Aguakatea: fruta propietate onuragarriak atzerritik

Ahuakatea, deritzo edo "Alligator madari" - iraunkorreko zuhaitz bat, zeinen altuera 20 metro iristen fruitua da. Fruta aguakatea zuhaitz ez da 5 urte baino gehiago, eta urte batean zuhaitz bakar batez fruitu 200 bildutako daiteke. fruta, koipetsua, koipetsua, horixka-berdea ñabardura haragia.

Gainera dotore zaporea, aguakatea propietate erabilgarria dauka. Demagun nagusiak direnak.

Avocados kaloria oso altuak dira, 100 produktuaren gramo 245 kaloria ditu. Baina, aldi berean, ez du eduki Osasungaitz gantzak eta azukrea, beraz, aktiboki dieta dieta barne.

Aguakatea - oso elikagai osasuntsua, ez duten jaten animalien gantz horiek ezin hobeak. fruta landare arrautzak eta haragi ordezko, hainbestetan begetarianoa bizimodu bat jarraitzen dutenen dieta presente.

hots landare-koipea - Fruta hau osasuntsu olioa dauka. Bere azido monoinsaturatuak ondo eragingo du bihotza eta odol (artifiziala gantzak ez bezala). aguakatea eta dauka azido oleikoa, giza odol gehiegizko kolesterola moztean eta bere eraketa saihesten gai.

fruta bitamina C, E, B, A eta F aberatsa, potasioa, fosforoa, burdina, magnesioa eta sodio asko ditu. Beraz, fruta azala eta ile ondorio onuragarriak ditu, askotan ile mehe edo hauskorra for kosmetikoak erabiltzen da, baita arazo azala da.

baliagarria da eskuetan maskara bat egin eta aguakatea aurre.

propietate erabilgarria atzerritik produktuaren batez emakume haurdun eta erizaintza garrantzitsua da. Azido folikoa eta landare proteina urduri unborn umearen sistema eta bere zelula hazkuntza dinamikoa eraketa laguntzen.

Avocados - liderraren E bitamina, zelula aberasteko estimulatzen oxigeno eta beren babesa anti-zahartze laguntzen edukia. Gainera, avocados hormona naturalak eta beste hainbat substantzia biologiko aktibo hori anti-zahartze giza gorputza ondorioak izan ere erabilgarriak dira. Beraz, maskarak edo kremak oinarritutako aguakatea azala elastikoa ondoren, lerrokatzea zimurrak fina eta azalaren kolorea hobetzeko.

American zientzialariek diotenez aguakatea gai minbiziaren zelulak are suntsitu da.

digestio-nahasteak ere lagungarria da fruta hau jateko. Aguakatea digestio-sistemaren funtzionamendua hobetzen eta askotan tratamendua eta idorreria prebenitzeko erabiltzen.

Era gomendatzen da azidotasun txikiko gastritis. begiak fruta oso erabilgarria.

Ahuakatea, gainera propietate erabilgarria dauka, bestelakoa organoen eragin osasuntsua dauka. Fruta memoria hobetzeko eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizteko gai da. aguakatea jasotako potasio A bihotzean funtzionamendu normala laguntzen du, estresa arintzen eta normal ur-gatza metabolismoa dakar. Fruta desiragarria hipertentsioa duten pertsonen dietan sartzea, hura murrizteko gaitasuna duelako.

bitamina guztiak eta fruta mineral konplexu odol eraketa eta zirkulazioa ezinbestekoa da. burdina, eta horrek odol-sortzaileetako da, eta, azkenik, B2 bitamina (riboflavin), hau da aktiboki globulu gorrien eraketa parte hartzen elementu garrantzitsua da - Lehenik eta behin, kobrea presentzia anemia (anemia), bigarren eragozten. Horrela, kobrea eta burdina konbinazioa produktua ere beneficially beren xurgapena gorputzean eragiten die.

proteina handia egiten fruta pieza ezinbesteko bodybuilders, kirolariak, muskulu masa handitzeko bila dietan.

Aguakatea primeran memoria eta arreta, baita normalizatzeko tiroideko hobetzen.

azkura arintzeko psoriasis diathesis edo gomendatzen fruta erdia egunero jateko droga tratamendu nagusia osagarri bikaina da.

Eta hain zuzen, fruta erabat alergenoak gabekoa esker, mediku askok gomendatzen duten elikagai osagarrien lehen fruta bat haurtxo gisa aguakatea da.

propietate erabilgarria Alligator madari estimatzen gizon fruitua bizigarri eragina duelako, hobetzen sexu-desira eta libido handitzen.

aguakatea baliagarria da? Artikulu hau irakurri ondoren, jada ez da galdera hau sortzen duzunean, gaur egun oso ondo dakizu zer baliagarria atzerritik fruta delako uste dut, eta zergatik egon zure dieta ere kontuan hartu beharko da. Jan avocados eta osasuntsu! Just gogoratu, edozein produktu bezala, neurriz kontsumitu behar da.