Nola izan zalantzarik uzten: Aholkuak psikologoa

Bat-bateko nahasmena, lotsa batzuetan larriki oztopatzen digu, bizi nahi denean beraz derrigorrezkoa da jarduteko. adierazpen esaterako Bitxikeria bada, ez dago ezer gaizki dago. Hau besterik ez da, giza emozio bat.

Eta lotsa pertsonaia ezaugarri sentimendu etengabea bihurtu baduzu, ez du uzten aurrera - bere eragina zure bizitzan, jakina, murriztu egin behar da. Shy pertsona eta ulertzen du beharrezkoa dela aldatu, bezala ... Nola izan zalantzarik eta bizitza berri bat hasteko zaude?

Nahasmena manifiesta ez beti, baina zenbait egoeratan, gizartean ere. Can edozein ere, eta gizabanako zehatz daitezke. Nola lotsati jendea gelditzeko? Psikologoen aholkatzeko guztien lehen jakin egia: zergatik horiek ezagutzen duzu, beraz, nahastu? Agian guraso edo ikaskideek dituzun entzun eskolan, hori pertsona horiek saihestu behar, ez dira zure zirkulu batetik, eta, beraz, erreakzio jakin bat osatzen duzu. Edo agian besterik pertsonaia bat gurasoak bat lortu duzu.

Nola zure kasuan lehena antzekoa baldin bada izan zalantzarik eta zaude? kausa horiek Under minimizatu daiteke, lotsa erakustaldia. Bakarrik bat irakatsi duten iritzia okerra dela konturatzen. Baina ez da hain erraza egin. Zeuk Begiratu zure printzipioak propioa, balioak, eta hor doa beste pertsona, beraz, prebenitzeko bizi zen. Era berean, nahasmena edozein pertsonak presentzia pertsona talde batean gertatzen bada - arrazoia da, ziurrenik, gizarte eskarmentu handirik datza, Edo autoestimu baxua (horrek esan nahi du irabazteko behar duzu!). Ikasteko zeuk sinesten, zaude errua aurkitu beraiek, eta azkenean lotzeko beraien autoestimua beste ezinbesteko ekitaldiak. Ez egin menpeko da besteen iritziak ere, ezinezkoa da gustatzen denok delako!

Nola duzu bada odolean zalantzarik eta zaude? Hemen zailagoa da. Laster ikasi ahal izango duzu, ez da erakusteko besteei zure nortasunaren ezaugarri garrantzitsua desagerrarazteko baino. Bai, hori da garrantzitsua, duzu egiten du zeure burua delako. Eta hau bere xarma du, ez du ezer lotsati mutilak bezalako neskak ... Hartu duten auto-konfiantza pertsona, zalantzarik gabe ezin da esan ahal dutela lotsa ditu ezaugarri daiteke adibidea da. Beren aurpegiak ez dira ikusgai lotsa bada, horrek ez du esan nahi ez dutela sentimendu hori bizi. Lotsa ez da oinarrizko bat, oinarrizko giza emozioak, berehala ikus daiteke guztion aurpegian. It ezkutatu ahal (base bezala). Galdetu zeure buruari zer da ziur pertsona baten portaera buruz, beraz, hori konbentzituko besteek bere barne-indarra ere? Zalantzarik zure auzoan antzeko jendea daude. Beraientzat Watch, eta eman zeure buruari galdera honi erantzun bat. Agian da postura batean postura ere, itxura? Praktika konfiantza hori (zer ez zuen adierazi) ispilu baten aurrean erretratatzen. Bai, lehenengo ez zuen arrakasta. Baina zuk zeuk entrenatu duzu. zeuk Lehen eta gero besteekin. Lehenago edo geroago, ohitura batean hazten gaitasuna da.

Sentitzen lotsatzen, lotsarik eta hazi pertsonak, batez ere nerabe eta gazteei, eta horrek garai batean, denbora behar neskak ezagutu ahal da izan zen joera, zure lagunak duzula "ez galdu" frogatzeko. Eta gero, bat-batean, lotsa hori, nola egokitzat! Nola neska lotsati gelditzeko? Berriz ere esperientzia: ikas elkarrizketa bat hasteko, ez arreta rudeness den, ez pilatu hauste, eta saiatu berriro. Denborarekin, esperientzia positiboa metatutako gehiago. Eta gero dator konfiantza eta lotsa desagertuko.

Metodo horiek guztiak bidea zaila dela bakarrik joan beharko dute, inoiz harengandik inflexio dira, ez zuen amore eman. Orduan bakarrik izango konponketa baten gainean lanaren eragina eta nahi den emaitza emango dizu. aurkituko dituzu bertan bakarrik aurre egiteko gogor gero, jar psikologoa. horretan ez dago ezer, aitzitik da. Egia lotsa arrazoiak ulertzeko, lotsa gabe bizitzen ikasi behar izango da. Batez ere emozioa ikusi duzu nahiko azkar (aurpegia gorri, izerdi standak, bostekoa) bada.

Beraz, nola gelditu arazoari buruzko oinarrizko aholkularitza psikologikoa lotsati eman. norabide egokian mugitu eta lortu duzun guztia!