Buckwheat egindako perretxiko meatless albondigak errezeta

Urtero, gero eta jende gehiago ari ortodoxia altzoan itzuli. Zoritxarrez, 70 urte dituzte matxinada hori belaunaldi arteko lotura eten ekarri. Bestela esanda, mendeetan zehar fededunak familian sartu dira gaztetatik eta euren aiton-amonak eta asko ezezagunak ikasitako tradizio horiek. Gainera, ez dakite eta belaunaldi zaharragoak kide ugari dute, garai batean, betetzea zigortu ahal izango dira, eta oso larri batean hazi delako. Beraz, gaur egun asko zer food 40 egun Pazko aurreko jan dezakezu interesa.

nola bat ortodoxoen eliza kanon on azkar behar hitz batzuk

Tradizionalki zorrotzenak abstinentzia agindutako fededunak arabera behatzen lehen egunean eta Ostiral, ez direnean ustezko janaria jan eta geure mugatzeko ur hotza erabiltzea da. gainerako 40 egunetan Pazko aurretik bezala, ortodoxoen soilik jan plater fresko edo bila egindako, gazi, bila edo lehorrak, fruta eta barazki eta fruitu lehorrak. Astearte eta ostegunetan duzu egosi jan janaria, baina landare olioa gain gabe. Baina larunbatean eta igandean onartzen dira egosia jan eta frijituak janari beroa, arteko hanburgesak barne buckwheat perretxiko lean, landare-oliotan egosi. Horrez gain, Erramu igandean Deikundea jaiak eta arraina gainean menuan sar daitezke.

buckwheat batetik txuleta Perretxiko: post errezeta

Ikusten duzun bezala, bezperan, adibidez gainean, Pazko, fededun inposatutako elikagaien kontsumoa murrizketak larria. Hori dela eta, larunbat eta igandean, botere berreskuratu eta nahikoa bitaminak eta mineralak lortzeko, eta ez bere osasuna kaltetu saiatu beharko dute. hanburgesak aukeraketa ona dira buckwheat egindako perretxiko. food hearty eta wholesome horren argazkiekin errezetak horiek ondo prestatzeko lagunduko du. Beraz maiteak mesedez ezarritako tradizioak hautsi gabe gai izango duzu.

perretxiko buckwheat (errezeta) meatless batera txuleta

zaporetsua plater hau hainbat modutan prestatuta dago. Adibidez, Errusian euren tradizioz 1 Kopako buckwheat prestatu, bi edalontzi ur, gatz pixka bat, 800 g edo ostra perretxikoak (lehortu daiteke, otmochennyh ere ur beroa), hiru tipula buruak, piper beltza pinches; freskoa perrexila eta / edo aneta. Era berean, behar ogi apurrak eta landare-olio frijitzeko.

Sukaldaritza Oilasko Meatless errezeta

Nola prestatu:

• mugitu eta garbitu buckwheat garbitu behar dira, pour bi Art. ura eta irakiten ekartzea;
• Txikitu bero, estali kazola eta irakiten behera ura plater ez arte geratzen;
• itzulbiratu porridge katilu eskuoihal batekin eta 10-15 minutu itxaron;
• porridge dator berriz, garbitu xerrak moztu perretxikoak;
• tipula zuritu eta fin-fin txikitu elkarrekin belar batekin;
• tipula eta perretxikoak zartagin landare-olio kopuru txiki batean frijitu batean;
• pan grinder edukiak (irabiagailuan erabil daiteke) korritu;
• Gehitu zerealak eta belar freskoa;
• gatza eta piperra;
• irabiatu;
• Bustitzeko eskuak eta bat "lodi" cutlets osatzen;
• landare-oliotan frijitzen.

Buckwheat cutlets horiek perretxikoak (arrautzak gabe errezeta) den azkarra, ez duelako kristau geltokiak zehar debekatuta dagoela inolako osagai horiek ezin hobeak dira.

dieta horiek aukerak

Errezeta cutlets perretxiko Buckwheat ere badago nor haragi eman dutenentzat egokia da, baina gustuko jan. Kasu honetan, dute prest egon daiteke, eta "Relleno" eta ez diren BARAUALDI egokia beste osagai barne:

• 1 tbsp. buckwheat;
• ongailuak eta gatza;
• 2 tipula eta patata baita;
• 1 arrautza;
• 0.5 txanpinoi kg;
• 0.5 Aneta habe;
• Landare-olioa, ahal izanez gero oliba olioa;
• breading egiteko apurrak.

arrautza cutlets prestatzea

Nola prestatu:

• egosia buckwheat gatza gehitu ura;
• oliba olioa, fin-fin txikitutako tipula eta perretxikoak frijitu;
• osagai guztiak, patatak, irabiagailuan ontzi batean jarri eta whisk leuna arte barne;
• belarrak gehitu dira;
• piperra, nahi izanez gero, gehitu gatza;
• eskuak ur hotza, moldatu patties bustitako;
• whisk arrautza eta txuleta hura busti;
• xehatu da ogi batean;
• osagai guztiak berde ezik bero tratatua izan dira geroztik nahiko frijitu patties alde bakoitzean 2-3 minutu orrian.

Bide batez, errezeta albondigak hau buckwheat eta arrautza onddo eta egokia eginda haurtxo 5 urte baino zaharragoak. Hala ere, kasu honetan, perretxikoak erdia hartu behar duzu.

Burgers, buckwheat egindako eta perretxikoak labean

direnek olio pixka ahalik eta erabili, jarraitu eta irudi saiatzen dutenentzat Horrelako aukera bat. perretxikoak labean lean batekin buckwheat egindako hanburgesak prestatzeko, behar dituzu:

• 1 tbsp. lehor buckwheat;
• 500 ostra onddo edo perretxiko g;
• 2 tipula;
• 2 tbsp. l. almidoia;
• 0.5 perrexila;
• albahaka hosto batzuk:
• Black piperra eta gatza;
• 2 tbsp. l. ekilore olioa;
• arrautza;
• crackers (irina) breading da.

Prestaketa:

• buckwheat garbiketa eta bi ur irakiten edalontziak bota;
• gatza eta irakiten bat ekarri, estali tapa bat eta irakiten bero baxua porridge 12-14 minutu batera platerak;
• perretxikoak garbitu ondo, lehor paper eskuoihal bat, moztu elkarrekin tipula eta frijitu olio pixka batean likido guztia lurrundu arte batekin;
• porridge eta perretxikoak eta tipula haragi Grinder bidez korrituko;
• piperra, beharrezkoa izanez gero, gehitu gatza;
• gehitu irina eta fin-fin txikituta berde;
• osatzen patties, Manteo jipoitu arrautza eta ogi roll batean apurrak ere;
• ontzi batean sartu tolestuta ez-makila estaldura , eta labean jarri.
• 10 minutu 150 gradutara labean.

Errezeta hau Perretxiko buckwheat cutlets beste aukera bat dauka. Haren arabera, gozogintza aurretik bi aldeetan patties frijitu oliotan bi edo hiru minutu behar duzu.

Errezeta Oilasko

Batzuetan erabat amore eman haragi zaila izan daiteke. Kasu horietan, dieta errezeta buckwheat egindako perretxikoak eta oilasko albondigak gomendatzen dizugu.

behar da:

• 0.5 xehatuta oilasko kilo;
• 300 buckwheat g (prestatzeko metodo, ikus goian.);
• 2 tipula;
• 300 perretxiko gramo;
• espeziak eta gatza dastatzeko da;
• 0.5 habe berdea;
• arrautza;
• crackers;
• olioa (oliba olioa edo ekilore olioa).

Prestaketa:

• Perretxikoak garbitu eta tipula, zartagin batean frijitu batekin zatituta;
• buckwheat xehatuta oilasko nahasten;
• gehitu zen eta pan edukiak piztu;
• gatza eta piperra;
• belar fin-fin moztu eta mistoak, ondorioz, haragia batekin;
• direla arrautza irabiatua, ogi apurrak bota dipped patties osatuz;
• bi aldeetan eta bake labean frijitu arte 10 minutuz egosi.

Cook buckwheat patties perretxiko eta janari osasuntsua eta goxoa tratatzeko beren maiteak.