Sarritan bere lo amesgaiztoak ikusten duzu? Ikasi kentzeko

amesgaiztoak ez bezala, ametsak kezkagarria ez dadin esnatu gau erdian izerdi hotza ere dituzu. haiekin Hala ere desatsegina landu. Aldi bakoitzean zure begiak irekitzen goizean, ez duzu ideia hori ametsen esanahia sekretu bat dute utzi. Baina amesgaiztoak beldur da, benetan? Dezagun fenomeno hori azaltzeko psikologiaren ikuspegitik batetik saiatu gurekin.

Dreams - leiho bat gure inkontzienteko sartu

Uste da gure ametsak inkontzienteko isla dira. Bestela, nola elkarrekin lotzeko gure benetako pentsamenduak eta sekretua desioak? ametsak eta amesgaiztoak kezkagarria kuota jaitsi zabor eta trash dela gure memorian metatutako pila rastrillo. Oroitzapen horiek guztiak eta alferrikako informazio ez da inoiz egon erabilgarria, aire librean sarbidea izan behar du. Horrela, bakoitiak eta beldurgarria ametsak garbitzaileak bereziak dira, inkontzienteko sakona sartu dagonean eta alferrikako guztiak batera hartzen. Merezi ametsak beti izan pertsona misterio bat izan egoten. Eta bakarrik hautatu batzuk saiatu to "begiratu" ameslari baten buruan, pentsamenduak sekretu eta ezkutuko desioak ametsetako hainbat lursailetan lotzen. Ez da harritzekoa, ametsak hain gustuko terapeuta, baliabide eta kleroaren interpretazioa. inor ez bezala Lanbide hauek maite bilatzeko esanahi sekretua.

amets azterketa

Estatistiken arabera, hogei United States bizi bat ametsak gatazkatsu hura jasaten. haur eta nerabeen mende honetan, neurri handi batean, izugarria eszenak bertan naturan zikliko daude eta inbidiagarria erregulartasun errepikatzen dira. Eta nahiz eta amets txar bat bertan haur bat atzetik arrotzen arabera, ezin da amesgaizto bat bezala deskribatu, oraindik apur bat atsegina da. Aldi bakoitzean, haurra ohera doa, azken gauza nahi zuen drama honen istorioa relive. Eta helduak, ametsak kezkagarria asko seinaleak sekretua ez dira oso atseginak izan. amesgaiztoak lehenengo interpretazioa saiatu ospetsua Austriako psikoanalista Sigmund Freud aurkitzeko. Bere liburuan, "ametsen interpretazioa," giza inkontzienteko harreman buruz asko unfathomable galderak erantzun zituen.

"Spy zuloak"

Dr. Freud uste ametsak espioi mugitzen da, horren bidez, bete desioak sartzeko dezakegu mota bat dira. Gauza bera gertatzen da gabeko aukerak eta emozioak inkontzienteko sakonean ezkutatuta buruz esan daiteke. beroa edo hotza, zarata, mina edo beste pertsona ukitu: fundación psikoanalisia modernoaren aita konbentzitu ametsak babesteko giza kanpoko faktoreak encroachments ametsa zen.

Lo eskasa arrazoiak

Lehen amesgaiztoak kentzeko ezinezkoa da beren jatorria ulertu gabe. Nightmares, gure bizitzan beste guztia bezala, ez sortzen ezerezetik. euren interpretazio galdetzen dezakezu, baina ezin duzu huts bistako arrazoi horiek ezagutzeko. Desatsegina gaueko ametsak eszenak beldurrak eta fobiak duten pertsonen bizitza errealean dute eragin dezake. Beste nabariagoa arrazoi estres post-traumatikoa sindromea, baita haserrea edo amorrua amesgaizto hori al duzu ohera joan aurretik. Era berean lo pobre arrazoiak artean deitu daiteke lotsa hori gertatu zaizu, ez hain aspaldi, askatutakoan mental egoera, osasun-arazoak, alkohola edo drogen. Eta nahiz eta norbait edo zerbait gorroto sendoa ametsa desatsegina eragin dezake.

Zer dira ametsak?

Baina zergatik ametsa interpretazio ez da beti argi? Ametsak interprete ezberdinak edozein istorio emandako ulermen desberdinak izan delako. Eta horietako gehienak Concurs bada, bertsio azkar ospea irabazten ari da. Adibidez, uste da altuera handia erortzen ametsak dela adierazi ameslari kezka azpiko bat. Era berean, istorio hau hautsi adiskidetasun edo harreman erromantiko iragartzea daiteke. Tranpak edo erasotzaileek bizitza eta gizakiaren imposibilidad arazoak islatzeko errealitatean egoerari aurre egiteko. Ametsak, indarkeria eta bloodshed beteta, jendeak hautematen dira impending arazoak abisu bat bezala, eta horrek konponbidea ez da laster izango. Odol ikusten baduzu, baina ez indarkeria Izan ere, orduan istorioa ez du hondamendia portend. puntu senide hurbil bilera polita egin zuen.

terapeuta Hike galderak erantzun ahal

Horregatik bere nahia ametsak interpretatzen ere, arau gisa, piztu iturri bat baino gehiago behar dugu. Inoiz ez dugu jakingo zein bertsio azken egiatzat hartu behar. ametsa interpretazio egon art maisulanak bertan ezinezkoa guesswork gabe imajinatu da alderatu daiteke. Kasu horretan, amesgaiztoak baduzu aldizka, to you harrera joan praktikatzeko psikoanalista aholkatzen dugu. Lanbide honetan jendea beste ez bezala inkontzienteko kontuan komunikatzeko. Saiatu norbait arlo honetan esperientzia dauka aurkitzeko.

Ikurrak garrantzitsuak dira

Gehienak praktikatzeko psikoterapeutak azterketa zehatza ohiko sinboloak, eta horrek urakan bat, abandonatutako eskola eraikin bat, auto istripu bat edo telefono dei bat izan daiteke bila amesgaizto. Ocultista zeinu horiek guztiak transmititzea zure ezkutuko nahia. Adibidez, amets bat eta bertan nonbait lasterketa autoa gurpila atzean, nahia bizitza errealean arazoei ihes adieraziz. Urakanaren edo tornado datozen (ez beti pozik) aldaketaren sinbolo dira. Hala ere, amesgaizto gaia ohikoena heriotza da. Jende askok ez dute horri buruz hitz egin, patuaren seinalea zuzenean harrapatzeko. Baina hain zuzen ere heriotzarekin lursailak ez du portend berehalako heroia desagertu. Zeinu hau askoz ere lausotu egiten da, hurrengo bizitza etapa amaieran bakarrik adierazten du. Adibidez, zure ametsa, bere patua bat gertatu bada, zure lagunik onena, orduan adiskidetasuna izango da hurrengo mailara (askoz hobeak edo asko hondatzen erlazioa) joan.

inkontzienteko kontuan The errealitate komunikatzeko saiatzen ari da

amets bat gure inkontzienteko kontuan ametsetan kontzientzia komunikatzen bezala, askotan ikusi dugu zer bizitza errealean ikusten genituen. Horregatik jende izaten dituzte sexu buruzko ametsak. Ipuin hauek ere egin dezakezu harrapatzeko irudimena eta are beldurgarria, aldiz ameslari gauez ikusten duelako, zer litzateke inoiz bizitza errealean egin. sexual ametsak arraro eta beldurgarriak horiek bihotzean sakon arrazoi psikologikoak dira. Horregatik ametsak dira hobeto banaka interpretatu. zauden bitartean psychotherapist at harrera, espezialista dituzu ezagutzen galdetegi bat osatzeko zion galdetu galdera eskatu dute. Horren ondoren, haber zure amesgaiztoak gaiak ohituta, ondorio bat zehatzagoak egin ahal izan dezan.

Posible al da amesgaizto kentzeko?

Goizean bada nekatuta sentitzen eta antsietatea duzunean, zure baldintza culprit amets txar bat bilakatu daiteke. Sarritan ametsetan zauden eguneroko errutina ekitaldiak. Baina arratsaldean zure gogoaren eta gorputzaren tentsio handiko badira, gertaera hauek guztiak elkarrekin huddling dira, bata bestearen gainean gainjarritako eta jaiotza eman ametsak arraro eta beldurgarria da. Saiatu zure burua garbitzeko pentsamenduak kezkagarria, artless erritual hau egiteko. Arratsaldean, lortu house secluded Leku batean, kandela baten argia eta han egoten minutu batzuetan. Utzi zure pentsamenduak espontaneoa mugimendua. Egunean Pentsatu, arazoei buruz eta hori molesta duzun guztia buruz. Ez saiatu fluxua kontrolatzeko. ematen dizute pentsamenduak Behin, erliebe sentitzen duzu. Era berean, oheratu aurretik, edari alkoholdunen, kafea eta filmak indarkeria eszenak kontsumoa saihesteko. Eta, azkenik, emango dizu aholku pieza baliotsu bat: ez saiatu zure inkontzienteko seinaleak literalki hautematen.