Oinez mina tendoi, urraketaren, luzatze

Sekretua ez hanka tendoi erabakigarria jokatzen duen pertsonaren jarduera fisikoa in da, eta zerbait gertatzen da batez bada (hantura, sprain edo haustura), nabarmen gure ekintza askatasuna mugatzen du. Hori dela zergatik gertatzen da, nola ez erortzeko eta nola gaixotasun bat, hala nola tratatzeko buruz informazio oso garrantzitsua da.

Zer da tendoi bat , eta zein dira bere funtzio nagusiak

hanka tendoi On ehun konektiboaren hezurrak eta muskuluak erantsi eraketa bat da. Haien funtzio nagusia da kokapen egokia eta organo guztien funtzionamendua egonkorra bermatzeko. Horrez gain, artikulazioetan mugimendua gidatuko dute. Oro har, epe "tarte" ez da egia, berez, ez dira txikituko tendoiak gisa, izan ere, ez duten beharrezko malgutasuna eta bertara joera bat edukitzeko. Izan ere, break osoa edo partziala horietako bat da.

tendoi kalteak eragiten

Estatistikak erakusten hanka tendoiak mina dela honako arrazoiak direla eta gertatzen dira:

• Desberdinak intzidentzia;
• Sharp oinez bihurtzen denean lur zakarra gidatzeko. Era berean, merezi kontuan hartuta urratu ligaments buruzko kexak erdia emakumeak bere heels brisk oinez ondoren dator.
• Intentsiboetako kirol;
• deseroso zapatak jantzita;
• artritis;
• Sortzetiko ahula tendoiak;
• Estandarrak okupazio eta, ondorioz, irregularra etorkizunean Sistema muskulo osagaiak garapen. ezberdinak protesia luzera - hizkuntza sinplean adierazita.
• Sistema muskulo gaixotasunak;
• infekzioak hainbat.

Horrez gain, hanka tendoi haustura, sarritan, "kirol gaixotasuna", ia 70 jaso kirolarien eskutik kexak% geroztik.

mota sprains

Praktika ikuskizunak, tentsioa arrazoiak dira 2 taldetan banatuta. Eta lehen orria (endekatua) duten higadura tendoien eragindako dutenak badira, gorputz guztia zahartzea indarrean sartu eta gehienetan jende adina, 40 urte baino gehiago da, bigarren motako (traumatikoa) diagnostikatu sortutako hutsuneak dira erorikoak, bat-bateko mugimenduak edo gehiegizko pisuak altxatzen hainbat baten ondorioz. azken mota tentsioak ezaugarri bereizgarria da, bat-batean gertatzen direla, eta mina larria ezaugarri.

Halaber, bada zatiketa eragindako sorta bakoitzak urraketa arabera sailkatuta.

sintomak

tendoiak beharturik oinetan honela agertzen da:

• Larria mina bai atsedenean eta gauzatzeko garaian ez da ekintzak oso konplexua;
• mugimenduak oso mugatua minaren iturri hurbil (ezin da flexioa eta luzapena hankak);
• tenperaturaren igoera;
• Urdin azalaren tonua;
• kanpoaldeko joint, berehalako litekeena luzapena Asteburua inguruan kokatzen sestra-aldaketa A;
• Ottokami desberdinak;
• Soundtrack (, clacking karraska) kaltetutako hanka mugimendua egiteko saiakera bat zehar;
• sentsazioa tingling eta numbness area non mina jasaten ari zaren ere.

Baina beharrezkoa da kontuan hartzea sintoma minik tendoiak hanketako adieraziz, hori break mota jakin bakoitzari berezko beren ezaugarri bereziak izan ditzake.

meniskoa kalteak

Normalean, tendoi haustura lagunduta hanka batean haustura meniskoa lesioa aplikatuz sintomak nagusietako bat da. arazo horiek gehienak kirolari gertatzen da, eta horrek arazo kopurua nahikoa ematen die. Baina baita sintomak antzekotasuna ez da beti posible den diagnostikoa berehala zuzena. Bere bakarrik bereizteko ezaugarria indartsu mina bat denean tolestuta hanka bat altxa saiatzen zara.

orkatila sprain

Kalteak orkatila adierazi larria hantura, eta kaltetutako hanka gorputzaren pisua, transferitu ez zorrotz bat mina mugimendua handitzen da. Horrez gain, lesio susmagarriak kasuetan, to "tiradera" batean egiaztatu beharko duzu. Kasu honetan, behe esku batekin hanka ospatu irmoki behealdean, eta, bien bitartean, batez Bestalde, oso txukun sakatzen oinez atzealdean, bere aurrera desplazamendu lortzea. lehen diagnostikoa zuzena bada, orduan ahaleginik aldatu zure kokapena. Era berean, ez dago odol detektatzeko probabilitate handia lesio inguruan dago.

Gogoratu, tendoiak luzatzen oinetan bai sotil (normalean egun gutxitan pasatzen) eta nabarmenagoa (kasu honetan beharrezkoa premiazko laguntza profesionala) izan daitezke.

diagnostiko

Oro har, lehen gaixoaren inkesta egindako osotasun medikua mesedetan zion zer gertatu eta zer sentimendu zuen une horretan bizitzen zen inguru. Pertsona baten mina kexu bada hanketako tendoiak, lehen ikuskatzea gauzatu hanka osasuntsua. Hau da, ordena azterketa prozedura eta gerora gaixoaren ezagutzea txanda zauritu oinez dator egin, konturatu gabe zer zen hurrengo datozen prestatu du. Ondorioz, gaixoak tratatzen nahiko lasaia mediku manipulazio guztia. Era berean, ikuspegi honek aukera ematen du medikuak emaitzak, eta horrek gaixoaren hankak, eta horrek etorkizunean asko erraztu diagnostikoa ikuskatzeko zehar eskuratu zuen konparatzeko.

Horrez gain, espezialistak esleitzen dira eta ikasketak gehigarria behin betiko frogatzeko edo hasierako diagnostikoa disprove. Hauek dira:

• CT eskaneatzea ezin bakarrik berretsi diagnostikoa, baina baita gauzatu tratamenduaren eraginkortasuna jarraitzeko.
• MRIs. Inkesta-mota honek aukera ematen du informazio oso zehatza ez bakarrik zer zen kaltetuta tendoi hanka buruz lortu duzu, baina zenbat hautsi-zuntz.
• X-izpien azterketa. Bere aplikazio konplikazioak (hausturak eta dislocations) garatzeko aukera identifikatzeko aukera ematen du.
• Ekografia kaltetutako organo azterketa.

Kasu urratuta oinez tendoi lehen sorospenak

Praktika erakusten denean ez gogaikarriak bat, hala nola, zure inguruan dagoen mediku instalazioak hainbat kilometro distantzia bat dago hori. Beraz, tratamendu gehiago nahi bezala egin eta balizko konplikazioak gabe, beharrezkoa da biktima, eta bertan honako manipulazio barne hartzen den lehen laguntzak emateko:

• Salbuespena mina oinetakoak eta galtzerdiak, eta horrek edematous inguruan presioa murriztuko du batetik oinak.
• kaltetutako eremua, bertan pertsonari zer hanketako tendoiak zauritzen ditu apur bat oharkabetu egingo gainerako bermatzea.
• substratu berezi bat sortzea tolestuta hainbat aldiz oihal eta jarriz kaltetutako area azpian.
• ahalik eta altuera hankak altxatzen (normalean bihotzean arte), eta horrek hainbat aldiz da odol-fluxua hobetzen.
• akastuna izotz laborantza edo oihal ur hotza heze aurretiko zatia aplikatuz. Baina, egoera uzten badu, hobe da ez azken bertsiora jotzea da. Izotz zati bat gomendatzen da zapi lehor baten gainean jarri, ehun bigunak, horrek frostbite sendoak direla eta sor daitezkeen necrosis saihesteko. izotz lesioa ondoren lehen bi orduetan beharrezkoak aplikatuz 20 minutuko tarte bat. Ondoren, bi ordu nahikoa izango da lehenengo egunean zehar.

Gogoratu, prozedura horiek nola egingo da daiteke berreskuratze gehiago-tasa araberakoak dira. Horrez gain, minaren intentsitatea denean aholkatu painkillers hartzeko.

hanka tendoiak tratamendua

luzatzen dira neurri terapeutikoa desberdinak esleitzen-mailaren arabera. Adibidez, partziala ligaments haustura (1 maila) tratamendu medikoa, zeinetan kaltetuta area benda elastiko baten bidez aplikatzen benda singular artikulazioetan mugikortasuna mugatzea eskatzen du. Bere jantzita aldian 3 eta 5 egun aldatu egiten da. Horrez gain, haiek ezarri daitezke drogak, hantura murrizten. Bada, adibidez, urratu tendoi thumb oinez, gaixoaren agindutako blokeoa berezia eta hatz, eta, beharrezkoa bada, eta erabili anestesiko injekzioak. Horrez gain, odol venous irteera handitzeko, gomendagarria da kaltetutako eremua gel "Troxevasin" Lohitu.

nahiko express mina sentimenduak bat, hantura eta artikulazioen mugimendua mugatua (2. maila) ekin, artikulazioetan inmobilizatzeko gehiago epe luzerako karaktere bat (gehienez bi aste) izan behar du. Horrez gain, lehen 3 egun onena oinez mantentzeko planteatu posizioan. Dagoeneko aipatu bezala, izotza bakarrik aplikatu behar lehenengo 24 orduetan. Gel, aurreko kasuan bezala erabil daiteke.

kaltea mina oso larriak ondoren ikusitako bada, imposibilidad are artikulazioetan (graduaren 3), eta kasu horretan igeltsua gainjartze edo tendoi hankak nahiz eta kirurgia behar izatea mugimendu txikienak egiteko. Eutsi hanka-epea hilabete baino gehiago iraun dezake (lesioaren larritasunaren arabera). Denbora horretan, hartu mina pilulak eta injekzioak.

Zer ondorio izan liteke

Oro har, tratamendua pronostikoa ondoren nahiko aldekoa tratamendua garaiz hasi bada. Bestela, hanka tendoi ia erabat daiteke goraipatu bere funtzioa, burutzeko eta, aldi berean, giza mugikortasun eragin larria.

errehabilitazio ariketak

tratamendu-neurriak amaieran lesio bat jasaten ondoren mugikortasun joint berrezartzeko dira errehabilitazio bereziak prozedurak, horien artean esleitutako:

• oinetakoak eroso ibiltzeko, baina egin behar da, astiro-astiro takoi batetik roll behatzak batera. Arreta berezia izan ere, behar ez dugun buelta asko galtzerdi out ordaindu behar da.
• Poluprisedaniya galtzerdiak gorakada bat gehiago eta beren ondorengo hasierako posizioa itzuli galtzerdi orrian.
• Era berean, ariketa zenbait denbora hartu behar duzu uretan, posible da kaltetutako tendoi garatzeko bere gehiegizko pisua eragina gabe baldintza horiek bezala.

Garrantzitsuena horrekin egokia mediku-erakunde batean tratamendua puntuala da tratamendu prozesua eta ondorengo errehabilitazio gisa minimizatu ahal konturatzen.