Nola oinak pasatzeko?

Borroka-arteen forma askotan lurrean borrokan lurrean bat oinarritzen da, hau da,. etsaia baino gehiago - kasu gehienetan aldeko Egoera borrokalari bera gainean da da. Nola aurkari bat transferitzeko solairuan eta gehien abantaila duen kokapen izan? modu ohikoena bat da, oinak pasatzeko. Harrera freestyle borroka, mistoa arte martzialak, eta are rugby erreklamatu.

Non erabili behar dut?

Beti gogoratu MMA-arauak nagusietako bat, "borrokalaria kutxa behar duzu, eta boxeolari -. Borrokatzera" hankak pasabidea - Aukera paregabea eman Oraindik bada aurkari baten aurka nahiko handia, joera rack batean borrokatu da. Kontuz! Inolaz ere ez saiatu harrera egiteko, zauden gehiago esperientziadun borrokalaria aurka, batez ere, gorpuzkera sendoa izatea. Bakarrik gauzak okerrago.

Teknika pasarte hankak

Harrera rack klasikoaren hasten da. Bi gizon zelaia inguru (arm luzera) distantzia bat dago. esperientziarik borrokalari batzuk joera bere oinak presarik urrutitik berehala asmotan hasi ondoren. Beraz, ez. Zure aurkariak prest dago bada, denbora, eta saiatu asmatzen pick belaun bat hit duzu burua, gillotina edo besterik Segurtasun distantzia bat otbezhit da.

Lehen to lull duzu. igarotzea hanketako orokorrean jab erabiliko da burua maskara. halaber, sail labur bat erabili ahal izango duzu. Just ez egin kanpoan - boxeolari bat edo beste borroka-artearen ordezkari you indartsua da kontraeraso zigortu daiteke.

Zeregin - aurkariak behartzeko bere eskuetan igotzeko babesteko. Guztiak harrera nagusia hasiko dezakezu! Half okertu hankak, nabarmen Aurrera, alde batetik edo belauna aurkariaren izterrean, eta bigarrena, batez eutsi - bere txikiagoa atzera. Zuk ere bai oinak edo hanka bat bi eskuekin aski daiteke.

Orain "protarante" etxebizitzen sorbalda eta hanka tira duzun norabidean. Saiatu ez du etsaia (duzu minik izana) erori, eta poliki-poliki mugitu bere belaunak stand, aukera on aurre egiteko edo lurrean-eta-libra eduki emanez.

Ohiko akatsak denean pasatzen oinak sartu dugu

Gogoratu hau pasarte bat da, ez salto edo erori. Zure gorputzaren indar nagusiak eman behar du. Ez gorputza okertu aurrera. oinak pasatzen denean ez da gomendagarria belaunak gainetik eta gerriko azpian aurkari eusten - zaila da giza oreka ukatzeko, beraz. Jarrai txikiegia, ere, ez da beharrezkoa - arrisku handia kopeta belauna lortu. Horrez gain, ez zure esku hartu etsaiaren oinak gaztelua - sloppy mugimendua izango tassels arazoak sor.