Haurdunaldian Pisu - emakume guztietan egin arau for

haurdunaldian pisua diren diagnostiko-adierazleak, eta bertan zehaztuko emakume baten organismo urratzen larritasuna laguntzen du. Sharp multzo edo berrezarri kilogramo beti kezka bat, beraz bisitatzen duzun ginekologoa den bakoitzean emakume haurdun behartuta dago pisua prozedura eta bere pisua ANC-txartela grabatutako errendimendua jasan.

Nola pisatzen

derrigorrezko mediku bat, gainera, desiragarria bere pisua etxean egin ditzakezun neurketak egiteko da bisitatzen pisatzen gain. nahikoa astean behin pisatu, beti sabela huts bat da. Era berean, komeni den, aurretik komunera joan da, arropa berean pisatu, oinetakoak gabe behar duzu. Arropa desberdinak badira, pisu bera, eta horrek aurreko pisua zehar arropa izan zen buruz izan beharko litzateke.

Lehenengo aldaketak

Oro har, haurdunaldian pisua enbrioia existentzia lehen asteetan aldatu hasten da. Lehenengo bi hilabeteetan nabarituko edozein aldaketa zaila da, ez dira gehiegi esanguratsua da. Funtsean, lehen hiruhilekoa markatutako pisu galera, eta horrek toxemia, dua zain ama pieza bat ez eztarrian, eta horrek kilogramo galtzea dakar igoko lotutako daiteke. Kasu honetan, pisu galera haurdunaldian oso normala da, kezka edo ekarri edozein gaixotasun kroniko aggravation nahi bada bakarrik serio emakumeen ongizatea kaltetutako izan behar du. pisua gain lehenengo hiru hilabeteetan kg 1-2 buruz izan daiteke.

Guztira pisua gain

Pisua gain pixkanaka gertatuko da ondorengo haurdunaldia zehar, baina soilik geure erditzearen haurdun kilogramo pare bat bota dezake. batezbesteko aste batean behar 250-300 g gehitzeko, gehiago bada - hau edema adieraz dezake, eta seinale toxemia berandu (preeclampsia).

arau kilogramo kontatuta

Uste da haurdunaldia pisua espero da horretara 10-13 buruz kg haziko, baina zifra hori banakako emakume jakin baten ezaugarri askoren araberakoa da. Lehenik eta behin, zain ama urtetik kontuan hartu behar duzu. Adina, joera pisua handitzen irabazteko, beraz, 30 urte baino gehiago emakumeak arretaz izan behar dute beren dieta eta pisua kontrolatzeko. Gainera, adierazle garrantzitsu bat haurdunaldiaren aurretik jatorrizko pisua da. Haurdun dagoen emakume bat erabiltzen badu konstituzio hauskor bat izan nahi du, eta bere pisua estandarrak gutxi kilo bat falta, haurdunaldia falta pisua erabat konpentsatzen. Hala ere, Konstituzioak eta metabolismoa berezitasunak kontuan hartu behar duzu.

Emakumeen larriak goiz toxikotasuna pairatzeko, joera gutxi kilo bat galtzen da, baina haurdunaldiaren zehar, atzera etortzen dira, hala bada, pisu galera haurdunaldian ez da handiegia, hau ez da kezka bat. amaren pisua zuzenean haurra tamainaren araberakoa da, baita umea handia bada, orduan pisua gain haurra txiki bat baino handiagoa izango da.

alarma arrazoia

bere pisua arreta berezia emakume haurdun duten esan handitu gosea, kontrolik gabeko elikadura elikagai mota guztietako behar lehenago edo geroago gantz forma markatu duelako eman behar. kaltegarriak ez bakarrik ama, baina bere seme-alaba jaio da eta, beraz, menu guztiz kontrolatzeko behar duzu. Halaber, haurdunaldia pisua bereziki garrantzitsua da existitzen diren nahasteak erabiltzen denean metabolismoa, of diabetes, joera edema edo polyhydramnios da. Pisu-adierazleak desbiderapen arreta berezia eskaini sendagilea behar du, beraz, haurdun zorrotzak aldaketak nabaritu bada, behartuta dago mediku bat kontsultatu ahal izateko, ohiko itxura ez da oraindik etorri bada ere.