Zirkuitu elikadura OMEren arabera. janariz osagarriak: hilabete taula. haurra janaria

Haurren gorputza eskatzen bizitzako lehen urteetan oso kontuz ibili behaketa da. haurra paper handi bat une honetan lure bat jokatzen du. Ama bakoitzak jakin behar zure seme-dieta nola aberasteko, beraz, ez zion kalte. arreta gehiago eskainiko dira Supplemental janariz zirkuituko OMEren arabera. Gurasoen laguntzaile nagusia denean produktu berrien sarrera haurra dietan sartu lotutako gaiak tratatzeko gisa balio du. Horrez gain, irudikatu zehazki noiz lure jaioberri hasi beharko dugu. Berehala izan behar da kontuan hartu prozesu hau haur bakoitza ezberdina da. Beraz, zehatza dute, elikadura-eskema hobe da haurra pediatra bat ikusiz ikasteko.

jarrera

Hasi elikadura OME lekua hartu behar 6 bizitzako hilabete inguru. Gaur apaletan haurra janaria aurkitu ahal izango duzu "3+" edo "4+" markatuta. Hala ere, ziurtatu denak idatzirik eguneratzearen - Sei hilabeteko haurra lure ez da gomendagarria. Hau da traktu gastrointestinala immaturity ondorioz. Haur bat ere Gehienez 6 hilabeteko ezin ekoizteko helduen -entzima asimilazioa beharrezko guztia. Honaino onena mugatuta soilik formula edo bularreko esnea.

Orain argi dago skolki batetik elikagai ona aurkeztu. pediatrak batzuk eskaintzen zure haurra pixka bat beranduago aurkezten helduen janaria - 7-8 hilabeteetan. Baina gehiago ez. Zergatik?

Gauza da 9-10 gutxi gorabehera hilabete haurtxo bat erabili ahal likido janaria bakarrik jateko. Ondoren aurkezten elikagai ona oso problematikoa izango da. Beraz, dieta aberasteko jarraitzeko ez da beharrezkoa.

elikadura motaren arabera

Gaurkoan pediatrak elikagai osagarrien hainbat eskemak dira. Zen dena haur nola elikatzen da on. Haurrak nor esklusiboki breastfed dira, oro har, saiatu helduentzako janaria 6 hilabete inguru hartan. Eta haurrekin ari ziren elikatzen formula elikatzen, hilabete inguru 3-4 produktu berriak ezagutu ahal izango dira. Hau normala da.

Hala ere, elikadura zirkuitua OMEren arabera, nabaritu zen, sei hilabetekoa elikadura hasiko da. Eta ez aurretik. oraingoan, zure haurra produktu berriak aurkeztea (elikadura mistoa edo artifizial batean) Gehienez posible da, baina kontu handiz. Gainera, erabilera da soilik zenbait elikagai onartzen.

elikadura sistema About

Orain arte, hiru elikagai osagarrietan mota, guztira bat garatu du. barazkiak, zerealak eta haragi buruz hitz egiten ari gara. Eta fruituak? Gaurkoan OME no gomendio espezifikoak ditu. Hala ere, fruta pure sarrera goiztiarra hobeto atzeratu da. produktu horien sarrera da, ahal izanez gero, barazkiak eta zerealak ondoren.

Batik bat, hau da, hain zuzen, gehienez 8-9 hilabeteko haurra gorputza ezin duela behar bezala digeritzeko fruta eta zukuak gordinak ondorioz. beharrezko bakteriak guztiak agertzen haurra zerealak eta barazkiak erabili ondoren.

Horrez gain, guraso batzuen arabera, fruta pure sarrera barazki eta, ondoren, ezin izan arazoak izan. Barazkiak ez dira fruta gozoak. Horrenbestez, umea besterik barazki purearekin uko.

OMEk ez du kontuan hartu kefir lure, ez da janari ona delako. Baina horrek ez du esan nahi produktu horrek haurraren dieta kendu. Zirkuitua OME janariz arabera jogurtak barne hartzen 8 hilabete inguru, baina soilik hornidura gehigarri bat bezala. Baina esne urtebete arte ez da gomendagarria edozein motatako emateko.

halaber Kontuan izan behar da edozein weaning eskema hori igoera sistematikoa zatiak iradokitzen. urtearen arabera ekarriko zati bat 100-200 gramo. Haurra First noski osagai bakar izan behar da. elementu berriak sartu behar dira umeak ohitu ondoren bakarrik produktu jakin bati. astebete inguru irauten du.

janariz osagarria edo elikadura

Gainera, garrantzitsua da, hala nola lure dela ulertzen. Batzuk epe hau feed osoa batekin nahastu. ziurtasun hori "mahai komun" gaur erabaki haurrak transferitzeko 1 urte batera esan dezakegu. Hala ere, jada ongietorri edoskitze babesteko. Erabat helduen dietan 3 urte izan behar du.

Zer da lure? Hau prozesu horretan haurra da elikagai berriak ezagutzen da. OMEren arabera, prozesu hau da ezaugarri dituen haur bat elikatzen likido edo produktu bularreko esnea edo nahasketa artifizial gain.

Horrenbestez, garrantzitsua da hori lure ez du ordezkatzen dute, elikadura nagusiak ulertzeko. Baina prozesu hori hurbildu beharko kontu handiz eta zentzuz. Bakoitzak haurraren gorputza. Beraz, nahiz eta OMEk elikagai osagarria ezartzeko gomendioak ezin dela haurraren dieta behar bezala eratzen da,% 100 bermea ematen. Gurasoek eta pediatrak mutil erreakzioa food jakin bati dituztenean.

sarrera-ordena

Zer dira OMEren gomendioak lure gurasoek ez diote haurrak kaltetu lagunduko du? Gaur haurra produktuen hurrengo administrazio erregularra izango dugu aurrean dezake breastfed dira:

• barazki pureak - 6 hilabete;
• porridge ur gainean - 6.5-7 hilabete;
• gorringoa eta fruta pure - 8 hilabete;
• esnea porridge - 9 hilabete inguru;
• haragi saltsa, haragi produktuak, kefir, jogurt, gaztanbera - 9-10 hilabete:
• haurra gailetak, arrain - 10 hilabete:
• zukuak - 10-12 hilabete;
• pure - 1 urtea;
• haragi-salda - 12 hilabete.

Landare-olioa edo oliba olioa dieta grudnichka zerealak 6 hilabete sartu. Plater 1 tanta gehitu behar, olioa zenbatekoa denboran zehar puntako koilaratxo bat. 1 gramo - gurina 7 hilabete sartzen da. Sorta gehiago 10 gramo arte igo zen.

nahasketak edo elikadura mistoan Children, antzeko printzipio lure behar duzu. Duten arreta jartzea gomendatzen da gauza bakarra - hau Izan ere, helduen bazkari batekin ezagun hobea da 4-5 hilabete hasteko, geroztik, nahasketa ez ditu gorputzean aberasteko nahikoa bitaminak eta mineralak ditu.

porridges buruz

Orain porridge pixka bat. Idatzi pixka bat lehenago gomendatutako baino izan daiteke horiek. Horrelako metodoa onartzen da grudnichok denean bizirik. pisua, ezarritako arauak baino txikiagoa bada, ezin porridge lure sartu daiteke. Baina non hasteko?

Garrantzitsua da, hala nola, lehen elikagai osagarrietan bereziki esne-free buckwheat porridge izan behar du. Printzipioz, haurrak edozein seme gruel ez duten esnea eduki lure onartzen dira.

Plater hau prestatu ur gaineko erdi-likidoak. porridge sendotasuna uniforme izan behar du. janariz osagarri hori ez gatza, azukrea edo beste ongailuak eta espezieak. porridge lehenbailehen irina ehotzeko prestatu.

Nola jarraitu nahi duzu? Onartu egiten da lehena, bereziki esne-free buckwheat porridge bat da. Hurrengoa: arroza, artoa, oatmeal eta semola. Azken hori ezinbestekoa da haurra gruel prestatzeko no 1 baino gehiago astean aldiz, elikagaiak oso gutxi dauka baititu, baina glutena asko.

Lehen porridge honela prestatu: 5 zerealak gramo irin isurtzen 100 ur mililitro. Xehatu bazkari ondorioz. amaitu esnea landare bat gutxi edo oliba olioa, edo bularreko esnea gehitu dezakezu.

Eta 9 hilabete administratzen ahal izango dira kashki haurra ezagunak dira dagoeneko hainbat osagai batera. Adibidez, fruta edo barazkiak batera. perfektua haurra janaria honetan ideiak, "Nestle". fabrikatzaileak hau zerealak dira, ziur gorputza aberasteko substantzia erabilgarria grudnichka dituzten askotariko batean.

barazkiak buruzko

Orain barazki purearekin buruz pixka bat. Hasieran, landare bakar bat prestatzen ari ziren. Komenigarria da Baratzeko produktu natural bat zela edo nitrato eta beste produktu kimiko gabe hazi. Frozen barazki onartzen dira erabili, baina ezin dira berriro izoztu.

barazkiak labean edo bapore erabili behar duzu prestatzeko. Sukaldaritza barazki gertatzen esmalteak ura irakiten pot batean. Ura gehitzen da ez dela oso. Barazkiak itxi tapa azpian egosi.

Nola solidoa elikagai barazki aurkeztera? Kalabazin, azalorea, kalabazak, patatak, azenarioak, ilarrak, beets: hilabete konparazioa kasu honetan honako osagai berrien sekuentzia dakar. datuen osagai guztiak lehen 6-9 bizitzako hilabete barruan administratzen dira. pepinoak, tomateak, piperrak, aza, berenjena: Urteko By antxume ematen.

Purearekin pikorrik eta zuntz doan izan beharko luke. Gatza da, azukrea eta espezieak debekatuta. prestatzeko amaieran diluitu daitekeen purearekin 1 koilara landare olioa edo bularreko esnea.

haragia

Dagoeneko aipatu bezala, OMEk arauen arabera lure eskainiko haragi sartzeko 9 hilabeteetan. Da onena haragi giharrak hori erabiltzen. Adibidez:

• galeperrak;
• untxi;
• indioilar;
• oilaskoa.

mashing bero-tratamendu berezia eskatzen du. Lehenik eta behin, haragia azala eta hezurrak, ur hotzetan bustitako 15 minutu araztua. Are gehiago Accrue zuzenak, garbitu, eta, ondoren, 1,5 ordu, ur garbia berri batean egosi.

Haragi egosia beharrezkoa da lortzeko eta ehotzeko. Xehatuta bahe txiki bat pasatu eta gero, ondorioz landare olioa edo bularreko esnea masa gehitu.

Albondigak eta sukaldari patties umea bere hortzak hasten denean janaria Chew izan daiteke. Hobe da porridge konbinatu haragi batera. Albondigak egon zopak gehitu daiteke. urtea arte haurra eman behar zaio haragia 3-4 aldiz astean.

weaning garai buruz

Orain argi dago non hasteko elikagai osagarrietan bularra ematen duten bitartean. Izan ere, prozesu honetan, esan bezala, banako da. Baina proposatutako gomendio guztiak lagundu guraso eta medikuek produktu berrien sarrera dieta grudnichka batean zentratu.

Noiz da onena haurra lure? Hau da onena goizean egin. Teknika honi esker, egun osoan zehar zenbait elikagai grudnichka erreakzio jarraipena egiteko. Lehenik eta behin, esan bezala, ezinbestekoa da patata eta porridge emateko, eta ondoren saturate haurra esnea. Denborarekin, lure energia hornidura nagusiak ordezkatuko du. urtearen arabera umearen definitua zaporea lehentasunak osatuko dute. 12 hilabete ondoren, pixkanaka gomendatzen dugu haurra helduen produktu berriak dieta aberasteko.

janariz osagarria buruzko gomendioak

Hemendik aurrera, skolki administratzen lure haurren argi dago. Kontuan izan behar da arau eta gomendio guztiak ez direla lotesleak. besterik aholkularitza ohikoa ahalik behar bezala bezainbeste haurraren produktu berriak dieta aberasteko laguntzeko da.

barazki elikadura buruz hitz batzuk. behar bezala prestatzeko patata sukaldaritza aurretik behar duzu. barazki Hau almidoi kopuru handiak dauzka. Beraz, sukaldaritza aurretik haurra elikadura patata gehiegizko substantzia kaltegarriak kentzeko behar. barazki honetarako ondo garbitu eta gero ur tepid bustitako 1,5 orduz.

sukaldaritza aurretik aza stalk eta kendu egin beharko azenarioa purearekin da muina kentzea ondoren bakarrik ekoiztu.

taula

Eta gisa eskematikoki lure pentsa daiteke? hilero taula honelakoa izan daiteke:

ordutegia hau gomendatzen da guraso guztiei atxikitzen. "Nestle" Baby food osagarria ederki egokituta. fabrikatzailearen arabera, orduan mineral, bitamina eta elikagai kopuru handiena da.

Eskema hau elikagai osagarria da nor ez da aparteko arabera. Gai hau dagokienez onena da pediatra bat kontsultatzeko.