Nola behar bezala itsasoan eguzkia hartzeko kalterik eragin gabe

hegoaldera eginez aurretik, portaera arauak ikasi behar duzu eguzkitan. itsasoko opor on inpresio ona zaintzeko egingo dute, eta lagundu azalaren eder bat txokolate kolorea lortzeko.

buruz jakin behar duzu nola tan behar bezala itsasoan, edo hegoaldeko eguzkia luzeko espero oporrak hondatu egingo da. Erredurak ile argi eta azal horiek kaltegarriak. eguzkia esposizio duten lekuak pigmentatuak eta moles-kopuru handi bat behar lagunentzako arriskutsua da. azalaren egoera honetan erredurak bat lortzeko probabilitatea handia da. Ultramore izpiak zeruko baten sarritan eragin pertsona horiek gaixotasun larria izan. Oraindik ere erakusteko nahi baduzu azal iluna, hobe da krema-ontzeko bat erabili. azala beharrezko tonua eman zuen, berriz, bere osasuna mantenduz.

Nola behar bezala itsasoan eguzkia hartzeko, ez dago konfidantza tan dela onerako izango da, bada? Horretarako, hasi behar duzu zure azala da dagoeneko aste batzuk burutu nahi bisita aurretik prestatzeko. Primeran solariuma Saio honetarako egokitzen. Bere bisita birritan astean zehar urrezko ñabardura bat azal eman du, eta hesi natural bat izango dela ez uztea erradiazio oldarkorra eguzki ultramoreak eraginik gorputzean sortu.

Nola itsasoan eguzkia hartzen ez izatearen egunetan? erabili sunscreen bereziak kosmetikoak erredurak saihesteko. Kontuan izan behar da ahulenak lekuak sorbaldak, bularra eta sudurra dira hartu behar da. Gorputz atal hauek krema behar lubrikatutako hogeita hamar minutuz behin zara hondartzan arte. Kasu horretan, gastatzen duzu opor bada, besteak beste, Bulgaria, Espainia edo Italia bezalako herrialde beroetan, lo eguzkitan lehen egunetan ez bost minutu baino gehiago iraun behar dute. Denbora honen ondoren, hondartzan aurkitzea pixkanaka handitu ahal izango da, jarriz ordubete. Kasu honetan bakarrik tan ikusgarria izango da.

ordu horietan eguzkiak ez du azalean efektu oldarkorra izan dira. Hitz egin, nola egin behar bezala itsasoa eguzkia hartzeko, Ezaugarri hau erabiliz buruz hitz egiteko. Eguzki izpiak gehien hamabi, hamalau ordu bitartean stinging dira. Oraingoan itzalean egon beharko luke. Optimoa ontzeko goizean aldian hamaika ordu erabakitzen ditu. Orduan bakarrik osasun onurak eguzkia hartzen ahal.

Nola behar bezala itsasoaren ondoan eguzkia hartzeko? hondartzara Panama eta eguzkitako betaurrekoak ere bisitatu behar duzu. Burukoak ilea, betiere izpi ultramoreak jasan osasuna jarraituko du, oso hauskorra eta tristea bihurtu da. Hondartzan Puntuak ez du utzi distiratsuak eguzkia eragiten begi ederren lerroak. azalaren ontzeko beharrezkoa da ondoren, uretan, hartu cool dutxa bat, eta koipea da nourishing krema batekin.

itsasoan polita tan bat bezala? Osasuntsu eta are tan hori ez du kalte, olioak bereziak erabiliz lor daiteke. elikatzen dute eta azala moisturize, pusketaren, prebenitzeko zahartze goiztiarra, baita melanina produkzioa handitzeko gorputzean eder bat prestatzeko gai batean txokolate kolorea.

Smooth eta eraginkorra tan a janari on neurri handi araberakoa da. apricots eta azenarioak, mertxikak eta watermelons - The distiratsuagoa azalaren kolorea eguneroko barazki gorri eta laranja eta fruitu jateko lor daiteke. betakarotenoa eduki dute, melanina produkzioa handitzen. tan erabilgarria kalabaza eder bat, piperrak, madari eta sagarrak. Era berean, betakarotenoa. natural pigmentu bitaminak C, E eta likopenoa, eta selenioa garatzen laguntzea. tan mineral konplexu eder substantzia horiek dituzten For, desiragarria da aste batzuk hartzeko proposatu itsasora bidaia aurretik hasteko.