Azkar pisua galtzea ezagunena edariak

gorputz ederra bidea ez da sekula erraza izan. Hala ere, trikimailu asko dagoela estutu beraz, askoz errazagoa figura lirain bat lortzeko borroka egiten lagunduko dizu daude. Eta horietako bat - azkar pisua galtzea edari bat.

datuak oinarri edariak joera produktu eta osagai, horrek metabolismoa eta sustatzeko prozesua azkartzeko gezurra gantz grabatzeko. Dezagun bat probatu errezeta batzuk dira.

bitamina koktelak

dator burura lehenengo gauza - Noiz azkar pisua galtzea edariak, koktelak horiei buruz orduan. Ez dira, ez bakarrik oso erabilgarria, baina baita zaporea atsegina. Lehenengo prestatzeko, pomeloa, pasioa fruta eta anana zukua beharko duzula. Prestaketa honako hau da: 150 anana freskoa irabiagailuan batean harrotua gramo, ondoren, gehitu Zor Crisis eta whisk berriro. ondorioz edaria edalontzi bat sartu behar da bota, eta gehitu pasioa fruta.

home bat duzu badago izoztutako berrian (cranberries eta / edo currant beltza), beste edari osasuntsu egosten dezakezu. Fruitu irabiagailuan batean egon beraiek nahastuta behar platano bat, laranja zukua, sagar berdea, apioa stalk eta bi jogurt koilarakada kopuru txiki batekin. cocktail honek eraginkortasunez gorputza garbitzen, baina berehala edan behar da prestaketa ondoren - bestela onura guztiak galduko du.

Beste bitamina koktel, hau da, merezi du, aipatu azkar pisua galtzea edariak kontuan hartuta. apricots lehorrak, jogurtak, - bere prestatzeko Osagaiak laranja zukua eta platano bat. Arratsaldean, apricots (zuntz iturri baliotsua) egon zukua busti behar du. Biharamunean bakarrik nahastu daiteke beste osagai eta nahasketa irabiagailuan batekin. gustuen lehentasunak arabera, limoi gehitu dezakezu.

"Green" pisua galtzea edan

Errezeta hau oso ezaguna da. Prestatu koktel hau oso erraza da, baina bere eraginkortasuna da milaka pertsonek probatu. edari hau egiteko, apioa gramoko 200, 100 mihilu eta tipula berdea gramo, eta 100 gramo ur behar duzu. Apioa pieza handitan moztu behar dira eta, ondoren, pour irabiagailuan batean. Agertutako gehitu da fresatuak tipula eta aneta, eta gero pour egosi ur cool. Whisk hiru minutu behar diren osagaiak. Ordutik edari kontsumorako prest dago. koktel hau nahi den emaitza edan behar hainbat aldiz aste bat lortzeko.

jengibrea tea

azkar pisua galtzea edariak hitz, ez ikusi jengibrea tea besterik gabe, ezinezkoa da. Jakina, ezin da baina poztuko dela bere sukaldaritza ez du eragin erabat edozein zailtasun. Ginger erro 10 cm-ko luzera grate behar du. Ondoan beharrezkoa da zuku gehitzeko limoi eta menda jarri. Aukeran, ezti apur bat gehitu tea da. ondorioz nahasketa ur epela bota eta egosi ordu erdi azpimarratzen.

kanelaz jogurtak

konbinazio honetan asko harrigarria da, ordea, edari bat eman pisua galtzea kanela frogatu du dagoeneko bera eskuan onenekin. 200-250 gantz gutxiko jogurt ml gehitu da 1/2 kanela eta beheko jengibrea koilaratxo eta beheko piper gorri pixka bat. jogurt edari bat gomendatzen dugu gauez, bere gorputzean ondorio nabarmen aldi honetan ere handiagoa da eta.

Beraz, esan dugun ezagunenetako buruzko pisua galtzea edariak. Balorazio eta zure errezeta utzi artikuluan iruzkinak!