Zenbat kaloria garagardo eta posible da pisua galtzen edaria jatea

Garagardoa gehien eta gogoko jende askoren edari alkoholdunen bat da. Taste eta alkohol garagardoa edukia bere osagai nagusia hartzidura ondorioz jaso: Brewer en legamia eta malta muztioaren lupulua batera. besteko iraultzak edukia 3tik 5 artean dago, baina edari batzuk da artisau egokitu da 12 turnovers da. Emandako garagardo barietate asko mundu txikiko alkohol edariak ospea 3an handiena da.

istorioak lehenago edo beranduago agertzea buruz entzun ondoren, "garagardo sabela", askotan jendeak galdera bat: "Zenbat kaloria garagardo ere". Dakigunez, goi-kaloria edari brandy, vodka eta whiskya dira. hala nola, "ez ahula" edari bat edalontzi dauka 150 kaloria, 100 g bakoitzeko 300 kaloria, hurrenez hurren. nola segurua garagardoa kaloria den bezala, 100 Barietate ilun gramo dela 62 baino kcal jakin behar duzu. Horrek esan nahi du, nahiz eta kaloria gehien duten "heavy" motako behe-alkohola edan a 40 graduko "anaiak" baino ia 5 aldiz txikiagoa da. Hau albiste ona da. Baina hori 100 garagardo argi gramoko 43 bakarrik kcal, beste asko zoriontsu izango da, hau gure herrialdeko ezagunenen barietatea da baita ikasteko ondoren. Baina, zoritxarrez, poza arrazoia oso, oso baldintzatuta.

kaloria zenbat jakinda garagardoa ere, biderkatu datuen kontsumitzen duten ohiko zenbatekoa den. argi garagardo barietate kaloria 100 gramoko 43 kcal berdina. 500 gramo botila bat erostea, gutxienez 215 kcal erabili dituzu. Zenbat kaloria garagardo Barietate ilunetan ere gogoratzen dugu, oso ondo - 1,5 aldiz gehiago. Datu hauek oso erlatiboa dira. Normalean, garagardoa kaloria, bertan aldizka erosi dugu, erdi litroko botila bakoitzeko 300 kaloria. Kopuru mokadu honetarako Plyusuem. 30 gramo pakete Chips - plus 200 kaloria, 50 gatza / piper crackers gramo - nahiz 250 kcal, eta kakahueteak - (!) 548 100 g bakoitzeko kcal. Horrela, garagardo botila bat eta gutxieneko "starter" a dagoeneko herena kontuan eguneroko kaloria.

zatian begiratuz gero, orduan, jakina, garagardo jar ez du zifra mehatxu bat askoz ordezkatzen. hots, gosea handitu - Baina edari hau argi eta garbi markatuta ezaugarria da. Edari gehiago, orduan eta gehiago nahi jan "zerbait moduko".

Geroztik alkoholaren argi dago, baina garagardo zenbat kaloria in "Nire onena"? etiketa begira, jakina harrituta duzu, erosi delako a alkoholik gabeko garagardoa. Produktu horren edukiaren kaloria argi arruntaren berdina da. Izan ere, garagardo daukan energia errendimendua alkohola alkoholik gabeko garagardoa bera da. Kaloriak hartzidura ondorioz etorri. Azken finean, "nulevka" hartzidura etapa bera hartzen du, barietate konbentzionalak eta. Izan ere, alkoholik gabeko garagardoa - normal garagardo zituen, destilazio-prozesu bat, zeinaren ia alkohola kenduko. prozesatzeko urrats daude oraindik garatzen ari da, baina ekarri alkohola erabat oraindik teknikoki ezinezkoa. Beraz, jogurt baino hiru aldiz gutxiago edukia alkoholdunen bat izatea, "nulevka 'baldintzapeko freskagarria izaten jarraitzen du.

A dutenentzat baliagarria gutxi hechos direnek pisua galtzen ari da eta emateko prest garagardoa.

"Garagardoa" sabela 7 ageri 10 gizon atera eta 6 eta 10 emakume daudelarik, baina "opari" bat, besteak beste, ez da zuzenean behe-alkohol edariak lotutako. Izan ere, guztiak mota mokadu errua. Garagardo patata frijituak, fruitu lehorrak, crackers eta bestelako ez oso erabilgarria ongailu irudiak litro bat edan ondoren, besterik gabe, gure begien aurrean desagertuko. A azalaren azpian metatzen.

Duela 10 urte baino gehiago fantasiazko ospea irabazi du garagardoa dieta. Galdu pisua benetan posible da. Batez ere, izan ere, kontuan hartuta 1 edari litro dela 10 aldiz gehiago esne litro bat baino baliotsua.

Gogoratu, neurriz gauza guztiak. garagardo bezala? osasunean jan. behe-alkohola edan bakarrik kantitate gehiegizko eta pintxoak ez oso erabilgarria Kontuz. Izan zen, ondoren, ez dute figura kezkatu!