Sandia dieta: iritziak, zer ondorio da?

Gure bizitzaren paradoxak, eta horietako batek Sandia dieta da betea. harrigarria Izan ere txarrak honetan, esaterako, zaporea amazingly gozo hori, 100 haragizko kaloria ehunka laurden bat bakarrik gramo dauka. Bere baxua kaloria esker, azkar pisua eta bolumena pertsona bat nork erabaki pisua galtzen honetan mono-dieta murrizten duzu.

Sandia dieta ... horri buruz Erantzunak egokienak dieta sarrerarekin hauta dezazun, miraria txarrak barne.

Hainbat mota daude : Sandia dieta bere aldaera gogor eta leunagoak. Beraz, adibidez, gogor bat behar da dieta, Sandia mamia bakarrik duten. Bere eguneroko zenbatekoa izango formularen arabera kalkulatzen daitezke: by 10. Emaitza banatzen pertsonaren pisua guztira Sandia kilogramo masa, zein egunean zehar ordaindu ahal erakutsiko du. Kopuru hori da, eta 5-6 unitateetan zatituta meloi haragizko, zein bazkari bat kontsumitzen daiteke kopurua lortu. Kasu honetan errondak zenbakia 5-6 aldiz egunean. Kalkulu hori kg ez 70-80 baino gehiago masa osoa pertsona egia. muga hori pertsona baten pisua 15. Beste baldintza faktore bat banatu beharko Above 80 kg-ko pisua batekin gizakietan berberak dira. Dieta 3-5 eguneko epean ikusten da. Lehenengo egunean, sandia dieta berrikuspen arabera, pasatzen oso erraz. plazer gorputza gehiegizko fluido libratuko. Bigarren eta hirugarren egunetan bere erreakzioak entzun behar. badira edozein sintoma negatiboak badira, berehala gelditu Sandia mono-dieta.

Gogorra Sandia dieta: txarrak mamia bakarrik erabilerari buruzko iritzia ohartarazi beharra hasieran aurretik duten mediku batek aztertu. Sistema genito (batez pyelonephritis eta presentzia ere arazo kasuetan giltzurruna ere konkrezio of), contraindicated pankreatitis eta beste gaixotasun agerpenak, bai eta lehendik zegoen diabetes food Sandia mamia - with the pankrea. Osasuntsu jende Sandia dieta hiru egun emateko 4 edo 5 kilo estra eta bost eguneko kentzeko laguntzeko - 7 - 5 from.

hainbat foro batean, Sandia dieta berrikuspen gehienezko sasoiko trantsizio txanda udan udazkenera zenbatekoa biltzen du. Sandia Urte sasoi honetan dieta - produktu askoren gogoko ohikoenak eta. aurkituko duten Sandia mono-dieta zaila eustea, aukeratu aukera leunagoak dutenek:

1. Sandia mamia harrera bakoitzak, mono-dieta, zekale ogi pare bat, baina 50-60g baino ez gehitu ditzakezu. Kasu honetan, dieta Sandia dieta iraupena 7 eta 10 egunekoa izan daiteke.
2. Gaur egun modan jarri da pisua galtzen ezaguna pop izar dieta bat. Sandia dieta Nikolai Baskov oso erakargarria abeslaria da. Diseinatua dieta hau 9 egun dira, hiru garaitan banatzen da. Lehenengoan, Sandia ezik, abeslari dieta egosia, arroza erabiltzen gatza eta olioa gabe. Bigarrenean - bere Sandia dieta dibertsifikatzen labean edo egosia, patata. watermelons gain azken zerbitzatu zion sagarrak labean eta lurrunetan barazki edo lurrunetan. 9 Nicholas egun horietan edateko ura hutsa gas gabe kalitatea, te berdea eta diuretikoa efektu belar infusio (uzten da bearberry, fruitu cranberry eta lingonberry eta aldaka). likido kopuru Guztira, eguneko litro hiru bat da.

Sandia dieta emaitzak erakusteko harrigarria. Dela uraren gehiegizko galera giza gorputza da zentimetro bolumen hamarnaka murriztuko, ez sagging azala, gaztetu elastikoa bihurtzen da eta matte osasuntsu ñabardura, zimurrak fina desagertuko, handi bihurtzen - bihurtuz gutxiago sakona erliebea.

Interneten berrikuspen iradokitzen zelulitisa bihurtzen gutxiago nabarmenagoa Sandia laguntzen gatza kentzeko larruazalpeko gantz eta ur pilatu gaitasuna galdu zuen - Ez dago ezer arraro Izan ere, hain ezagunak Sandia dieta hori ere. Usyhaya, "laranja-azal" desagertzen.

Sandia dieta egon denboraldia, edo unripe fruitu erdian hautatu behar nitrato askorekin ez bakarrik egoera larriagotu osasun egoera batera, baina baita zure gorputza pozoitu beren kontsumoa handitu.

Helduak, lurrinez melons eduki:

1. Digestible azukre - glukosa, fruktosa, sakarosa eta maltosa. zure gorputza energia-kopuru handia emanez, azkar usteltzen dira, eta pertsonaren pisua ez da hazten.
2. Pectin eta zelulosa-zuntz, eta horrek truke prozesua azkartzeko, pertsona satiety sentsazioa emanez, baita larruazalpeko gantz geruza murriztu eta kendu gehiegizko fluidoa gorputza gaitasuna izatea. Gainera, horiek erabiliz kolon motility eta bere microflora normal hobetzen.
3. Daily potasioa, arau sodio eta magnesio bat bakarrik lobulua marra berrian, baita hamar gakoa bitamina eta antioxidatzaileak.

Sandia dieta berrikuspen pisua mutil eta neska galtzeko adierazi nabarmen laguntzen du gerrian, aldakak mugatu, eta eraginkortasunez mamelonar sabela kentzen, ikuspegi orokor bat eskaini zuen. Hori Sandia eserita jaten sofan eta pisua galtzen buruzko mitoa da, elikaduran iseka egiten du. Sekretua ez da bizimodu aktibo bat, ohiko moduan ariketa, gai berreskuratu edo perfektua figura sortuko da.

Finkatzea bi aste dieta baten emaitzak mantendu ahal izango dira. Zure kaloria gutxiko proteina eta gantz gutxiko elikagaiak karbohidrato dieta gehitzea: oilaskoa, arraina, txahala, gaztanbera, gazta, arrautzak, eta zerealak, barazkiak eta frutak, menuaren aldatzen duzun eta metabolismoa berreskuratu. Produktu horiek goiz eta arratsaldez hornitzeko diseinatuta daude. Arratsaldean, 19.00, sandia jaten jarraitu ahal izateko, baina 1:30-tasa, hau da, zure pisua zatitzeko 30 eta Sandia kilogramo kopurua lortu afaria. erabiltzen duten watermelons zekale ogia dutenek, nutrizionistek onartzen dira gehienez 50 topa gramo. Behaketa modua dieta onartzen, zure gorputza entrenatu osasuntsu baxua kaloria dieta, eta, ondoren, emaitzak denbora luzez mesedez lortzen dira.