Nola zure haurra estilo lo egin - aholku sinple eta eraginkorra

Zure haurra hazten ari da eta pasatzen hilabete bakoitzeko gero eta gutxiago eta gutxiago lo. Aurretik, erregimenaren "jan eta lo" gordetzen zituen, eta ondoren, sei hilabeteko adina waking epea eta joan-baino gehiago mundu handitzen iritsi orrian.

Noiz ez da ezartzen dituen umearen arazo bat da

Haurrak azpiko izaera jaio zen. ospitalean Edozein erizain esan haurra bakoitza bere erara lotan. Hori dela eta, arazoari irtenbidea "Zure umea lo nola jarri" araberakoa da, batik bat, haur izaera orrian. Quiet haurtxo ordua, lo ezin lullaby baten amaieran entzun dute. Nerbio, herabe ume erortzen lotan eta esnatuko zailtasun berehala rustle txikienak gabe.

Bigarrenik, azkar eta erraz bete gaitasuna egoera eta ama izaeraren araberakoa da. Komunikazioa ama eta bere haurra ikusezina baina oso material eta actionable da. Zaila da azkar jaitsiera nerbio eta mugimendua zaratatsua gaixotasuna batean lotan espero. Eta pentsamendu bat batekin elikatzen aurretik bada: "Jan azkar," orduan espero lo sendo eta baketsua gizon txiki bat, zaila izango litzateke. Azken finean, txikia zen arren, baina sentitzen da ...

haurra nola arautuko lo - lo prestatzen

Demagun lo egin, aurrera jarriz prozesuan parte teknikoak joan arrakasta zehazten duten bi oinarrizko baldintza "istorioak". Nola zure seme jarri ohera ia dena daki. Admittedly hau ez du bermatzen arrakasta. Gutxienez lehenengo hurbilketa.

grudnichkovom adina, oro har, haur guztiak egiten dira lo abesten. lo guztietan batera dute. lullaby rocking bat duen haur Edozein unetan, azken batean, jardun beharko da. Beraz, nola jarri lo zure seme badakizu. Hau da, ekintza ikastaro jakin bat ekoiztu ohera joan aurretik. Besterik ez duzu hura oinarri gisa hartu eta pixkanaka hazkundea bezala egiaztatu zure haurra, erritu berriak gehitzeko bertan. Hau izan daiteke:

- gau batean lo aurrean igeriketa;

- ordubetez aire freskoa paseo bat - erdi bat;

- Beti lo erortzen argi bera (izena eman argi leun batekin gauean lasaigarriak argi bat) batera leku berean;

- gurasoa jartzea ahotsa (normalean amaren, baina Aita Santuak izan inplikatutako eta jakin zure seme-alabak nola jarri lo behar);

- oheratu istorioak dagoeneko hazi mutil esan dezakezu. Dute denbora lo ordezkatuko dira, eta harentzat beharrezkoa ritual bat bihurtu da.

Sei hilabete eskuak dantzan hartan zailagoa bihurtzen da. Baina rock ahalik eta gurpil-aulki batean dago. Beraz, pixkanaka umea lo ohiturak ez dira nire ama bere besoetan ekarriko zenuke. Era berean, zure seme jarri aurretik lo egin, ziurtatu bakea eta lasaitasuna giroa sortzeko. saiatu Ordu erdi oheratu ezarritako TV itzali txanda eta aurretik faktore gogaikarriak eta distracting guztiak kentzeko. Zure seme-bero eta lasai ahotsa Komunikatu. Ez zenuke berarekin jolastu aktibo eta bat mobile jokoak. Hau egin behar ez geroago bi edo hiru ordu baino.

Zergatik jarri zure seme-lo

Haurrak guztiak desberdinak dira. Norbaitek daiteke ordu erdi batean jarri, norbaitek ordu eta erdi bat jasaten du. Baina guraso bat zara, eta zure seme-osorik sortu behar duzu. Nire egunerokotasuna eta bere eskumena ordutegia erabat zure esku. Baina honetatik, neurri handi batean, zure haurraren garapen fisiko araberakoa da. Beraz, nola haurra jarri lo ulertzea, laguntzen koherentea iraunkortasuna erakutsi materia honetan.

Denborarekin, nire alaba edo semea loak izango zeure burua. Iraunkorrak eta luze-ezarritako ohitura den erritual jakin baten ostean lo joan beren begiak itxi horiek, nahiz eta nire amaren edo aitaren ipuinen lehen hamar minututan laguntzeko. Eta denborarekin, eskola sartu buruz, maitagarrien ipuinak naught etorri. Bere amarekin hizketan ohitura egongo da ohe intimoenak duten egunean zehar gertatu aurretik. Eta merezi du ...