Kalabaza postrea baino erabilgarria

gehien erabilgarria bat barazki urrun kalabaza da, erabilgarria elikagaiak, mineral eta bitamina asko dituelako. Era berean, giza organismoak funtzionamendu normala, E bitamina, zahartze prozesua motelduz, baita zinka, potasioa, magnesioa eta bestelako elementuak, zirkulazio-sistema normalizatu eta gizonen potentzia handitzeko eta bertan beharrezkoak carotene dago osatua.

Kalabaza azkar gorputza xurgatu eta, beraz, eguneroko menua erabili, adibidez, zerealak edo gozogintza plater barietate batetik izango da prestatu daitezke. Hala ere, gehienetan egosi kalabaza postrea ez dela bakarrik gozoak, baina baita oso erabilgarria, landare honek zuntz aberatsa delako, digestio eta sabeleko jarduera arrazionalizatuz lagunduz. Horregatik kalabaza produktua, eta horrek nagusiki aurkezten haurrei dago. Neguan bereziki garrantzitsua da haurraren gorputza D bitamina gotortu galdera da, eta, beraz, erabili, hainbat zerealak edo lurrunetan prestatzeko. Gehienetan, urte bat eta erdi urte bitarteko haurrentzat, postrea eskainiko kalabaza errezeta horietako azaltzen dira.

Postrea sagar bat eta kalabaza-xerra bat behar duzu. Kalabaza eta sagar garbitu eta dado txikitan moztu. prestatu osagai guztiak ziren bapore bat edo pan jartzen (kasu honetan bere beheko aldean dago ur kopuru txiki bat beteta) eta azukrea botata. plater bat prestatu hogei minutuz behar duzu.

ezaguna izan behar da kalabaza mamia duten monosakarido eta azido dauka, beraz, gibel gaixotasun eta giltzurruna aurka prophylactic bat da. Haurdun dauden emakumeek gomendatzen zaie produktu hau erabili prebentziorako gag reflex eta toxikotasuna murrizteko, eta kalabaza-zuku nekea ona eta lo normalizatu. haurrek gehien maite jateko kalabaza haziak, eta hain zuzen ere anthelmintic propietate dute. Hori dela eta, hainbat aldiz aste bat, zure seme-alabak tratatzeko dezakezu eta egin zion kalabaza postrea.

Interesgarria, kalabaza du gurekin etorri Amerikatik XV mendean eta laster bihurtu zen oso ezaguna, bere ez zen erraza zaintzeko gisa. Orain arte, barazki laborantza honetan ia guztietan mahai aurki daiteke. Hala ere, kontuan izan dela aukeratuz, arreta ordaindu behar duzu, kolore eta testura izan. helduak kalabaza honetan kolore biziak, ez da zaila, baina trinko izan behar du. Ordena kalabaza postrea prestatzeko, aukeratu behar barazki borobil forma, tamaina txiki, kasu honetan, mamia mamitsuena eta gozoa da. sukaldaritza ondoren mantendu da kalabaza zati bada, komeni da lehor aireztatutako hozkailuan eremu batean gordetzeko no lau egun baino gehiago mantentzen da. Eta baduzu landare bat izozteko, posible izango litzateke erabili noiznahi.

Kontuan izan behar da denean kalabaza sukaldaritza bere zaporea galdu, beraz, hobe da prestatu lurrunetan edo errea dela ongi postreak egokiagoa, baina baita helburu horretarako erabil daitezkeen barazkiak beren forma gordinean arabera. Demagun nola postreak, hala nola prestatu kalabaza pasak bezala adibidea.

Honek bi sagarrak, kalabaza xerra bat, bi pasak koilarakada, eztia eta gazi-krema betetze aldeko koilaratxo bat eskatzen du. Mahaspasekin behar uretan busti. Pumpkins eta sagarrak parrilla, pasak, eztia, krema garratza guztiak gehitu eta nahastu.

Horrela, landare hau jan daitezke gordinak eta labean, lurrunetan, egin zion smoothie bat eta zukua, pasta gehitu edo kalabaza postrea prestatzeko. Produktu hau baliagarria bai bere forma da, propietate berezia prebentzioa eta tratamendua gaixotasun askoren oso erabilgarria delako. Gainera, kalabaza kaloria, beraz, kantitate mugagabea izango da jan ahal diren sobrepeso horiek pertsonei.