Kolon garbitzea. Nola prozedura hau aurrera eraman ahal izateko?

Jende Modernoak sarritan hesteetako arazoak jasaten, idorreria pairatzeko, bloating eta beste gauza desatsegina. Izan ere, janaria gurekin gehienak urruti daude ideal, monitoreak gutxi produktuak bateragarritasuna, eta gehigarri artifizial ugari semis, eta beste produktu ez osasuntsu digestioa sustatzeko. Ez dago faktore gutxiago kaltegarriak txikia da jarduera fisikoa, jende modernoak dira hain zaila lanpetuta ordutegia aurkitu ordu bat edo bi prestakuntza fisiko edo parkean ibilaldi bat delako.

bizimodua hesteetan ondorioz goraipatu behar bezala puntuek ere funtzionatzeko indigestible food aztarnak pilatzen, eta horrek pisua guztira, kilogramo hamarnaka irits daiteke. toxinen pilaketa honek gorputz osoa eragiten, beraz, noizean gomendatzen denbora garbiketa jarduerak egiteko dira.

Gehienetan, heste garbiketa egiten da enema bat erabiliz, zuk zeuk eta etxean egin dezakezu.

Hori prozedura ospatu gehienezko efektua, ezinbestekoa da gorputza prestatzeko. Ikusita prestaketa onena bainu, kasu honetan, gorputzaren berotze, eta zepak dago eta gorotz harriak leundu dira. Komenigarria da prozedura hasi aurretik, egunero bost egunetan zentzuduna bisitak hasteko. Eta aldi bakoitzean kolon garbiketa aurreikusita.

Nahiko eraginkortasunez jarduteko ur egosia enemak gatza eta sagar ozpina Horrez batera. konponbide bat prestatzen osagai horiek urtzeko bi litro ur arabera. Proportzio: fluido litro bakoitzeko - bi ozpina eta gatza koilara (% 6) koilarakada. Ozpina zukua, limoi bat, edo azido zitrikoak squeezed ordezkatu ditzake. agentea baratxuri propietate bactericidal erantsi ahal izango dira ur emateko. Bere egiteko beharrezkoa da baratxuri ale handi bat zapaltzeko eta laurden ur hotza katilu bat bota. Onartu bost minutu stand, eta ondoren iragazi eta likido prestatutako enema bat sartu pour.

heste toxinak Garbiketa egin daiteke eztia enemak laguntzarekin. Ur epeletan edalontzi batean limoi bat eta ezti kopuru berdina squeezed zukua koilarakada bat irabiatu behar du. Ondoren markatu enema tamaina txiki batean konposizioa, sartu hesteetan eta saiatu minutu ez 15 baino gutxiago eduki. Horrelako prozedurak ez dira ikastaro bat egin behar izanez gero, dute egin daiteke noizean.

Efektu bera dute kafea enemak. ura (200 ml) hiru lurrean natural kafe koilarakada pour irakiten, bero handiko irakiten 3 minutu, ondoren berogailu maila murrizteko eta irakiten baxuetan prestatu beste 12 minutuz. Ondoren, iragazi salda eta eztia enemak bezalaxe hozteko ondoren erabili.

Kolon garbiketa ere egin daitezke belar enemak laguntzaz egin daiteke. Helburu hori lortzeko, kamamila te, yarrow, salbia, San Juan muztioaren. Horrelako prozedura gehiegizko flatulence, sendabiderik Bocio kentzeko laguntzeko.

Baina askoz handiagoa efektua deitzen zaio monitore prozedura bat egiteko aukera ematen du garbiketa edo bestela esanda, hidro. gomendatzen da, 3 eta 10 ikastaro bakoitzeko saioak dela, osasun egoeraren arabera. Eta ikastaroetan, desiragarria da urtean bitan errepikatu.

prozedura bat, besteak betetzerakoan dira ur belarrak eta prestakin bereziak, beruna laguntzen duten gut microflora normala den decoction gehitu da.

Jakina hidroterapia amaitu ostean, normalizatu metabolismoa, idorreria desagertzen dira, azalaren egoera hobetzeko.

no Kolon enemak batera Garbiketa, guztiak ez ekintza horiek aurrera eramateko gaitasuna izan zenetik. Adibidez, eztia, ura erabili ahal izango duzu. ur beroa (tenperatura 40-41 gradu) ren ontzia prestatzeko diluitu hiru eztia. Edan konposatu hori ordubetez bazkari bat baino lehen. Metodo hau ez da hipertentsio arteriala eta bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonen egokia.

Hain garbi hesteak egon Senna erabilita daiteke. Ikastaroa - 1 astean. Hartu tincture belar Senna arratsaldero, bi ordu afaldu ondoren (infusioa ezer beste jan jaso ondoren). Lehenengo egunean hirugarren diru hori kopa bat edan, eta, ondoren dosia handitu, zazpigarren egun gero beira oso bat behar duzu. sabelaldea mina apur sentimendua ez luke uxatzen, toxinen garbiketa normala delako.