Apioa - gozoak dieta plater errezeta

onuragarria On apioa propietate oso ezaguna dira. geldiezina prozesua moteltzen zahartzearen edo gizontasunaren barazki zoragarri honetan gaitasuna pozik! Baina zer Produktu hau erabilgarria zaporea badirudi ezohiko bada edo, besterik ez gustatzen? Badira sukaldaritza jarrera larria, horien artean, apioa izango.

Errezetak aniztasuna deigarria. Instalatzen: erabili ala zurtoinak apioa, entsaladak eta haiek egindako zopak eduki gorputza behar substantzia baliotsua multzo berezia. gorputzaren zelulak eta tinko lan egingo du, aldian-aldian, zure dieta apioa honakoa.

apioa berdeekin errezetak ematen berreskuratzeko nekea nerbio sistema ondoren. sustraiak osaera eta zurtoinak ezinbestekoa olio berezia Gastro-hesteetako traktuan estimulatzen ditu barne, zukua gastrikoa jariatzean handituz. diabetes erabilera apioa dituzten gaixoen beharra bihurtzen.

harrigarria hau baliotsua landare bizigarri potentzia gaitasuna geratzea nahi nuke. medikuek, nutrizionistek, freskoa kontsumoa erregularra bezala root apioa, elkarrekin xehatuta sagarrak, ugalketa sistema hobetzea ondorioz.

nahi duten bizimodu osasuntsua eta eramango bere pisua ikusiz dutenentzat, han llamado "Apioa dieta." bat da landare honen 100g dauka eta 18 bakarrik kcal, beraz, dieta zopa haren bi astez eragin nabarmena du aparteko pisua. Dieta hau segurtasunez deitu daiteke terapeutikoa, nabaritu bezain alergiak, hantura, hotza dituzten gaixoen onuragarriak duela, Sistema genito-nahasteak pairatzeko, eta sistema endokrinoa (tiroide). Berriki ezarritako minbiziaren aurkako landare honen propietate.

Apioa root landare bat da, zurtoinak eta abiatzen da.

Arauak sukaldaritza apioa

• finagoa ebaki, gehiago lurrintsu plater da.
• Cook apioa kanpaia pean izan behar du, eta ura irakiten pixka bitaminak zaintzeko.

dieta zehar, kaloria gutxiko entsaladak hainbat oilasko eta apioa root dezakezu egosten trikimailu egingo - duzu pixka bat egin ondoren kilogramo asko falta ziren.

English entsalada

produktuen atal letxuga horretarako The jaso ahal beren, anoa kopuruaren arabera.

• Apioa (60 g) zatitan moztu da (ahalik eta mehea).
• Oilasko (g 80 inguru) egosia zen eta ebaki.
• One bila pepino eta txuleta.
• Irakiten perretxikoak (50 g) eta laurden moztu.
• nahasketa, gatza osagai guztiak dastatu eta mostaza eta light maionesarekin denboraldian.

Argi entsalada

• Irakiten oilasko Bularreko eta dadotan txikituta.
• Apioa (3 uds.) Zatitu.
• anana kontserbak jar One, eta oilasko eta apioa nahastuta zekale crackers pakete bat.
• gantz gutxiko maionesa entsalada denboraldian.

apioa zurtoinak Entsalada barazkiekin.

• Mix txikituta apioa, txinatar aza, pepino freskoa, tomatea eta kanpai piperrak zurtoinak.
• Gehitu apur gatza edo soja saltsa.
• olioz bete.

Dieta entsalada haurdun dauden emakumeak, ohi duten pisua jarri for

zati bat 3 apioa zurtoinak beharko du.

• Grate azenarioak eta sagar.
• Xerra apioa.
• Errezetak normalean eskainiko ezti pixka bat (koilaratxo erdi) gehitzeko, baina egin ahal izango duzu hura gabe.
• Guztiak gantz gutxiko krema edo jogurt edalontzi bat bota.

Plater hau ez da soilik ama zain maitatzeko, baina baita haurrak.

Saiatu bere platerak, batez zopak, patata, apioa guztiak ordezkatzeko, eta ikusteko bere zure gorputza eragin nola onuragarriak izango da. Apioa, sukaldaritza errezetak bertan Goian azaldutako aurre gehiegizko pisua izanik lagunduko dizu.