Nola artoa krispetak egin etxean? Nola artoa krispetak prestatzeko?

etxeko sukaldaritza posibilitatea - palomita bat kaloria gutxiko eta oso nutritiboa plater, baina bere abantaila nagusia da. Hau frijitzeko, artoa eta osagai gutxi batzuk dastatzeko edukiera eskatzen du. Eta minutu batzuk besterik batean platera prest dago.

krispetak egiteko Arto

Popcorn erakutsi munduari American indiar, nor kontinenteko aurkikuntza aurretik, ehunka urte dituzten berotu harriak aleak. osatzen gozoak kurruskaria malutak sukaldaritza mota honen ondoren. Europan, plater hau Ukrainako jatorria. Bertakoek egin krispetak etxeko artoa eta Barantsov deitu zion.

Hala ere, ez babarrun barietate guztiak frijitzeko aproposa. Beraz, arto egindako krispetak egin aurretik, beharrezkoa da eskuineko kultura aukeratzeko. Sukaldarien frijitu aholkatzen basa barietateek bakarrik, beren aleak gutunazal gehiago iraunkorrak eta elastikoa izan da. arto arrunta sukaldaritza krispetak zuzendua ez da egokia. Grain-barietate, hala nola azkar bat lehertu, ezin da behar bezala frijitu.
Gomendagarria da, llamado "wildings" from krispetak egiteko. Larre arto aleak oskol sendo bat tenperatura altuak jasateko gai izan. Era berean, zuntz eta almidoia kopuru handiak eduki dute. Hori alea barruan ura arrakastasua egokian bero eta lurrun bihurtzen Shell barietate basatiak abantaila lehertu. Presioa gehienez iristen, eta pasta isurtzen da berehala parrilla. Azpimarratzekoa da, palomita arto hori etxean askoz ere merkeagoa erosi baino dendan prest at sukaldaria.

elikadura-balioa

Uste da krispetak duten goi-kaloria plater bat da, desegokiak dieta bat eginez. Izan ere, hau engainagarria dela, 100 erreak gramo kaloria 300 soilik ditu. mantenugai gisa, horietako hiru laurden - karbohidratoak, gainerako kuota gantzak eta proteinak arteko zatitu dira.

konbentzionalak arto-tik palomita kaloria batzuk gehiago basati baino dauka. Energia balioa elikagaien 520 kaloria ditu. krispetak osagarria burdina, riboflavin eta tiamina, baina batez ere, gorputz osagaia erabilgarriak ditu guztira Produktu pisua ehuneko 15 inguru osatzen duen zuntz bat da. Formulario tradizional batean Krispetak ez du inolako substantzia kaltegarriak eta dieta aproposa. Beste gauza bat, noiz plater batean gehitzeko espezie edo olioa, orduan prestazioa ez da ziur itxaron behar izanez gero, eta bere behe-kaloria apenas deitu daiteke. Batzuek prestatzeko krispetak postrerako, nahastuz azukrea edo ziropa batera. Energia janaria balioa 100 gramoko 900 kaloria arte izan daiteke.

Onartzen gurina babarrunak edo frijitu arto olioa, bero tratamendua jasaten duelako. Garrantzitsua da janaria prestatzeko tresnak izan da beti tapa batekin estalita. arinki astindu pan berdinarekin alea (PAN) berotzeko, posible bada. Eta ez ahaztu: petrolio gehiago, goi mailako kaloria balioa eta txikiagoa bitamina platerak.

Kalte edo onura

krispetak eragina giza gorputza zurrumurru desberdinak dira. Adibidez, Madonna bere burua behin eta berriz aldarrikatu onartzen duela bere postpartum jarri berak forma ezin hobean. Horrez gain, guztiak ahots bat mundu osoko nutrizionistek berretsi krispetak ez du kaloria asko, baina oso nutritiboa. Era berean, zuntz, eta horrek nabarmen sabeleko minbizia eta hainbat bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten asko eduki dute. Bestalde, artoa egindako krispetak egin aurretik, garrantzitsua da jakitea, eta plater honen desabantailak. Berez arriskutsua izan da, baina ez aukerarik sukaldaritza amaitutakoan espezien gain gabe. Adibidez, oso hedatuta diatsitil zaporea, eta horrek allergen oso indartsu jotzen da eta kaltegarria birikak eragiten die. Beste desabantaila bat dela eremuak ernaltzeko erabiltzen dira produktu kimikoak dira. produktibitate gehikuntza metodo bat, besteak beste, bereziki, Europa eta Amerikako herrialde kopuru batean garrantzitsua da.

Ez arriskua krispetak jateko sabela huts bat edo berehala zatiak handi batean. arto gainezka The dietan nor varicose gaixotasun joera pertsonen baldintza larriagotu. Gomendagarria da plater hau ez da 2-3 aldiz baino gehiago, astean osoko sabeleko on jateko.

Zer dira krispetak prestatzen?

Fry, aleak edozein bero-erresistentzia edukiontzi izan daiteke. konbentzionalak arto-tik palomita, normalean zartagin batean prestatutako. Horretarako, bertan raskalivayut, bota pare landare-olio koilarakada bat, gatza edo azukre pixka bat gehitu, eta gero bakarrik alea. Garrantzitsua da arto hasten aurretik ere to "zarata" azal izan pan sartu jaitsi. Bakarrik bero baxuko frijitu. Batez beste, prestatzeko kopa bat hartzen 10 minutu. Batzuek etxetresna jotzea. Nola artoa sukaldatzeko krispetak multivarka? Horretarako 2 koilarakada olio behar duzu. Garai batean pour multivarku in alea ohiko beira herena baino gehiago izan behar du. Erabilera-gatz ez da gomendagarria estaldura kopa corrodes delako.

Nahiz eta azkarrago krispetak egin dezakezu mikrouhinean. Garrantzitsua da edukiontzi hori bead handia izan. Metodo honek goi-kaloria elikagai gehien ematen ale osoa olioz estali behar bezala, eta edukiontzi astindu ezingo dira. Bi minutu bakar bat prestatzeko nahikoa zerbitzatu.

Nola artoa krispetak egiteko zartagin batean (Kazan) hasi? the etxekoandreak modu ezagunena da, ez ekipamendu osagarriak edo trebetasun bereziak behar baitira. Bakarra negatiboa - denbora asko prestatzeko. indartsua dela beharrezkoa da plater hondoan betetzeko olio geruza batekin. Hemen segurtasunez gatza zuzenean pot batean. Garai batean aleak askok ez frijitu, baina gutxiago ireki gabeko izango da.

sukaldaritza krispetak

Egin zaporetsua begira aire bat ahalik eta etxean zailtasun handirik gabe. hau tapa fit onena pot handia. egosten arto krispeta aurretik, lehor, aleak ona behar duzu. Avid sukaldariak ere gomendagarria mantendu izozkailuan ordubetez, beraz, sua ematean presioa indartsuagoa izan zen.
100 artoa gramo 2 tbsp da. olioa koilarak, ahal izanez gero, krema. Gozagarri edo gatza gehitu dastatzeko. Aleak isurtzen uniformeki pot behealdean beroa, eta ondoren daude tapa batekin estalita. Bakarrik bero baxuko frijitu. Behar zertxobait astindu ontziaren oliotan bustitako aleak guztiei. 2-3 minutu ondoren, arto gelditzen denean "lehertu", posible da tapa altxatu eta hasi zen zati berri frijitzeko.

Carmelo palomita

Jende askok nahiago gazia gozo tratatu. Baina nola arto egindako krispetak egiteko, hain Carmelo zen eta literalki ahoan urtu? pan txiki bat, baizik cauldron txiki bat izango duzu. Hiruhileko artoa kopa bat 4 koilarakada gurina, 2 koilarakada ur, 1/2 soda gozogintza eta azukre Kopako da. Era berean, ez dator batere gaizki limoi apur bat gehitzeko.

Errekiak esaterako krispetak konbentzionalak era oliotan tapa itxita. Carmelo prestatzeko pan beste, bertan ura eta azukrea nahastu egiten dira beharko du. Irakiten nahasketa leuna arte beharrezkoa stringy masa, etengabe eraginez da. Carmelo prest dago ondoren, beharrezkoa da azkar gehitu soda. Ondoren, bertatik aparra masa gozoa sortzen da, eta krispetak nahastuta egon behar duten. Cool plater minutu 5-7 ingurukoa da.

krispetak akutua

Bere berezitasun osagai zerrenda luze datza. Errezeta arto-ziropa, bainila, gatza, azukrea, olioa eta pipermina dira. Irteeran bat gomendatzen da minak janzteko bat egiteko. Ontzia nahasten 1/2 azukre Kopako, 25 gurina gramo, 50 ml arto-ziropa, 2 koilarakada ur, 1 koilaratxo bainila eta pittin piperra. masa osoa da 20 minutu inguru simmered. Bakarrik erregaia sukaldaritza ondoren arto egindako krispetak frijitu has daiteke. ireki beroa ziropa ur alea aurkezteko aurretik.

Exotikoak krispetak gozo

Ekialdean, krispetak onartu behar pasak edo fruitu lehorrak inprimaki gozo batekin erabili. Horrelako platerak oso gozoa eta hearty dira. arto krispeta Ekialdeko egin aurretik, icing eta beste osagai egosten behar duzu.

Bat On beira aleak behar 1/2 intxaurrak eta mahaspasekin kopa eta 300 gramo txokolate 2 koilarakada gurina. Arto erreta da elkarrekin fruitu lehorrak batera. Ondoren, gehitu mahaspasekin, krispetak txokolatea urtu beteta. saucers txikietan zerbitzatzen pastelak forma du.

lagungarria aholku

konbentzionalak arto-tik krispetak egiteko, beharrezkoa da alea da lehortzen ondo bateria, eta prestatzen izozkailua batean hoztu (ordubete inguru) aurretik.

pan (PAN) azalean snugly egokitzeko behar edukiontzi ertzetan aurka. mikrouhin palomita The azkarrago prestatzen ari da, baina arin bihurtzen da konbentzionalak sukalde batean.

Edozein gozagarri espezieak eta xarabeak izan daiteke, baina, besteak beste, irudiak guztia kaloria platerak izango du eragina.