Zer adinarekin daiteke haur bat kafe edan? aholku erabilgarriak eta trikimailuak

Kafea - indarra, bizitasuna eta energia-iturri. edari asko kafeina duten gogoko bat da. Normalean, helduen edaten inolako arazorik gabe. Eta zer haurrek buruz? Askotan ere eskatu dute gurasoek baimena saiatzeko. zer adinarekin daiteke haur bat kafe edan? Zer efektu jaki hau eragin dezake? Zer arreta behar duzu lehenik eta behin, eta, hortaz, nahiz arriskutsua da? Hori guztia dela ulertzen. Agian ez luke erabat zure seme ixten duzu edari goxoa batetik.

gorputza efektu

galdetzen duzu haurrek kafea eta zer adinetan edan ahal izango ote ezagun hasteko berarekin gero, gertuago kafeina eragina gorputzean begirada bat merezi du. Esan da zuen da - energia, indarra eta kemena iturri bat, eta hori besterik ez da nahikoa ikasle askorentzat. energia karga hau dator ondorioz kafeina ekintza zirraragarria, nerbio-sisteman. Hori dela eta, jende asko saiatu kafea edan lan edo eskola joan aurretik.

gorputzean bigarren eragina - diuretikoa. Kafeina gorputza substantzia hainbat kentzeko laguntzen. Baina ez presarik poztuko. kafea ume zenbat urte edan dezakezu galdetzen ari bazara, jakin ezazu - Kaltzioa ere gorputza excreted. Baina umea behar bezala garatzeko beharrezkoak diren osagai bat da.

kafea konposizioa normalean ez dira modu onena eragiten duten haurraren gorputza, beraz, arreta osagaien zerrendan osagai desberdinak asko dauka. substantzia kaltegarriak, edo, gutxienez badira existitzen ez, adin jakin bat edaria debekua altxatu izan daiteke.

egokitze

Ez dakizu zer adin kafea edan ahal ume? Ondoren, kontuan hartu edari hori addictive, nahiz helduentzat ere. eragina, hala nola jasan Children askoz handiagoa da. Beraz, arreta ordaindu beharko duzu bertan.

Printzipioz, addictive - ez txarrena. Normalean, kafe mendekotasuna kafeina dosi areagotzeko beharra da. Hau bihotzean edo garuneko arazoak sor daitezke. Noski, bi eremu horiek eragin denboran zehar gero eta handiagoa da. Bihurtzen da oso haur hori edari hau orokorrean debekatuta dago. Ez bakarrik ohitura da indartsu eta azkarra, beraz, oraindik eta eragina negargarria izango litzateke. Batzuetan ere oso larria. Baina hori ez da arrazoia erabat alde batera utzi haurrei erabilera edari gozo batean - noizbait debekua altxatu ahal izango dituzu. Nagusia gauza ezaugarri batzuk kontuan hartu eta zaindu zure seme-osasuna. pertsonaren osasuna, gutxiago negatiboak eragina.

Ikasleak

Batzuk to Izan ere, zer adin dezake haurrak kafea edaten (zer adinetan kalte gutxien eragin litzateke) pentsatzen hasiak dira? Erantzuna - batxilergoko hurbilago. Garai honetan, umearen indarra eta energia behar. Baina gehiegi oraindik onartezina da.

Gurasoek duten urte 6-7 urte uzten euren seme kafea parte hartzen daude. Hau ez da eskubidea erabakia nahiko. entzuteko medikuek gero, ikusten da ikasle horrek ez luke emango kafe asko. Umearen presio arazoak ditu Batez ere (mundu modernoan, nahiz eta lehen hezkuntzako haurrek esperientzia istiluen esaterako), edo bihotzean.

Umearen energia bultzada behar badu, normalizatzeko bere egunerokotasuna. Praktika ikuskizunak, haurrak, norentzat gurasoek ez begiratu ondoren bezala, edari hori kontrolik gabe kontsumitzen hasten dira. Baina etorkizunean baitezake osasuna ez da modurik onena.

Ezaugarriak errezetak

Zenbat urte haurrak kafea edaten daiteke? Zer eta zergatik? galdera nahiko garrantzitsua da. Ez da beti erabat murriztu ikasle edaria kontsumoa ere. behar bezala bada prestatu, batzuetan kafe bat eman dezakezu. Just ez sarri askotan. Hori bereziki direnek lehen eta bigarren mailako eskoletan matrikulatutako haurren egia.

Gomendagarria da esnea kafe ahula disolbagarri bat bakarrik ematen. Eta copa nagusituko behar azken osagaia da. Horregatik noizean ikasle esnea kafe baimendu ahal ur kopuru txiki bat gehituz.

Azalpen erraza da. Berehalako kafea gutxiago indartsu eta ez da haur baten gorputza eragin larria, merezi arreta da, beraz. esne apur bat kaltegarria edarien eragina bigundu. Baina gogoratu behar dugu: edari naturala da haurrentzat debekatuta. Ez da gomendagarria den heldutasunera hartu. esnea gehitu kafe organikoa baduzu ere, salbuespenak ez du izan behar.

adina

zer adinarekin daiteke haur bat kafe edan? are okerrago, orduan eta debekua - Jakina, dena adingabearen osasun araberakoa da. Mediku askok ez dute gomendatzen kafea erabili 18 urte. Baina arau hau jarraitzen duten pertsonek normalean oso txikiak. Beraz, beharrezkoa da zer adin normalean hasten etxekotasuna edaria batera ulertzen.

Beraz, zer adin daiteke haur bat kafe edan? Normalean, murrizketak gehien nerabezaroan kentzen dira. Mediku batzuk seinalatu nerabezarora aldian, ia guztiak gorputz-sistemetan nagusietako dagoeneko eratu hori, neurri batean, beraz, kafe tabu ezabatu dezakezu.

espezialistak kopuru txiki baten arabera, edari edan ahal izango dira, 13-14 urte geroztik. Hala ere, medikuei gehienek gomendatzen zaie edarien sarrera atzeratzeko 16an urteurrena arte. Garrantzitsua da dosia behatzeko - edan, beraz ezin duzu askoz nahi duzun bezala, baina bakarrik 2 cups eguneko. Garrantzitsua da gogoratzea esnea gehitzeko.

Batzuk hasiko 11-12 urte bitarteko kafea jasotzen. Gai honetan espezialistak kategorikoa dira: goizegi da. Baina umea azpimarratzen bada, orduan saiatu ez debekatzeko eta mugatzeko da. Larreina ziurtatu duen ez zela edan baino gehiago 1 kopa.

aurkikuntza

Orain argi dago haurrak kafea eta nola mehatxatzen edan ahal izango den edo ez. The larria ondorioak - bihotza, odol presio arazoak eta mendekotasuna eragin negatiboa.

Oro har, 14 urte beherako haur bat nahi izanez gero kafea saiatzeko, utzi egin ezazu behin - agian edari bat ez zuen gogoko. Bestela, noizean behin dastatu ahal izango duzu nerabe edari arabera. Hau irtenbide onena da, baita debekatutako fruta gozoa da.