Bodyflex: sistemaren berrikuspena, oinarritutako adituen iritziak on

erritmoa zeure burua workouts, janari-sistemak zorrotza atxikitzen, drogak eta folk erremedioak mota guztiak saiatzen pisua galtzea: Zer dugu besterik ez zuen ordena pisua galtzen eta forma perfektua irabaziko egin. Baina bere senarrak ezkontza bilduta Amerikatik ondoren etxekoandre Grir Chaylders ondorioz pisua azkar gain eta bere emaztea, gai hartzeko euren eskuetan erabaki zuen eta sortu zen marka berria pisu galera sistema batekin - Bodyflex. Iritzia hau deiturikoak arnasketa ariketak egingo artikulu honetan aurkituko dituzu. Hau azterketa, eta hori kontuan hartzen, bai profesionalen eta adituen iritziak medikuntza arloan ere izango da. Dezagun Hasteko.

Lehenengo Xehetasun behar ordenatzeko duzu zer den Bodyflex. berrikuspena Teorizantes sistemaren berezi horren aldekoak baten, lagunduko dizugu. bereziak arnasketa teknika bat da, eta berezien luzatze ariketak muskulu talde zehatz konbinatzen - bere arabera, gimnasia honen sekretua nagusi bat dauka. Bodyflex behar diafragma, hau da, ez bularrean, eta abdominalak arnasa. Hau (elkarrekin jarduera fisikoarekin) emaitzak sinestezina pisua galdu ditu. arau dioenez arnasketa sistemaren 8-9 segundo atzeratu behar du: oraingoan gorputza karbono dioxido, eta horrek arterietan hedapen laguntzen metatzen zehar. Noiz inhale oxigenoa da askoz hobea zelula xurgatu, eta haren kopuru handiagoa (aldean zati normal), eta pisu galera prozesua hasi dela gakoa.

Baina zer medikuek esan honi buruz? Da eskema bat, hala nola lan egiten Bodyflex? Review adituek puzzling pixka bat. California Medikuntza College ikertzaileek arabera, gimnasioa, hau ez da jende askorentzat segurua. Ariketa hauen zehar gorputza karbono dioxido gehiago oxigeno baino gainezka argudiatu dute, eta pisu galera dela eta soilik gorputza egoera jakin batean pairatzen azpimarratzea da. Aldi berean, fisiologo arabera, diafragma mugimendua luze bat batera , arnasa holding odol presio gehikuntza bat ekarriko. Hau kaltegarriak edozein pertsona, baina batez ere, hipertentsio, baita barne-organoen gaixotasunak pairatzen dituzten gaixoen da (gibela, giltzurruna eta abar.). Hau pertsonen kategorian direnek debekatuta klaseak zati bakarra da.

Bodyflex ez da praktikatzen eta miopia (handitu ahal izango dira begi presioa), eta lesioak, eragiketak, baita haurdunak ondoren. Oro har, arnas gimnasia garapenerako edozein instrukzioa contraindications horiek guztiak ditu. Beraz, agian, adituek eskubidea, eta "teknologia berezia" honek osasun erabat guztiontzat unsafe, eta ez bakarrik dutenek arriskuan dira? Galdera hau zabalik jarraitzen, sistema aldekoak asko, nabarmen pisua galdu praktika erregular baten ondorioz, baita aurkarien (horiek nori programa ez du lagundu edo kaltetu) duelako.

Ez baduzu, goiko osasun arazoak dituzte, ariketa horiek menderatzea saiatu ala nahi fitness mota gehiago tradizionala egonaldia, zuk bakarrik erabakitzeko. oraindik ere aukera bat hartu nahi dutenentzat, ziurtatu bideo ikasgai Bodyflex ikustera Marina Korpan batera. arnasketa egokia eta ariketa fisiko ariketak burutu zen arazo larriak eta akatsak kaltegarrien gabe prozesua zehatz-mehatz aztertzeko aukera izango duzu. zure begiekin ikusten hobea da irakurtzeko baino, eta saiatu zer da gaiaren gainean argibideak deskribatzen errepikatu "Body flex." Berrikusi itxaropen positiboak izango dira eta praktika emaitzak - ikusgarria.