Bikote multivarka batean Fish

Seguruenik multivarku deitu daiteke familia bakoitzaren amets bat, inork ez du aukera handiak ezagutzen den arren. gailu trinko honek egosi daitezke, labean, lurrunetan, erregosia. Aldi berean, energia, elikagaiak eta denbora aurrezten. Multivarka, plater tradizionalak normal, eta goodies berri asko bezala prestatzeko.

Adibidez, denek arrain onurak buruz daki. Hala ere, elikagai frijituak asko ez dira gomendagarriak kontsumitzen du, eta elikagai guztiak digestioa egosi.

multivarka in Fish pare zuretzat izango kasu honetan, benetako aurkikuntza bat.

Beraz, behar dituzu:

- 500g. arraina, ahal izanez itsasoa (bakailaoa, Pollock, berdela)

- 2 azenarioak.

Bakailao edo beste edozein arrain garbitu behar dira eta zatiak handiak moztu.

Azenarioak garbitu eta zerrendatan handiak edo xerra ebaki.

Edukiontzi Multivarki pour 4 ur edalontziak eta sartu lurrunetan diseinatutako erretiluan izan behar du. Erretiluan arrain pieza jarri ahal izateko, eta hurrengo azenario bat jarri.

Prestatzen arrain multivarka in the "Steaming" moduan pare bat ordu erdi inguru bat da. Zerbitzatzeko entsalada egosia daiteke edo labean patata batekin. Oso azkar, zaporetsua eta osasuntsua.

Oso gozoak arraina lupia - polifazetikoa arrain bat da, ona eta errea eta menestra, eta labean da. to galdaragintza multivarku bikoitz gisa erabili eta ikasi arrain sukaldaritza lurrunetan multivarka ere eskaintzen ditugu.

Behar duzu:

ertainak arrainak seabass, erramu hosto, letxuga, azenarioa, limoi, piperra, gatza pare bat.

Garbitu eta arraina garbitzeko. Kendu barruak, eta zalantzarik zakatzak. arrain alboetan On egin ebakidura txiki, piperra, gatza. Azenarioak garbi, xerra ebaki. multivarku behar 3 ur edalontziak bota. Arrain be a edukiontzi-bapore, zein multivarku sartu behar dira txertatuko jarri beharko luke. To multivarka pare arrantzatu ez du aktibatuta oso gozoa, ondoan beharrezkoa da erramu hosto bat, zatituta limoi, azenarioak jartzea. arraina prestatzen du "Steaming" moduan. Prest, letxuga hosto plaka bat zabaldu da, jarri arraina, limoi eta azenarioak.

Dezakezu ere multivarka prestatu arrain gorria, hala nola izokina.

Behar duzu:

2-3 ertain kartoshinu; 200 izokina gramo; 3 limoi xerra; gatza, gurina edo landare olioa, nahi den bezala; espeziak.

Beraz, prestatu multivarka den arraina.

Errezeta hau - Ideia bat nola egin daiteke oso azkar egosten gozo-afari bat da. Hobe da arrain biltzeko paperarekin - beraz buelta izango da, oso mamitsuena, eta espezieak ez elkarrekin agortuko da zukua. Hori esan dezakegu multivarka ondo kasuetan laguntzen zerbait goxoa egosten behar duzu, baina sukalde hartan stand ez dute denbora edo nahi ez.

Lehenik eta behin, izokina xerrak defrost behar duzu, baina ere erabil daiteke izoztuak, denbora! 10 minutuz egosten on batekin. Ondoren edukiontzi Multivarki ur batean bota jarraibideen arabera behar dugu. Patatak garbitu behar dira eta lau zatitan moztu. Ondoren gatza gehitu eta lehorrak tipulina, piper beltza, aneta lehorrak, baratxuri eta beste espezien dastatzeko gehitu behar dugu.

Hau jarraitu da irabiatu by the patatak, arrain eta espeziak goian garbitu eta limoi xerrak jarri. izokina nahia on xerra egon paperarekin bilduta daiteke. Beharrezkoa da, "Steamer" hautatzeko, ordua jarri 25-30 minutu. Borondatea da patata zehaztuko denean bigun bihurtzen da, gero pare bat multivarka arrain prest dago.

taula aplikatuz denean, gurina edo olioz patatak bota dezakezu.

Era berean, besterik flounder prestatzen patata pare bat da.

Behar duzu: flounder bat, tipula bat, 4 kartoshinu, limoi, piperra, gatza.

Beharrezko paperarekin ertzak jarri goiko edukiontzi Multivarki horrek orain okertu arraina zukua duten papera gainean utzi behar duzu.

Patatak garbitu behar dira, paperarekin on xerra eta leku moztu.

Flounder garbitu behar da, garbitu, moztu burua eta patata gainean jarri.

Flounder limoi Zirimiri apur bat.

Tipula eraztunak erdia moztu, eta arraina gainean jarri.

egon limoi-xerra baten gainean jarri daiteke.

eta "Steaming" 14 minutuz modua aktibatu.