"Omron" (pedometer) - osasun ona izateko modu bat

Pedometer - berezia gailu bat gainditu urratsak tantoak. Oinez nahiko giza gorputzak erabilgarria. mantentzea, osasun-adituek gomendatzen eguneko urrats hamar mila inguru pasatzen. inplementazioa eta jarraipena honek osasun estandarrak garrantzitsuak pedometer lagunduko du. esaterako, gailu kopuru handi baten fabrikatzaileak. Adibidez, "Omron" (pedometer) izan daiteke.

Nola gailu lanak

Gailu honen ekintza eraiki pendulua berezien den anplitudea urratsak harrapatzeko gai da. Pertsona bakoitzak ibiltzen ezberdinean, beraz gailua zure erritmoan walk to erabili aurretik ezarpenak zehaztu behar dituzu. "Omron" jotzen zehatzena eta fidagarriena instrumentuak enpresek. Pedometer, enpresa honek sortutako urrats kopurua ez ezik, baina, aerobic performance, baita beste hainbat parametro erabilgarria neurtzeko gaitasuna du.

erabilera

prestakuntza hasi aurretik, zure pisua eta altuera sartzeko gailua sartu behar duzu. Ondoren, egokitu bere performance. Ale hori zehatzagoak hortik luzera ahalik adierazitako. beharrezko datuak pedometer guztiak sartu ondoren, entrenamendu batean zehar erre kaloria kalkulatzeko doa. Era berean, gailua kilometro duzula oraindik joan behar bitartez lortu nahi da pisua murrizteko bada kopurua erakutsiko ditu.

Pedometer behar duzun informazio guztia grabatzen, eta denbora pixka bat (modeloaren arabera) da telefonoaren memorian gordeta dago. Datuok prestakuntza azterketa egiteko eta beren egoera optimoa sortzen laguntzeko.

gailua funtzionamendu egokia lortzeko, beharrezkoa da gomendatzen horrela janztea, normalean gerriko bat edo batetik, batzuetan posible eta beste aukera bat da. alde batetik Pedometer da askotan martxan parte hartzen duten pertsonen gainean jarri. Gailu bat erabiltzea nahikoa karga emateko, beharrezkoa urrats kopurua pixkanaka areagotzeko. hainbat gailu honen ereduak konfigurazio desberdinak izan ditzake, baina funtzio nagusia ez da aldatu. Oraingo gailua ereduak, urrats, neurtua, eta bihotza tasa kopurua izan ezik, eta kaloria erre. gailua aktibatzeko, sakatu etengailua. Modelo guztiak pantaila bat, eta horrek prestakuntza buruzko informazioa agertzen dira.

Pedometers "Omron"

gaur ezagunena merkatuan erabili pedometers "Omron" enpresa batetik. Hau kalitatezko produktuak maila altua fabrikatzaileak honetatik azaldu daiteke. Pedometers konpainia bakoitzak bere berme-epea dute. Normalean bermerik egiten dira 1-2 urteko epean. "Omron" - pedometer bat, eta horrek bereizgarria luzea du berme-epea (5 urte). Denbora horretan, emandako aukera unitatea dohainik konpondu, matxura fabrikatzaileak errua izango.

Gailu da eskumuturrean, gerriko gastatu ahal izango dira. Adibidez, batetik gastatu pedometer bat, komenigarria da kirol aktiboan parte erabiltzeko. fabrikatzailearen modeloen abantaila eta gailu sorta zabal bat, pedometer bat "Omron" ordezkari. Prezioa desberdina honen ondorioz. aurrekontu prezioan baina funtzionalitate mugatua eredu egoki bat aurkitu dezakezu. Kostua pedometers "Omron" 1 100 6000 errublo aldatu egiten da.

Aukerak pedometers "Omron"

Gailu eredua ospea ere badago pedometer "Omron" sartuta egokiena eta beharrezkoa funtzio ondorioz. gailua erabilera jarraibideak nahiko erraza da ikasteko.

Horrelako gailuek aukera interesgarria eta baliagarria izan daiteke. Beraz Motorra aktiboa funtzioa azkarra eta motela seinaleak, diren jarduera fisikoaren ondoriozko bertan kalkulatzen du. jarduera fisikoa Jarraipen oinez zehar egin ahal izango dira, eta karga aktiboago baten ondorioz. Aldi berean zenbatzen kaloria erre eta gantz.

prestakuntza moduan, instrumentu sentsore grabatzeko prestakuntza igarotako denboraren - bistaratzea bere hasieratik eta amaitzeko erakusten ditu. entrenamendu bakoitzean zehar, pedometer Era honetan, bidaiatu distantzia, denbora igaro, kaloria erre, baita batez besteko abiadura grabatzen. Aukera autoenplegua "baino ariketa" bukatzen ordubete baino gehiago irauten badu.

ondorio

Pedometer - Entrenatzaile pertsonala bizimodu osasuntsu bat mantentzeko laguntzeko. tresna honek euren jarduera fisikoaren kontrola mantentzen laguntzen dizu. "Omron" - pedometer bat, erabilera horietatik ez du zailtasun sor eta ahalik prestakuntza errazten. karga biziagoa behar baduzu ere, gero ez dago gailua, eta horrek eragiketa automatikoki hasiko da pizten duzunean nahi den modua lagunduko du. energia gastatu zenbatekoa kalkulatuko du zuen eta neurtu distantzia estalita.