Table ogia unitateak diabetes mota 1: Zer egin dezaket eta zer ez!

Gaur, gehiegikeria gabe, diabetes - ez bakarrik gaixotasun bat, baizik eta bizimodu bat da. puntuala diagnostikoa eta baterako bi mediku eta gaixoaren duten ahaleginari esker, erabat erraza da konplikazioak esaterako terrible gaixotasunen prebentzioa egiteko, ahalik eta modu eraginkorrean egiten konpentsatzeko. Paziente eta tratatzeko espezialistak Ardatz patologia honetan ez dago zuzenketa eta plasma glukosa normalizazio zuzenduta. Horrela, emaitza positiboa lortzeko oinarrizko eta eraginkorra dieta eta normalzatsiya dieta mantentzea da.

Oinarrizko arrazional eta egokia printzipioak elikadura diabetes ere , lehen motako

Noiz diabetes elikadura orekatua, erregular, osokoari, osoa izan behar du eta adostasuna honako printzipioak: egunean zehar karbohidrato banatu behar da, beraz, horietako gehienak, gosaria eta bazkaria zenbatu zituen; onartezina jauzi bazkariak; jarduera fisikoaren gehikuntza bat handitu behar dira, eta dieta karbohidratoetan zenbatekoa batekin; gantz dieta presente egon behar du; uniformeki banatu otordu guztietan batasunaren ogia; erabat amore eman alkohola.

ogi-unitateak

diabetes dituzten gaixoen guztientzat, batez ere bigarren motakoa da, beharrezkoa da karbohidrato zenbatekoa kontrolatzeko. For kalkulua errazteko ezarri da eta single bateratu kalkulua izeneko neurri bat Ogia Unitatea (BU). Unitate esaterako Batean hamar-hamabi karbohidrato gramo dauka. Ogi-unitate Dela dieta hainbat produktu erabiltzeko beharrezkoak karbohidrato zenbatekoa kalkulatzeko daiteke. Horrelako kalkuluak erosoa eta erraza gaixoen beraiek dira.

Table ogi mota 1 diabetikoentzako unitateak

Argazki eta oinarrizko elikagaien informazio taula ogia haietan unitateen kopurua erakusten.

ogi xerra bat, bertatik irina prestatu da kontuan izan gabe (lodiera horietatik bakarra zentimetro da), alea unitate bakar bat dauka. Engainagarria, eta hori crackers dieta dira, dira oraindik delako ogia (lehortu arren), bere aipatutako unitateetan kopuru bera badirudi ere. Izan ere, hau kontsumitu elikagaien kontrola derrigorrezkoa eragiten.

Table ogia diabetikoentzako unitateak idatz 1 beharrezkoak diren produktu guztien zerrenda dieta osoa dauka. Ogi-unitate medikuek ez dute behartzen pisatzen produktu bakoitzaren kalkulua For - erabilera onargarria dela koilarak, neurketa edalontziak eta betaurrekoak.

puntu garrantzitsu eta interesgarria izan ere, gruel baino gehiago xurgatu azkarrago lodiak baino. Ezaugarri honek odol azukre-mailak eragin azkarrago laguntzen. Adibidez, diabetes gaixo bat plasma glukosa kopurua handitu bada, lehentasuna da crumbly porridge emateko, hypoglycemic estatu bitartean - likidoa, esaterako, semola eta.
Table ogia diabetikoentzako unitateak idatz 1 arreta berezia eskaintzen die, besteak beste, elikagai komun patata gisa. erro honek karbohidrato edukia oso altua da, baita bere "hurbil erlatiboa" Jerusalem alkatxofa ditu, eta horrek Biodisponibilidad zuzenean bere prestatzeko metodo menpe. Beraz, patata purea nabarmen azkarrago glukosa kontzentrazioa larru egosi patatak baino odolean handitzen. Gainerako Sustraiak ez kontrol zorrotzak eskatzen eta horiek kontatuta unitate horiek zenbatekoak guztiz azukre gabekoa dira edo beren edukia arbuiagarria delako (ikus. Table ogi-unitate mota 1 diabetikoentzako).

Pumpkin eta erremolatxa dira gehien barazkiak jateko nahiago du, izan ere, unitate pieza bakar batean jasotako gisa 200 osoan g in Baina gehien karbohidratoetan aberatsa mahats txarrak da. gramo 70 soilik 1 je dauka. Horregatik, gehienetan da erabiltzen denean hypoglycemic estatu azkar goratzeko plasma glukosa kontzentrazioa.

arraro dirudi diabetikoentzako mahai ogia unitateak idatzitako 1 arrautza, arrain, haragi eta gazta ez dauka batere. Baina hau ez da akats bat. Produktu horiek ez dute eraginik plasma glukosa maila eta bidegabea beldurrik gabe erabil daiteke.

Table ogi mota 1 diabetikoentzako unitateak

argitaratua oinarrizko elikagaien goiko irudian On daude "janari" piramidearen, ogia unitateak kontrolatzen produktu jakin batean duen garrantziari buruz ideia argi bat ematen horietatik moduko bat antolatuta.

ondorio

diabetes gain, ohiko terapia drogak batera funtsezkoa eta elikadura egokia da. gaixo hauek deskribatu unitateak erabiltzen dira dietan kontsumitzen karbohidrato kontatuta errazteko. bere edukia food bolumen jakin batean buruzko informazioa posible da zure dieta erraz segimendua eta osatzen gaixotasun hori bera da.

Orain badakiela ogia unitateen taula bat da diabetikoentzako idatz 1. Bere esker, azkar eta zehaztasunez odol azukre maila mantentzeko beharrezkoak elikagaien eta beharrezkoa den neurrian zenbatekoa kalkulatzeko duzu.