Aholkuak: Nola frijitu perretxikoak

Perretxikoak - Errusian ezagunenetako perretxiko bat. Dute erraz aurki daitezke, nahiz eta neguan, gainera, ez dira dendetan garestia. perretxiko hauek frijituak daiteke, egosia, gordinik, labean errea, pizza gehitu. Champignon egosten gozoak zopak eta pateak. aparteko plater edo alboko plater gisa dute zerbitzatuko daiteke.

Onddo hauek oso erabilgarriak dira: burdina, potasioa, B bitamina eta bitamina PP, E aberatsak dira, eta D. fosforo edukia itsaski lehiatu ahal izango dute. Perretxikoak - Oso Sagarna produktua, eta beren kaloria baino gutxiago 30 kcal edukia. azukrea falta dute, sodio zenbatekoa txikia da, eta horrek onddo horiek dieta plater egiten du. perretxiko horiek - zuntz iturri natural bat, eta horrek digestioa hobetzen du. eduki dute azido folikoa erabilgarria amak adi dago.

Agian ezagunenetako plater - frijituak zizak. Nola perretxikoak frijitu, hain aktibatuta dute leun eta mamitsuena?

freskoak edo izoztuak: Lehenik eta behin, zer perretxiko erabiliko duzun erabaki behar duzu. Frozen perretxiko da dagoeneko berez bigunak. no 3-4 minutu baino gehiago - Beraz, egosten apur bat besterik ez behar duzu. Batez ere frijitzeko aurretik desizoztu bada. zartagin batean Frozen perretxiko gutxienez hamar minutu, eta garaian dute egosi, eta are urrezko lurrazal estalita mantentzeko. Lehen urtu eta ura agortzea dute, ondoren, ur guztia irakiten kanpoan arte itxaron beharko duzu, eta soilik ondoren, olioa gehitu dezakezu.

Fresh perretxikoak trinkoagoa dira, eta horiek prestatzeko pixka bat gehiago izan behar du. frijitu aurretik perretxiko perretxikoak garbitu behar da, zikinkeria garbitu eta edozein film kendu. mote ongi itsasten bada, eskuila batekin arinki dute igurtzi daiteke. Garbitu ondoren, perretxikoak frijitu aurretik, lehorra izan behar dute, edo bustia garbitu. Ez baduzu, xurgatu dituzte hezetasuna eta bihurtu Urezko.

Garbitu perretxikoak moztu. Pieza formulario erabat edonork, araberakoa da sukaldaria lehentasunak on bat izan daiteke. frijitzeko aurretik, perretxikoak izango zerrendatan, kubo, lau zatitan banatzen edo moztu plakak zehar moztu daiteke. Prestatutako perretxikoak zartagin batean olio beroarekin zabaldu. barazki, gurina, eta are Oliba olioa: Olio edozein izan daiteke. Garrantzitsua da gogoratzea perretxikoak erraz xurgatzen gantz, beraz, ez gehiegi olioa gehitu. Ondoren perretxikoak zartaginean frijitzen ziren, noizean behin nahastuz 4-5 minutuz. termiko prozesatzeko perretxikoak zehar hezetasun asko galtzen, eta, ondorioz, asko tamaina murriztu. Arrazoi beragatik ez zenuke jarri horien zartaginean gehiegi: haiengandik ur asko dago, eta onddoak lortzen dira, ez frijituak, eta erregosia. Hori gerta ez dadin, dute bero handia baino lote txikietan erreta daude.

tipula eta barazkiak gehitu dugu perretxikoak frijitu aurretik, perretxikoak out askoz gozoagoa txanda izango da. Horretarako, moztu tipula erdi-eraztunak edo kubo, azenarioak grater ezabatzen eta gehitu perretxikoak minutu batzuk bigundu arte da. Noiz tipula ilundu egingo da, zartaginean egon bero kendu daiteke. Horrela perretxikoak aparteko plater bat, eta patata edo arroz osagarri gisa hornitzaile daude prestatuta. Fans esperimentu gehitu ahal perretxikoak espeziak, belarrak, lehorrak eta belar freskoak: albahaka, apioa, perrexila. Prest perretxiko gazta birrindua hautseztatu ahal; denean plater hoztu zertxobait, oso appetizing lurrazal osatzen du.

Perretxikoak - nutrizio eta dieta Produktu handia. perretxikoak nola frijitu ezagutzen baduzu, urteko edozein unetan duzu gozoak eta Sagarna plater prestatu daiteke. horiek frijitu minutu gutxi behar da, eta horrek nabarmen denbora aurrezten eta bizitzaren etxekoandreak errazagoa egiten du.