Aguakatea: nola jan eta nola aukeratu

Izan ere, hori gorabehera fruta exotikoak ez du gure klima hazten, hura aspalditik Errusian ezaguna. Baina jende askok ez zuen bere erabilera edo bere ezohiko zaporea edo nola erabili buruz ezer jakin. Dezagun eztabaidatzeko aguakatea alea - nola jan, nola denean erosi eta gehiago aukeratzeko.

aguakatea onurak

Hau da fruta gehien erabilgarria, beraz, herrialde askotan, oinarrizko elikagaien zerrendan dago sartuta. Giza gorputza substantzia (A bitaminak, E, B) asko behar da. potasio edukia, eta horrek garuneko funtzioa hobetzen, aguakatea bat "burua Irteeran" nahiz platano ematen. Fruta gantz osasuntsua eduki handia du, odol kolesterola murrizteko eta bihotzaren funtzionamendu laguntzen laguntzen dute. Avocados goxoa daude, eta hain zuzen, bero balio bat, askotan dieta aukeratutako duela arren. kosmetika erabili bere gaztetzen eta indarberritzeko edertasuna propietate.

Nola aguakatea bat aukeratzeko

Denez, pixka bat hitz egingo dugu geroago. Orain eztabaida pixka bat zer arrazoiengatik bere eskubidea ez heldugabe erosteko edo, alderantziz, overripe fruta (frustrazioa kausa bat bere zaporea izan daiteke) aukeratu buruz. heldutasun-maila izango fruitua hartzeko eskua eta poliki-poliki estutuz zehaztu daiteke. aitzitik - bigun, hain helduak, oso gogorra bada. food aproposa - springy, zertxobait prominaetsya denean sakatzen. Itxura aguakatea (bere kolorea eta forma) kalifikazioa jakin batekoa bakarrik hitz egiten du. nabarmen bereizten dira elkarrengandik itxura: berdea, beltza, esferikoa, madari forma. Fruta helduak erraz moztu, orea mamitsuena bat horia, berde ertzetik hurbilago dago. aguakatea Oraindik ez da baldintza iritsi bada, ilun, leku lehor bat, egunkari batean bilduta izango da jarri ahal izango da, beraz, bikaina "dospeet" da.

Nola avocados jateko

Eta hona etorri aguakatea auzia nagusia dugu - nola jaten. fruta hau - benetan gozoak eta lurrinez jaki, eta horrek platerak konplexua osaera erabil daiteke, eta independentean, hura bezala emanez albo haragi plater edo arrain. Haragizko ogia edo crisp topa busti, ogitarteko bikaina lortzen duzu.

avocados egosten dagoen bezala erabakitzeko, fruta garbitu behar dira. Hau oso besterik gabe egiten da. Moztu labana zorrotz batekin, hit duzu hezurra, besterik buelta erdi kontrako norabideetan, eta erraz elkarrengandik banandu dira. Kendu hezurra. Sueztitu lortuz zuritu, labana bat slipping eta tira. Ez baduzu erabil fruitua osotasunean, denbora pixka bat hozkailuan egon da gorde daiteke: betiere hezur bat baitu, fruta freskoa egonaldiak.

Prestaketa avocados batera plater ez dira normalean denbora asko, naturaren sorkuntza zoragarri bat da, gehienetan kontsumitzen baita beren forma gordinak eta ez bero-tratatuko - hori lortzen da kualitate erabilgarria eta gustu mantentzeko. aguakateak errezeta asko daude. Denez - galdera bat behar ez da zaila izango. Nire azkar pintxoak mota gogokoena bat partekatzen dut egingo - "Aguakatea ganba beteak." Ebaki fruta, haziak kendu, larruak kendu. Bete gainerako hezur, prest egosi ganbak batetik recess. Pour saltsa, "Mila Uharteak" edo bestela, zure gustura. perrexila eta pepino osagarri. Oso zaporetsua!