Zure hurrengo garbi xafla

Zergatik nire artikulua irakurtzen duzu? Zergatik nago hemen?

I, berriro erabaki delako hartu zaharrean. Hain zuzen ere berria da: gune berria, artikulu berriak.

idazteko maite dut. Agian hau ez da guztiontzat interesgarria. Norbaitek enpresa buruz irakurtzeko familia harremanak ñabardurak buruz norbaitek nahi du. Ordua iritsi dira, egingo da buruz idatzi dut.

Badakizu, itzuli bizitza - dibertigarria da. Saiakera bakoitza agortu da, baina indarrak nonbait hartu dira.

Hau erabilgarria da. zure "paper orri garbi" bakoitzak mukulaturu doa. Baina mukulaturu honetan trukatzeko, eta zure "-orriak garbia" behin justifikatzeko beraiek.

Non bizi hasteko?

1. Hasi goiz jaiki. Beharbada, eta beraz, goizero, hearty bat, oraindik nor lo gau erdia sare sozialetan erabiltzen dira horiek, eta goizean off lo egin - ohitura hau txarra bota.

2. Lan. Agian esaldi hau entzun? Bai, askotan uste dut. Eta ez, lehen egunean exekutatu izan, altxatu pisuak bere burua oinazeak agortu. Besterik gabe, hautatu prblemnuyu etxean zona bat, jaso ariketa multzo bat eta modu batean, astiro, baina egunero.

3. arreta berez. Ulertzen dut denbora hori ez da gaur, baina sentitzen duzu ondo-groomed - zoriontsuago nolabait bihurtzen da. No behar erositako posible guztien bidez dendan exekutatu. Zer dutxa, Lohitu krema bat hartu eta bota dezodarantom zerbait izango da. Saiatu errezeta tradizionalak, gai horiei buruzko artikulu irakurri. Ez zure gorputza ahaztu.

4. Bota zakarrontzira. Hau hala nola cool psikoterapia bat da. Bai paper txatarra guztietan ekartzen oroitzapenak. Baina pieza horiek begiratu eta baztertu denean bizitzako garbiketa orokorra. Eskuratu koaderno berri bat, egunkari bat, egin ordutegi bat. Hondakinak trash kanpoan.

5. Edozein bazkari eranskinak saihestu. Adibidez, benetan atsegin dut ogia, eta noiz joan dendan dut zerbait zaporetsua for - Beti arrazoia horiek erosi mantentzeko. gauza asko oraindik ez saiatu arren. Izan ere kaltegarria da. zeure burua tratatzeko nahi duzun bakoitzean - ezberdinetan boluyte.

6. Egunero, ahal izanez gero, ikus film berri bat. Egun batean inork zure bizitza aldatu egingo da erori egingo duzu.

7. Dance. Zuk ez baduzu ere jakin nola - dantza, Arren! Gutxienez 5 minutu, egun bat.

Eta hau guztia ezinezkoa da egunero egin dela dirudi. Atsegin dut, lan asko daukat eta ez sentimendu ez da.

Dena da posible.

Zure "garbi fitxa" txikiak izan daitezke, baina bere bizitza idatziz aldatzeko contrive baduzu askoz berridatzi behar da, eta horrez gain, irudi bat marrazteko.

Oh bai, eta ez ahaztu: lerro bakoitzaren amaieran aurpegi alai bat jarri. Bestela esanda - egunero irribarrea.