Kalabaza errezeta

Asko litekeena izan ere, kalabaza hori ez landare bat, eta zalantzarik ez fruta, eta txarrak ohikoena da harritu dira. Ez da benetan, ohikoa, baina hori baino gehiago ere - ezohikoa. Lehenik eta behin, gizaki osasuntsu bat egiteko beharrezko mineral asko dauka, ez dago beste edozein fruta da eta. kalabaza A taula periodikoaren ikas daiteke. potasioa, magnesioa eta burdina, eta kobrea, eta fosforo da. Badira inedible barietate, American indiar erabilitako ur botila bat. Denbora luzez horiek botilak ur cool izaten jarraitzen du, eta ez du loratzen.

Hala txarrak honetan bitaminak hainbat aberatsa. Esaterako, B, C, E, PP, D eta T. Azken horiek, bide batez, oso arraroa da - prozesu metaboliko hobetzen gorputzean eta gazteentzako mantentzeko urte aurretik laguntzen.

Ez da kasualitatea kalabaza dieta traktu gastrointestinala gaixotasun askotan, metabolikoak, nerbio-nahasteak eta sistema kardiobaskularrak gaixotasun agindutako. Pumpkin - Zahartze errezeta bat. Pumpkin maskara azalaren eragin onuragarriak. Beauticians gomendatzen horiek egiten 3 aldiz aste bat. Iraupena - 2 hilabete.

kalabaza gauza nagusia da, oso gozoa eta nutritiboa elikagai dela. Ez dago bertatik platerak, horietako batzuk ezagutzen ditugun barietate handi bat da.

Jakina, sukaldaritza, garbitzeko behar duzu lehenago kalabaza, kasuan ez da lan, eta ez du ezagutza berezia eta trebetasun berezia eskatzen. Prestatu aurretik ohi da, kubo edo wedges moztu sukaldaritza-prozesua azkartzeko. Pumpkin haziak ere produktuaren baliotsua dira. kendu zituzten, zuntz garbitu eta lehortu. Orduz erreak eta jan baita ekoizteko erabiltzen dira, kalabaza olio.

Kalabaza errezeta Kids

Sweet kalabaza:

• irakiten esnea jarri kalabaza piezak gatza eta azukrea batera. Noiz kalabaza samurra da, loak kazola artatxikia batean. Cook porridge beharrezkoa izan beharko egosi artatxikia arte, zerbitzatu aurretik, gurina zerealak jarri.
• Txikituta erreak kalabaza gurina simmered. Aldi berean prestatzeko lodi bat esne porridge. Porridge kalabaza nahastuta eta arrautza bat gehitzen da, azukrea, gatz pixka bat, 60 garbitu mamia g eta mahaspasekin kopa erdi dastatzeko. Ondoren, ondorioz, masa da gozogintza orri bat zabaldu, margarina greased, eta ordubetez labean errea.

Pumpkin helduentzako eta haurrentzako errezeta:

• xerra kalabaza frijituak irina urtutako gurina dira. Patatak bereizita egosten direnak. plater batean jarri patatak, belar eta goi bota - kalabaza xerrak. krema garratza betetako plater baten gainean.
• Xerra kalabaza Paneer crackers edo irina eta landare-oliotan frijitzen. Bezain laster dute gaurkoan ahala baino gehiago atzeko aldean, jipoitu arrautzak bota zuten. Plater txano batekin estali eta bero gainean geratzen beste 5 minutu.

Pumpkin entsalada Errezeta

• Azenarioak, sagarrak, kalabaza proportzio berean mamia da grater igurtzi eta gazi-krema edo maionesa jantzita. Gatza eta azukrea gehituko dira dastatzeko. belar hautseztatu entsalada gainean.
• Kalabaza eta sagar grate. Intxaurrak pounded dira eta nahasketa sartu beteta. entsalada ureztatu zukua currant eta limoi gainean.

Pumpkin Gourmets errezeta

• Plater hau kalabaza txiki bat izango duzu. Arretaz moztu urruntzen da goian, atera haziak eta pasta barrutik, hobe da, kirten luze batekin koilara. Prestatutako beheko behi, frijituak tipula, perrexila, aneta, piperbeltz Relleno. Prestatutako haragia kalabaza barne barrunbean betez. Moztu goian back partiduak segurtatu. Bake ordubetez labean platera.

Eta, jakina, ezin dugu, izan ere, kalabaza hori ez ikusi - handia Halloween beldurrezko istorioa, batez kandela bat jarri barruan bada eta bertan carve giza aurpegi baten irudira.