Marrazainak zara? Nola desatsegina gertaera honen bidez: 9 aholkuak eraginkorra

Psikologo arabera, kaleratzea goian gizon modernoaren bizitzan gehien estres egoerak 10 dago. Azken finean, zuk zer enpresak nahi duzun kentzeko ezjakin bada, hau sorpresa gisa dator eta, beharbada, shock egoera batean eragin. Baina zer egin duzu zure boss esan ezkero, bi hain hitz desatsegina: "Oraindik marrazainak You"? 9 gomendioak egoera hori gainditzeko lagunduko eskaintzen ditugu.

mantentzeko haserrea

kaleratzea on mezuari lehen erreakzioak batek haserrea gogoa Scream edo hit zure buruzagia da, eta agian. Une honetan zaila bere emozioak kontrolatzeko, baina oraindik merezi du neure burua tira elkarrekin eta saiatu lasai egoteko. ez baduzu ulertzen zergatik tiro ari zaren, gero horri buruz galdetu. Erantzuna egoera ulertzen eta, seguru asko, bere etorkizunean errepikatze saihesteko lagunduko du. Gainera, ez dakizu ala inoiz izan zure boss lanean sartu exekutatu ahal izango duzu, beraz, ez harreman hondatu.

Ez presarik paperak sinatzeko

Lehenik eta behin, jakin behar duzu zer pentsio onurak erretiroa gainean duzu izenburuko daitezke. Adibidez, agian eskubidea bakarra soldatak oreka on, baina baita kalte-ordainak eta hobari osagarriak behar duzu. Ez sinatzea paperekin presarik ziur ezer ez dela falta den arte. Honek lagunduko dizu nolabait kontrolpean egoera ekartzea eta gehiago seguru sentitzen duzu.

Itxaron minutu bat egoerari erreakzionatu aurretik

dimisioa iragarkian honako ziurrenik izaten duzu emozioak hainbat - haserrea, shock, tristura, lotsa, beldurra, errua, etc. ere sentitzen duzu daiteke irekietan jada ez duzula dute hemen lan egiteko, eta are gehiago pozik utziko izango duzu. Hartu bat gutxi sakon arnasa eta uste berdin dio langile bat nola zinen hori, aldaketa ezer oraintxe izan daiteke. ongi ala gaizki ari zara lanean ala ez. Agian bikaina langile bat zinen, baina, buruzagia ez zuten honen nabarituko. Edo zure boss erabaki pertsonaren zure leku ekarri. Horregatik da, ez du merezi kezkatu. Neure burua tira elkarrekin eta urrats bat aurrera egin behar duzu.

Aurki lankide batek zuk gomendio-gutun bat idatziko du

Ziurtatu zer etorkizun hurbil batean lan bat bilatzeko duzu pentsatzen. Gomendio honetan laguntza handia da aurreko enpresako lankideekin izango da. Beraz, aukeratu zure dagoeneko ohia lankide norbait eta eskatu duzu lerro batzuk idazteko.

Eztabaidatu denbora-marko horretan lantokian utzi behar duzu

Ziurtatu zure nagusiarekin hitz egin buruz dauden proiektuak osatzeko, kasu transferitzeko beste lankide edo bezeroekin bete behar dituzun. Baliteke denbora pixka lantokian jarraituko behar duzu.

Ez Esan enpresak eta gida gaixo

Zure boss jarri argi negatiboa nahi dezakezu. Baina ez hori egiten. Azken finean, agian etorkizunean zion aurre egiteko, zure karrera izango duzu, edo zure potentzial boss berriaren lagun ona izan daiteke. Beraz, iruzkinak publiko negatiboa patentea.

Ez lankideek ahaztu

Lan egiten ditugu bere bizitzako zati handi batean. Eta ez da harritzekoa, gure lankide guretzat dira bigarren familia moduko bat. Beraz, uste dagoeneko zure ohia lankide edozein buruz harreman bat, truke harremanetarako informazioa eusteko jarraitzeko, ez baduzu egin aurretik nahi zenuke.

Egin zure gaitasunak zerrenda

Saiatu beren ezaugarri profesionalak ebaluatzeko eta bere ibilbidean hurrengo mugimendua kontuan hartu. Beharbada, ez duzu zure aurreko lana zerbait gustatzen, eta bere eskua saiatu zerbait berria nahi zenuke. Egin zure gaitasunak eta talentuak zerrenda bat, eta non, bestela, horiek aplikatzeko gai izango duzu pentsatzen.

Lasai eta ekintza plan bat egin

Jakina, hitz "ari tiro duzu!" Eraman konnotazio negatiboa. Ziur asko Alexek denbora pixka bat behar duzu. Beraz, saiatu gehiago komunikatzeko polita jendearekin duzu, beren zaletasunak eta abar joan Hala ere, ez buruz gauzak alde praktikoa ahaztu. alde guztietatik Beharrezko zure finantza-egoera kontuan hartu eta zehaztu zenbat denbora ez da lanera ordaindu dezakezu. Kasu honetan, ez da beharrezkoa eskuragarri dagoen lehen lanpostu hutsa at harrapatzeko. Saiatu, ahal bada, lan bat eramaten zaitu gogobetetasuna eta nahi duzun norabidean garatzen laguntzeko aurkitzeko.