldurra askoz ere txikiagoa da eta ia ezinezkoa da arachnophobia pairatzen duen pertsona batekin elkartzea. Hau da, jendeak jadanik erabilitakoak eta erosoagoak diren izaki hauei esker.

Uste da beldur hori aurre egiteko metodo eraginkorrena psikologo profesionala izango dela, baina fobia hori modu independentean kentzeko ere bai. Metodo eraginkorrena kontuan hartu behar da aurpegia armiarma bati aurre egiteko. Hobe da arretaz aztertzea, nahiz eta berarekin hitz egin eta imajinatu armiarma hori ulertzen duzula, baina armiarma erantzuten hasten zarenean, dagoeneko psikiatraren profila da.

Ahalik eta ausartak diren pertsona batzuk armiarma bat ukitzeko gomendatzen dira, normalean, beldurra gainditzeko modu honek emaitza onak ematen ditu.

Beste ordenagailu jokoak erabiltzea gomendatzen da, non ariketa bat armiarma hilko baita. Hala ere, zure helburua suntsitzen duzun bitartean, subkontzienteki zure beldurra suntsitzen duzu.

Nola zehaztu zure armiarmen beldurra fobia edo intsektu ezezagun baten beldurra? Armiarma baten begiradak bihotz taupada azkarra sentitu bazenitu, orduan ez da arrazoirik fobia honen aurrean. Hala eta guztiz ere, horrelako beldurra duten pertsonekin batera egon behar duten beste zeinu batzuk daude. Zure beldurrezko objektua izerdia, dardara, ahoa lehorra, sukarra edo kontrako hotzek eragindakoa eragiten badute, aseatze sentimendua, zorabioak eta goragalea, fobia erreala duzu. Ez da horrelako egoerarik isolatu bat, baizik eta beldurraren objektuaren ikusmolde iraunkorrak. Mikrobioak, ura, liztorrak, landareak, hautsak, eta abar izan daitezke. Zerrenda mugagabean jarraitu daiteke.

Bide batez, pertsona horri beldurra eta beldurra ematen dion fobia zerrenda handia dago . Fobiak izenak Interneten aurki daitezke eta 400 egun baino gehiagoko beldurra izan dezakezun jakiteko.