Cranberries gure gorputza baliagarria?

Izan ere, gozoak txarrak Cranberries hori asko ezagutzen, baina CRANBERRIES baino erabilgarria, inork ez daki. Nahiz eta gure birramona erabili bere hostoak eta fruitu helburu sendagarriak.

Belar hau bitaminak, gatz mineralak eta substantzia organiko hornidura handi bat dauka. Bayas besterik larritu azido askorbikoa, B bitaminak, carotene, bitamina, etab cranberries Elikadura, ezin duzu bere figura kezkatu, oso kaloria gutxiko zuen bezala - 40 kaloria.

Demagun cranberries gaixotasun zehatzetan erabilgarria baino.

zukua CRANBERRIES fruitu frogatu du bera avitaminosis ere.

gastritis laguntza handia duen garraztasun baxua.

hipertentsoen da berry bat ezinbestekoa da, presioa jaistea jabetzakoak ditu eta.

Udan, eguraldi beroa zehar, cranberries zukua primeran quench egarria eta bete gorputza bitaminak zatia.

hotzeriak fruitu mucolytic efektua, zein Flem alta laguntzen eztula zehar.

Nola baliagarria cranberries txarrak ikasi dugu, baina bere eragina sendatzeko eta bere hostoak ezik. ontzeko eragile, arbutin, tanino, pluraltasuna artean aipagarriak dira azido karboxilikoak eta C bitamina

Of lingonberry uzten decoction orokorrean prestatu, zein gomendatzen da haur eta Sistema genito gaixotasun enuresis eta edariarekin. Salda eragin diuretikoa da, eta horrek aukera ematen hartu giltzurruneko gaixotasuna dauka.

Erreuma, goût eta diabetes gehiago tratamendua frogatu cranberry salda erabileran.

Te, bilberry hostoak brewed gomendatzen da hartu beharreko aldian-aldian erremedio restorative eta prebentzio gisa.

salda eta cranberry tea gain, entsaladak oso ezagunak onuragarria txarrak honi batera daude.

CRANBERRIES Puff entsalada

erremolatxa handi bat, ertain bi azenarioak, lau arrautza: irakiten prestatzeko. Hala ere, 100 gazta gramo, intxaurrak, CRANBERRIES kopa fruitu, maionesa kopa bat erdi eta gatz pixka bat behar dugu.

prestaketa metodoa: barazkiak, gazta, zuriak eta gorringoak fina grater igurtzi, intxaurrak txikitu telefonoa. Baia desizoztua dira eta colander batean jarri beira gehiegizko ura. Nahi izanez gero, maionesa baratxuri ale estutuz pare bat, nahastu eta Brew eman.

To entsalada aktibatuta ez bakarrik gozoak, baina baita ederra, gomendagarria da bere hostoak zabaldu beira ontzi batean.

Jarri letxuga ordena honetan: beets, arrautza-gorringoa, azenarioak, arrautza, gazta eta intxaurrak. gatza eta geruza bakoitzak lubricates maionesa (intxaurrak izan ezik). entsalada ordu batzuk ondo maionesa bustita gordetzen dugu. mahaira feed aurretik, lingonberry fruitu azken geruza zabaldu.

CRANBERRIES eta perretxiko entsalada

Oso argi eta alditan guztiak entsalada osasuntsua.

Beharrezko osagaiak: 150 lingonberry fruitu gramo bila, marinaded 250 perretxiko, buru bonbilla gramo tipula, letxuga, oliba olioa, ipuruak baia koilarakada edalontzi erdi bat, 200 txerri, belar freskoak, gramo gatz dastatzeko.

Prestaketa: marinatuak perretxikoak ondo garbitu eta xerra ebaki. Tipula fin-fin garbitu eta shinkuem. Garbitu CRANBERRIES gehitu perretxikoak eta tipula da. Juniper baia gehitu oliba olioa eta ehotzeko ona da. Produktu guztiak konbinatzeko, gatza, dastatu nahi izanez gehitu espeziak eta ipuruak saltsarekin jantzita. On plater arautuko Letxuga, jarri zatituta egosia gainean txerri gainean eta deskonposatzen entsalada ondorioz. Top belarrak bota dezakezu.

gaztarekin Lingonberry saltsa

cranberry saltsa eta gazta, eta horrek betetzen daiteke ia edozein plater saiatu proposatzen dut.

behar dugu: 100 gramoko cranberries edozein modutan, 100 gazta (urtutako), gazi-krema, azukrea eta gatza gramo.

Prestaketa: gazta, leku bero jarri, horrela urtu da eta krema bat bezala zen. Ondoren, gehitu egiten CRANBERRIES, gazi-krema (jogurt), azukrea, gatza eta ondo leuna arte whisk. Universal prest saltsa.

Espero dut orain zer da cranberries baliagarria badakizu.