Maite yourself

auto of Love

Gutako bakoitzak hainbat aldiz entzun eta irakurri arazo guztiak barneko gizakia munduan hasten. Eta horiek konpontzeko, lehenik eta behin, zeure burua ulertu behar duzu, eta garrantzitsuena, maitasuna, gorputz eta arima benetako bat hartuz ere. Saiatu aholkuak emateko eta galderari erantzuteko: "Nola zeure burua maitatzen?".

Garrantzitsuena

Zeuk ateratzeko honetan, jakin behar duzu: zer naizen? metatutako arazoak, konplexu eta bere aurre egiteko barne mundua, eta horrek oztopatzen zeure burua maite. Hainbat modu daude horretarako.

1. Focus Zure desioak

Roll gure eguneroko bizitzan, ez dugu behar adina denbora beraiek beren nahi, eta haserretu hasita, bizitza atsekabea zentzu bat irabazteko konturatzen gara. Zer egin? Gauza txiki batekin hasi. Saiatu gehien barruko ahotsa galdetu, zer oraintxe nahi duzun da apur bat zoriontsuago bihurtu eta zeure burua maite. Zure beharrik dibertigarria eta are absurdu izan daiteke, baina ez dago ezer gaizki. Agian orain cuddle euren katu hura urratu belarri atzean edo txokolate barra bat jan amesten duzu. Eta horrelako gauza txikiak oso pozik eta irribarretsu egingo zen. Arreta berezia jarriz huskeria hala nola, zure desioak bideratzen ikasiko duzu, eta denbora egingo betetzeko. propioa desioak egoten, zeure burua maite ahal izango duzu.

2. essentials kontzentratu gaitasuna

Ezin baduzu ulertzen zer nahi duzu, aprobetxatu modu frogatua baten - meditazioa. Hau ez da yoga buruzko erritual eta mantras misteriotsu guztiak betez. Deitu ezberdinean - bideratzeko gaitasuna. Goizean kafe, ez irrati eta telebista piztu, eta, gaur egun, zure planak eta desioak pentsatzen. Horren ordez zerbait Interneten bila, barruan begiratu.

3. Arreta pertsonalizatua

Askotan da arrazoi nagusia jendeak ez beraiek nahi - inperfektuak itxura bat da. Ez da gainean dago. modurik onena zure kanpoko datu gabeziak aurre egiteko - arreta pertsonala. Watch zure gorputza beti itxura ondo-groomed eta neat. Inoiz ile zikin joan, sendatzeko hortzak liluragarri irribarre bat egin, zaindu lepoa, besoak eta hankak. Gelditu alferra a pedikura, manikura egin izateagatik, aromatikoa termak lasaigarria eta hydrating maskara bat egin. Astero edertasuna arratsaldean bat antolatzeko. Berehala ikusiko duzu nola gorputza aldaketa hori onartu egingo da. Azala belusatua, aurpegi fresko, silky ilea, eta arima tximeleta bat bezala flitting bihurtzen da. Da konplexua den posible, eta ez ondo groomed gorputza gustatzen? Love zeure burua ezin hobea da, baina benetako eta oso pozik geratu zen. Bada, hala ere, ezin lasaitu bere "gantz hankak" eta "belarri handia" delako, hasteko eskubidea jan eta fitness joan kopiatzeko edo dirua ibilaldi bat zirujau plastikoa da. Baina nik uste, hura poza ez duzula ekarriko du, eta maitatzeko, ez dira eskuz laguntzeko.

4. Arreta ingurumena

Ordena nahia zaindu zure gorputza, manikura eta makillajea, zure kosmetika poltsa jarraitzen dute. Ez egin begiratu iraulketa bat bezalakoa da. Inork polita orrazten ilea narratsa dela hodi bete ilea eta ezpainetako blokeoa, smudged mascara gailua. Ikasi zure multzo kosmetika eta jantziak asistentzia ona hartu, gauza horiek laguntza eder eta ondo-groomed andre bat bihurtu duzulako.

Erosi distiratsua poltsan, egun planifikatzailea, eguzkitako betaurrekoak eta beste moda elementuak izango mesedez kasu bat. Bota pitzatu mug, zahar Maindireak eta toailak lausotuta. inguruko giroa eskaintzen duen gure mundu txiki inguruan elementu guztiak, eta itxaropen eta koloretsua da, atseginagoa bertan egon. nahiko denbora pixka bat izango da, eta ulertzen dagoeneko ezin desordena eta nahaspila bizi izango duzu.