Abantailak eta kiwi kalteak - kontuan hartu furry berdea fruta itxi

Bright downy azal batekin fruta berde askok maite. Kiwi abantailak eta lesioa - zerbait askotan ez da lehenik eta behin pentsatu. eguneroko gauza nagusia - zaporea. Gazi, pixka bat gooseberries gogorarazten da, plater gozo (fruta entsaladak, pastelak barietate, gozoki) harmonia perfektua da, eta hegazti, arrain, itsaski batera. Dezagun laburbiltzen desberdinak kiwi propietate. Fruta, onura eta kalteak bere bitaminak osagai eta substantzia biologiko aktibo zehazten, Askoren ari gara maitatua. fruta honen ezagutza menuan dieta produktu hau eta nola onena egin, besteak beste ala ez ulertzen lagunduko dizu.

Abantailak eta kiwi kalteak

fruta honen erabilera gorputza freskatu laguntzen. actinidin dauka - substantzia bat da proteinen sintesia arduraduna eta odol clotting hobetzen. Pertsonak depresioa joera, ziurtatu kiwi da (onurak eta fruta honen kalteak izan diren ondo nutrizionistek aztertu) jan, endorphins sortzen laguntzen duelako. Substantzia horrek, aldi berean, estresa eta umore ona erresistentzia eragiten die. Kiwi izan da Zeelanda Berriko kultura-landare lorazaina amateur bat XIX mendean bezala ireki. Herrialde honetan, denbora luze baten fruitua hazi, ez da hainbeste arreta landare hau. globala industrial krisi garaian kiwi Ipar Amerika eta Europan, non lehenengo deitzen zen esportatzeko hasi "Chinese gooseberries". Orain arte, onurak eta kiwi kalteak behin eta berriz aztertu eta zientzialariek aztertu. Fruta hau da, orain Herrialde bero asko landatzen (Israel, hegoaldeko AEBetako Estatu Batuetan, Frantziako hegoaldean). Optimum heldutasun kiwi jotzen esaterako, eta horrek apur bat biguna izan zen. Baina guztiz heldutako estatu batean garraiatzeko zaila da. Beraz, maizago eten zertxobait unripe fruta. Kiwi erabili aurretik ia beti zuritu (ez fruta zale osotasunean, sinesten duten Villi azalaren ondo eragiten duten peristalsis arren) edo erditik ebaki eta koilara batekin jan. Produktu honek ez dauka gantz, baita horren, oso pisua galtzen nahi dutenentzat erabilgarria da. kiwi bitamina asko The - C bitamina eta B9 arraroa zen. Fruta potasio eta magnesioa portzentaje handi bat dauka - normalizatzeko digestioa, nerbio-sistema normal ekar excrete gehiegizko kolesterola laguntzen du. Kiwi halaber nitrato eta beste substantzia kaltegarriak xurgatzen. Jende askok ezagutzen osoa bazkari elikadura postrerako fruta hori ez da oso digestio-sistema lagungarria. Hala ere, ezin besterik ez duzu ez eutsi gozokiak, kiwi hautatu behar duzu - handia badirudi ere gehien trinko afari edo bazkaria ere, gantz elikagai gehiegikeria larritasuna zentzua neutralizatzen, bihotzerrea eta belching dezan.

Abantailak eta kiwi kalteak - non arriskuan itxaron?

Baina kasu batzuetan fruta honen erabilera mugatu behar duzu. Azken finean, oso gogorra allergen bat da. Young haur eta nor dira janari-alergiak joera jendeak kontu handiz izan behar dute. Azken finean, ezin bakarrik ohiko azala redness, azkura, forma du adierazpen hantura. Kiwi alergia erreakzioak oso larria anaphylactic shock arte eragin dezake.