Zein bitamina arrain-olioa? Arrain-olioa: onura eta kalteak

zaporea eta usaina arrain-olioa gurekin ezagunak txikitatik dira, haur bakoitzaren ama edo amona eskatu gutxienez koilarakada bat edan delako. Bitxi usaina eta dirua zaporea haurrek zigorra benetako zen, baina gurasoek irmoki bere hazkunde eta osasun Umearen to erabilgarritasuna sinesten. On kasua ote dago? Zer ona (edo, alderantziz, kalte) arrain-olioa giza osasunari ekarri ahal? Zein bitamina arrain oliotan haur baten garapenean eragin positiboa du? Baino ordezkatu ahal izango dira, beraz, ez du cloying gustura sentitzea?

Historia apur bat

Ordena prebenitzeko eta tratatzeko arrain olioa gaixotasunak kontsumitu norvegiarrak, nahiz eta duela mende erdi bat. Botikari Peter Møller lehen bere erabilgarritasuna buruz hitz egin zuen. Norvegiako biztanleria hartzen zen bat arrain olioa osagarri hori giza osasunean ondorio onuragarriak ditu. Denborarekin, arrain olioa eraginari buruzko informazio munduan zehar sakabanatuta.

kalitatezko tresnak zaporea zehatz dagokionez, asko erabiltzen arruntaren bitaminak, baina ikerketa zientzialari eta medikuek frogatu iparraldeko herrialdeetan jendea, askoz gutxiago dira, hala nola, Miokardioko infartua edo atherosclerosis bezalako gaixotasun pairatzen. Hau dela eta, izan ere, aldizka jaten itsaski, eta horrek poliinsaturatuak eduki, Omega-3 da. Gaur, arrain olioa giza osasuna hobetzeko erabiltzen da.

produktuaren kalitatea ingurumena araberakoa da. Zoritxarrez, askotan ari gara ingurumenaren kutsadura negatiboki eragiten duten bidea aurrean, zer kalitate arrain olioa. produktua eta kalteak onurak aspalditik aztertu zientzialariek, eta horiek guztiak dira, produktuaren ezaugarriak pozoi industrial dira, arrainen gibelean metatzen eragin diren iritziz batu.

Arrain-olioa. produkzio

Fat arraina da koipetsuak, argi likido bat hitsa horixka zen, eta horrek zapore eta usain zehatz bat du. ala ez galdera erantzutea arrain aurkitu bitamina bat gantz gorputza eragin positiboa du, esan dezakegu produktu polivitaminizirovan, azido saturatuak, mineralak eta beste substantzia onuragarri. arrain olioa erabilera fabrikazioan bakailaoa arrain gibela bakarra da. Orain arte, produktuaren ekoizle askatu likido edo kapsulak formularioa. Arreta berezia ematen da arrain olioa "Goldfish" chewable pilulak forman.

bitaminak

Produktu gramo bat dauka 350 baino gehiago bitamina A. IU dela-bitamina (retinol)-tasa handia honen aurpegi eta gorputz azala, muki ehunaren Shell ona hobekuntzan laguntzen du. Arrain-olioa (bitamina A, bereziki) vision ondorio onuragarriak ditu, laguntzen ikuspegi hobea da gainbehera, mututasuna garapena eragozten. to bitamina eza dela A galtzen dute bisuala errekurtsoa ilea eta azazkalak, azala eta muki-ehuna lehorra. D bitamina, eta horrek laguntzen mineralak, kaltzio eta fosforo hobeto gorputzean barneratzeko, arrain olioa ere sartzen da. E bitamina ilea elikatzen eta zirkulazio-sistema egonkortu. kaltzioa, bromo, burdina, iodoa, manganesoa, kloroa: bitaminak produktuaren gain beste mineralak, gainera.

Fats Omega-3

azido poliinsaturatuak omega-3 eduki prostaglandins du. Berriki laguntza eta sistema immunologikoa indartzeko, borroka infekzio, antiinflamatorio eragina eta gorputzaren xurgatzeko gantz laguntzen. Prostaglandins atherosclerosis profilaxi erabiltzen dira, odol dilate dute eta tronbosia eragozteko moduan.

droga eragina positiboa serotonina ekoizteko, eta horrek umore ona ematen du, eraso, suminkortasuna, depresioa eta estresa aurkako borrokan laguntzen ondorioz. Produktua aktiboki alkohola, gorputza eragin oso negatiboa ondorioak gutxitzeko laguntzen. Arrain-olioa - prebentzioa ona memoria galera eta dementzia.

onurak Orokorra

arrain olioa jasotako bitaminak, giza gorputzaren egoera ona. Produktua bihotzeko gaixotasunak aurkako borrokan prebentzioa egiteko erabiltzen da. Ugari mediku ikasketak baieztatu dute Omega-3 duten hazkunde eta giza garapena eragin onuragarriak. halaber, jokabide-osasuna eta laguntzen dute kognitiboaren funtzio garuneko.

Bereziki, arrain olioa antsietatea eta depresioa, odol-presio txikiagoa duten borrokan ari da, estresa eragin kaltegarriak aurka. Era berean, droga psoriasia eta azalaren lehortasunak tratamenduan erabiltzen. arrain-olioa hartuta, bihotzeko gaixotasunak, gaixotasun kronikoak, artritis aukera murrizteko duzu. Arrain-olioa bitamina organismoa beharrak asetzen ala arabera, produktua gaixotasun askoren agerraldia, hobetzeko osasun orokorra eragozten eta hanturazko prozesuak eragozten gorputz osoa ere. Horrez gain, arrain olioa, eta horren prezioa beste droga alderatuta askoz gutxiago aktiboki borrokatzeko obesitatea, triglizerido maila jaistea eta hori arduratzen direla geneak lana aktibatzea laguntzen gantz erretzea. Adibidez, 100 kalitate handiko olioa kapsulak errublo 900 inguru ordaindu beharko dute. Jar arrain olioa (100 ml) botiketan 200 errublo erosi ahal izango dira.

propietate sendagarriak

Arrain-olioa ez da errazena elikagaien gehigarri, droga bat erabiltzeko argibideak betetzea eskatzen duen. Produktua gomendatzen da droga gehigarri gisa, thrombophlebitis, maiz gripea, hotzeria eta HIA agerraldia, erabili rickets tratamenduan, atherosclerosis da. arrain olioak zure eguneroko dieta barne, ezin duzu azkenean emateko ile lehor, iltzeak eta azala arazoak kentzeko, ikusmen arazoak. Hobetu aldartea, egoera mental eta memoria ere egongo dira arrain olioa laguntzen. Bitaminak prestaketa positiboan hezur eta hortzak hazkundea eragiteko, erredurak eta zauriak, igoera sendatzeko azkar sustatu eta sistema immunologikoa indartzeko.

cosmetology erabiliz

Arrain-olioa - animalia natural olio bat den aktiboki helburu kosmetika erabili. Merezi arrain olioa aurkitu bitamina bat funtzio nagusietako bat egiten egoten. Eta horiek nahikoa da azalaren zahartze goiztiarra eragozteko, bere wilting aurre, leuntzen zimurrak eta garbituko da aknea eta adin-lekuak. Arrain-olioa etxean egindako maskarak erabiltzen da, baita in-denda media gisa. maskarak prestatzeko home kapsula egokiak dira. azalaren egoera nabarmen hobetu, egunean behin nahikoa arrain olioa jarri azalean eta 15 minutuan ur epela eta gehiegizko gantz garbitu da.

Fish Oil eta pisua galtzea

Arrain-olioa laguntzen gorputza erre gantz eta borrokatzeko obesitatea. emakumeak baino gehiago 25% gantz bada, gizonen% 15 baino gehiago dira, berriz, droga erabilera erregularra hilabete batean egingo du nabarmen hobetu osasuna eta pisua galtzea. Baina lehen gantz ehunekoa zure gorputzean jakin behar duzu. Aitzitik, ekilore olioa, arrain olioa osatzen dute poliinsaturatuak gantz azido omega-3, diren, gorputzean erregai gisa erabiltzen dute. konposatu hauek izan potentziala zhiroszhigayuschim handia geroztik eduki linoleiko, docosahexaenoic eta azido eicosapentaenoic. Medikuen ondorioztatu azido horiek lagundu suntsitu gantz, beraz, beren biltegiratze espazioa murrizteko. Bakailao gibeleko olioa, prezioa horietako bat da bezero bakoitzarentzat onargarria, gehiegizko pisua aurkako borrokan tresna bikaina da. He "itzaltzen" geneak gantz pilatu eta gantz-grabatzeko geneak aktibatzen.

2007an, estatubatuar zenbat arrain olioa, koipe matxura estimulatzen azterketa bat egin dute. Zientzialariek berretsi dute droga gai independentean jaistea odol azukre maila eta triglizeridoak da. Gainera, arrain olioa pixkanaka laguntzen gorputzaren pisua murrizteko. odol azukre maila altua, intsulina, eta horrek gantz galera eragozten ekoizpena gertatzen da.

Arrain haurrentzako olioa

arrain olioa onurak Erraldoia garatzen eta hazten ume ditu: gurasoak saiatu besteak beste haurrekin food dieta. Produktu bat aukeratzerakoan arreta behar ñabardura batzuk lagundu onenak aukeratzen duzu arrain haurrentzako olioa. drogen kalitatea kalitatea eta arrain mota araberakoa da.

arrain olioa ekoizteko metodo ohikoena da ateratzeko bakailaoa arrain gibela from. Baina, zoritxarrez, ondorioz hondamendi ingurumena eta uraren kutsadura gibelean, askotan ez da oso kalitate handiko ondorioz toxinak ugari metatzea. Fat Bakailao, jakina, bitaminak ditu, baina oso gutxi poliinsaturatuak azido dago.

Hobeto eta egokia haurrak jotzen gantz ozeano arrain ateratako da. Arrain-olioa onurak eta hori dira zuzenean bertatik egiten den arrain espezie menpe kalteak eta, beharrezkoa da kontu handiz aukeratu behar da. Adibidez, marrazoak askotan Carrion jaten, eta hau kaltegarria haragi eta gantz kalitatean eragina.

Liquid arrain poteak olioa, eta horrek gustua belaunaldi zaharragoak ezagunak txikitatik da, ez benetan haurrekin bezala, beraz, benetako erronka bat bihurtzen da hartzen. Hobe da euren seme bakailao gibel-olioa kapsulak emateko, droga zaporea neutralizatzeko. Arrain-olioa "Golden Fish", hau da eskuragarri haurrentzako chewable tablet bat bezala - Badira forma hori oso ezaguna da haurrekin batera.

Mesedez, kontuan

Geroztik arrain olioa droga bat da, arreta berezia jarri behar duzu contraindications izateko. Beraz, ez da gomendagarria da hartu gallstone eta giltzurruna harrizko gaixotasuna, tiroideko trastornoak presentzia. Ez droga hartu hypervitaminosis bada, osagaien sentsibilitatea altua edo arrain olioa alergia.

Aplikazio Oharrak

Aurretik, bakailao gibel-olioa eskuragarri likidoa bakarrik. Orain galdera da bakailao gibel-olioa nola edan, beste bide batzuetatik konpondu. salgai burbuila edo kapsulak formularioa droga bat da. egunean 15 mg kapsulak 5 inguru hartu behar. Arrain-olioa emaitzak ikusgai eskaintzen etengabe hartzen badira.

haurrentzat eguneroko tasa helduentzako baino txikiagoa da, eta arrain-olioa urtebetetik beherako haurtxoak bakarrik medikuaren aholkua on eman daitezke. Gehiegizko araudiak mehatxatzen konplikazioak kopurua, beraz, argibideak arabera, droga hartu behar duzu.

kanpoko erabilera kapsulak gain, ez da ere olio eta ukenduak bereziak kanpo-aplikazio baita arrain olioa da zauriak eta erredurak tratatzeko ona. Mota honetako droga ezagunenetako - spray "Livian".

estresa Beharrezkoa da, berriro ere, arrain olioa - inmunitate orokorra, hainbat gaixotasunen prebentzioa, haurren garapen eta hazkunde aktibazioa hobetzeko modu zoragarria eta merkean da. Ez ahaztu medikua kontsultatu medikuntza hau hartu aurretik.