Nola buruhauste bat kentzeko?

Buruko hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Ohikoena arrazoia - migraine bat. gaixotasun neurologikoa hori tonu baskularren aldaketak eragindako da. Migrainak dira sarritan buruko iraunkor eta larria, baita oka eta goragalea lagunduta.

Emakume askok haurdunaldian dira nola kentzeko kezkatuta buruhauste bat. Mina banakako produktuak edo gosetea erabilera unetan ager daitezke. Halaber, garrantzitsua da mina kausa eguraldi, usain, argiztapena eta beste kanpoko estimulu aldaketa bat izan daiteke. Askotan haurdun kezkatuta buruko mina berriz Hastapenak presioa murriztuz, edo toxikotasun goiz aldian. Hipertentsio arteriala, gainera lagunduta dago buruhauste bat.

preeclampsia - Kasu batzuetan, buruko mina haurdunaldiaren gaixotasun larri bat sintoma bat izan daiteke. mina Headbinder hoop bezala bada, litekeena da estresa eta tentsio eragin nahi da. baldar posizio bat Luzea erakusketa, sorbalda girdle eta lepoko muskuluak overexertion mina agerpena eragin ditzake lepoan.

Hauek besterik haurdunaldian buruko arrazoi batzuk, baina sintoma dira, eta gaixotasun larriak, hala nola, meningitis, glaukoma, sinusitisa eta abar aurkeztu ahal izango dira. Bada Aurretik ez zuen trabarik buruko minak, eta dute haur bat daraman unean agertu dira, lehen aldiz, ziurtatu zure medikuari kontsultatu, bere itxura kausa zehatza ezartzea lagunduko dio, eta tratamendu egokia prescribe egingo.

ari zaren buruko gatazkatsu bada haurdunaldian, zer kasu honetan egin? Arintzen mina haurdun botika oso kontuz, haur bat droga asko hartu egitea aldian delako ez daude dutelako haurdunaldi eta haurra osasunean eragin kaltegarriak gomendatzen. Lehenik eta behin, behar bezala diagnostikatu zer eragin buruhauste behar duzu. Askotan, mina atseden edo lo labur baten ondoren subside daiteke. Horrez gain, erlaxazio eta masaje lagunduko duzu. konpresa bat egin dezakezu izotza edo, besterik garbitu zure ilea unheated ura.

bueltatxo bat aire freskoa - Bada beste droga-free buruko aurre egiteko modu bat da.

Folk buruko erremedioak haurdunaldian gomendatzen da mina erasoak arrosa aldakak, chamomile, limoi ixten edo menda decoction kasuan hartu. mina da presioa murrizteko eragindako bada, arrunt gozotu tea izango da.

mina da arrazoi zehatz eragindako bada, orduan erabaki nola buruhauste bat kentzeko, hau da, prescribe tratamendua - medikua izan behar da. haurdunaldian migraine drogak bereziak tratatu geroztik, eta horietako dosia da bertaratu emakume bakoitza banaka medikuak arabera zehaztuko da.

Eskuin moduan, dieta orekatua, umore ona eta aire freskoa ibilaldi gehiago - horiek tratatzeko edo amatasuna bitartean buruko minak saihesteko modu nagusi daude.

Oro har, nola buruhauste bat kentzeko pentsatzen, ez berehala drogak jotzea, badira beste bide mina murrizteko. Lehenik eta behin, mina ez dago besterik gabe ulertu behar da, bere itxura da, edozein kausa dela eta. Beraz, uste zer deitu behar da agian. Horrez gain, atsedena eta aukera gehiago izan behar duzu moderatua jarduera fisikoa burutzeko.

Kasu batzuetan, eragin handia izango erlaxazio eta meditazio laguntzaz egin daiteke, zure musika gustukoena edo gogoko jardueretan entzuten. haurdunaldian Saiatu alkohola, gozokiak artifiziala eta beste insalubrious gauzak saihesteko. Saiatu ez duten estresa edo besterik ez duzu arazoak sor duzu jendea aurre. Haurdun dauden emakumeek bakarrik positiboa jaso behar emozioak, ez da oso zain ama eta haurren osasuna garrantzitsua. Eta gero, galdera da, nola buruhauste bat kentzeko, zuk urduritu egingo askoz gutxiago.

Kontrolatu zure odol azukre-mailak, zure gaitasuna aktiboki mugitu laguntzeko izango da. Gainera elikadura orekatua ahaztu fluidoen asko edan, ur araztua hobea da deshidratazioa ekiditeko.