Panic erasoak: sintoma desatsegina dira, baina ez arriskutsuak

Ez bat-bateko alarma sentsazioa ezagutzen duzu? Noiz-batean dagoen itxurazko arrazoirik nabarmen osasun hondatzen, hasten zen zorabiatuta, sentitu behar azeleratu taupada, eta egoera hori guztia izugarrizko beldurra batek lagunduta, batzuetan izua sartu igaroz. Desmayo beldurra izan daiteke, oreka galdu, hil egin zen. Bai bada, ondoren zauden osagarriak populazioaren% 5 bat bezala, ez dakit bertatik bertara zer Panic eraso bat. gaixotasunaren sintomak dira denbora luzez ezarri. Aurrekoez gain, hauen artean, barneko dardara, dardara, itolarrian itxura. Batzuetan tenperatura igo nabarmen, gorputza hotza bota eta bero-boladak, goragalea, mina bihurtzen bihotzean.

Ezaugarri horiek guztiak edo ez hain arruntak dira, izeneko baldintza bat pairatzeko gehienek berezko dira "izua erasoak". Sintomak, ordea, adierazpen indibidualak osatu ahal izango da. Norbaitek ez da maiz urination, beherakoa. Beste batzuk numb eskuak eta oinak, beste batzuk seizures jasaten. Batzuetan, batez ere, pobreen labur bat eskuratu ahal Desmayo. egoera horretan gehien gogaikarriak gauza hori ezinezkoa da hura kentzeko borondate.

Sintomak Panic eraso bat, eta horrek lehenengo aldiz agertu da, oso beldur gaixoa. Pertsonak hasi dira espezialitate desberdinetako medikuek ikusteko, zer nolako sintoma erasoa zehar nagusi izan zen arabera. kardiologoak, gastroenterologoak, zirujau izan daiteke ...

Baina jende gutxi berehala egin ahal diagnostikoa "panic eraso". A tratamendua atzeratu egin da, eta egoera okerragoa lortzean. ia guztiak jasaten PA Estatuko ez konplikatua bakarrik autonomikoaren adierazpen moduan, baina baita berriro atxilotzeko itxaropena. gurpil zoro bat: antsietatea erasoa aurrea hartzeko azkartu eta eraso horiek berak hobetzen, baina memoria eta hazkundea tentsioa larriagoa itxaropenak ere konpondu dira.

Panic erasoak, sintoma horietako goian azaldu dira, beraiek ez direla larria. Hala ere, beren antzeko egoeretan errepikapena jokabide bereziak garatzen laguntzea: murriztailea. Gizon batek traumatismo egoeratan, saihestu nahian gelditzen, adibidez, garraio joan, etxea utzi behar, ohetik. Antsietatea pixkanaka agoraphobia sartu garatzen, konplikatua depresioa erreaktiboa arabera, gizona ia desgaitu eraldatzeko.

Non dago irteera?

"- cardiopsychoneurosis NDC", "begetatiboan krisia" - hori adituen deitu "Sympathoadrenal krisia", baldintza gaixotasunak bakar bat desberdinak izen horiek guztiak - "panic erasoak". gaixotasunaren sintomak dira denbora luzez deskribatu. Gaixotasuna mental eta jokabide mota bat dagokio. Kentzeko erabat, adituek gehienak arabera, ezinezkoa da.

Hala ere, tratamendu konplexu bat betirako murrizten du izua erasoak, euren nullifies sintomak da.

emaitzarik onenak tratamendua lortzen dira eskumena terapeuta batek (ez psikiatra nahastu behar!) prestakinak mediku harrera batera.

Medikuak erasoak arrazoiak ulertzen du, zuzena jokabidearen, nortasuna eta ezaugarri psikologikoak lagunduko du. Medikuntza du egoera fisikoa normalizatzeko lagunduko du.

Gain terapeuta nahitaezko erreferentzia batetik, larrialdi autolaguntza-teknikak menderatzea gomendatzen da. Horietako bat eman behar da azkar arnasketa eta taupada hasten denean. paper poltsa bat, bere burua busti hartu eta poliki arnasa aldizka behar dugu. Han bada paketea ez da zure eskuetan "txalupa" etzan eta denak ere arnasa.

PA adierazpen bat zorrotz Adrenalina. Hori hormona beldur izua eragiten. Beraz, nahi zion kentzeko ahalik eta azkar behar dugu. ozen oihukatzen dezakezu, abestu, musika, elkarrizketa bat hasteko norbaitekin.

Baina garrantzitsuena - ez etsi, gorde zeure burua eskuan, badakit laster, edozein kasutan, PA amaitu da, ez erliebe etorriko da.

Zaindu zeure burua eta osasun ona duzu.