Nola garatu gaitasunak analitikoak: urratsez urratseko instrukzioa

Sarritan, jendeak, nahiz eta talentuekin, ez ditu bere helburuetarako erabili eta ez ditu gaitasunak hobetzen. Baina ez pentsa gaitasuna pertsona baten ezaugarri berezkoa dela. Garatu ahal izango dute eta garatu beharko lukete, burmuina modu eraginkorrean erabiltzeko aukera emanez. Gaitasun analitikoak dituen pertsona batek helburu globalak lortzen ditu eta altuera lortzen du.

Gaitasunak edo pentsamenduak?

Lehenik eta behin, pentsamendu eta trebetasunen kontzeptuak ez dira nahastu behar. Pentsamendu analitikoa, ziurrenik, ezaugarri innata da. Bigarren irizpidea bizitza-bidea sortzen duten egoerak aztertzea da, metodo logiko bereziak erabiliz.

Nola probatu zure gaitasunak?

Pertsona batek gaitasun analitikoak dituen ala ez egiaztatzeko ez da oso zaila. Horretarako, espezialistek garatzen dituzten probak gainditu behar dituzte. Baina beste modu batera joan zaitezke, adibidez, zure eguneroko bizitzan pentsamenduak eta ekintzak ebaluatzeko. Modu errazena testuarekin lan egitea da. Trebetasun jakin batzuek dituzten pertsonek testu errazak apurtu ditzakete, esanahia eta pentsamendu nagusiak nabarmendu, ezagutza berriak lortu. Prozesuan sortzen diren zailtasunak badira, gaitasun analitikoak garatu beharreko eremua da.

Burmuina prestatzen dugu!

Jende askok bere kabuz lan egiten saiatzen da eta gaitasunak garatzen ditu. Baina inork ez du ulertzen, lehenik eta behin, ahalegin guztiak garunaren lana hobetzeko bideratu behar direla . Azken finean, organismo osoa eragiten du.

Inork ezin du esan zenbat garuneko giza zenbatekoa erabiltzen den, baina badakigu bere baliabide guztiak ez direla parte hartzen. Baina jendeak ikasi du hemisferio hori garatuagoa dela. Ez da zaila hau zehaztea, nahikoa da proba egitea:

- Gurutzatu besoak eta begiratu zein besaulki izango den;

- Eskuztatu behatzak eta goiko eskuko hatzak ikusi.

Gaitasun analitikoak, logika, idazketa eta irakurketa, ezkerreko hemisferioan erantzuteko informazioa prozesatzeko gaitasuna da. Garatzeko, zamak gorputzaren eskuinaldean eman behar dituzu - bi ariketa fisiko eta botere izan daitezke. Pentsamendu logikoa eta matematikoa eskatzen duten arazoak konpontzeko denbora pixka bat ere eskaini behar zenuke.

Eskuineko hemisferioa intuizioarekin lotzen da, emozioen, irudimenaren eta ikuskizun gabeko informazioaren tratamenduaren arduraduna. Garunaren zati hau garatzeko, beharrezkoa da pentsamendu-bloke guztiak erabiltzea beharrezkoa den zereginak burutzea.

Prestakuntza Zentroak

Gaur egun, norbanakoaren gaitasunak garatzen dituzten entrenamendu ezberdin ugari daude. Prestakuntza hainbat norabide izan ditzake, erraz pasatzen du eta emaitza onak ematen ditu. Prestakuntza horri esker, jendea egoeratan eta irteera posibleetan eskaintzen dira. Erantzunaren arabera, portaera zuzentzen da, eta espezialisten lana pentsamendua garatzeko bideratzen da.

Praktika horiek modu independentean egin daitezke. Horretarako, ingurune lasai bat sortu behar da eta egoera ezberdinak simulatu, saltokietan datozenak. Ondoren, zure pentsamenduak eta irudimenezko ekintzak aztertu beharko dituzu. Arrazoi ez-estandarrak ez diren adiskideekin egiten diren ariketak egin daitezke .

Role Playing Games

Berriki, prestakuntza oso ezaguna da, non eginkizunak egiten diren. Hausnarketarako denbora ez dago, beraz, parte-hartzaileek erabakiak hartu behar dituzte eta beren pentsamenduak berehala deskribatu. Ondoren, egoeraren azterketa kolektiboa dago. Ariketa horiek gaitasun analitikoak garatzen dituzte positiboki.

Denbora edo dirua ez bada entrenamendu horiei dagokienez, etxean antolatu ditzakezu. Horretarako, merezi du pentsamendu analitikoa duen lagun edo lagun bat gonbidatzea. Bizitza-egoerak simulatu eta modu ez-arruntetatik abiatuta lagunduko du.

Puzzleak eta puzzleak

Gaitasun analitikoak eskolan garatzeko balio duen kalitatea da. Haurrak pentsamendua estimulatzen duten zereginak, puzzleak eta puzzleak eskaintzen dituzte. Gaikako aldizkarietan aurki daitezke. Egileak ariketa zehatzak zer diren adierazi nahi dutenentzat hobe da.

Arazo horien konponbidea pentsamendua garatzen laguntzen digu. Beharrezkoa da bizi-esparru guztietan, beraz, pertsona batek emaitza hobeak lortuko ditu eta helburu handiagoa lortuko du.

Aholku praktikoak eta gomendioak

Ahalmena pairatzen duten eta gauza bakar batean ezin duten pertsonak, ziurrenik, gaitasun analitiko ahulak dituzte. Memoria garatu eta garunaren funtzionamendua modu eraginkorrean egiteko behar dute. Espezialistek burutazio mentalak hobetzen lagunduko duten modu eraginkorren bat identifikatu.

• Gauean lo egin. Garunaren funtzionamendu egokia lortzeko, oso garrantzitsua da ondo lo egitea. Etenaldi etenaren iraupena gutxienez zazpi ordukoa izan behar da. Denboraldian informazio hori asimilatu eta ordenatu egiten da. Lanaldia tentsioa bada, oso erabilgarria da egunean zehar atsedena hartzeko.
• Siesta. Ez hasi berehala jan ondoren lanean, atsedenaldi labur bat hartu behar duzu. Une honetan, ariketa apur bat igarotzeko, zure tenpluak eta kopeta masajea egin ditzakezu. Neurri horiek eraginkortasuna hobetuko dute eta nekea ezabatuko dute.
• Goizeko ariketa. Denbora luzez ezagutzen da kafe-kopa baino askoz ere modu eraginkorrean bizkortzen dela. Hori dela eta, esnatzen ostean, pilates lasaiak egin behar dituzu, fitness edo yoga. Bizirautea ez ezik, armonia ere laguntzen dute.
• Barneko gogorarazleak. Memoria mota batzuk erabili ditzakezu, aldizka irakurri badituzu, errepikatu zeure buruari eta esan ozenki. Txeke txikiak egin ditzakezu eta egunean aurreikusitako gauza guztiak gogoratzen saiatu.

Gaitasun analitikoak zer diren galdetzeko, pentsamendua nola garatu, printzipio nagusiak gogoratu behar dituzu: irakurri gehiago, musika entzutea, jolasteko jolasak, lo egin eta kirolak jolas egitea. Ere erabilgarria da batzuetan burmuina arnasa hartzeko eta kasu batetik bestera aldatzeko.