Surimi, kalabazinak eta kaloria nourishing gibela bakailao from Fast food.

Crab makilak luzea utzi zerbait berezia izango da, beren prestaketa urte batetik errezetak gero eta gehiago. Aurretik, crab makilak egindako entsaladak bakarrik, baina une etortzen plater nagusia handia atera zuten, eta crab makilak aperitibo taula edozein osagarri. plater aktibatuta zaporetsua, beharrezkoa da eskuineko produktua aukeratu: real crab makilak white esku batekin, eta arrosa argi batetik bestetik gorri zurbila, zaporea ez obsesibo-arrain izateko. Crab makilak malgu eta erraz zabaldu dira, hautsi edo itsatsita bazabiltza - kalitate txarrekoak produktu bat, eta ez erabili.

crab makilak hamaiketakoa Ohikoena - pasatzean gazta da. horiek prestatzeko, crab makilak, biguna eta gazi-gazta, baratxuri ale pare bat pack berri bat behar dugu. birrindu gazta birrindu baratxuri gehitzeko, arretaz oratu batekin jantzita eta sheeted crab makilak asko lortu. makila luze bat egin ezkero, erditik ebaki beharko luke.

Ere egin dezakezu crab arrautza makilak uncomplicated, hau erreserbatuta beharko lirateke:

- 470 surimi g;

- arrautza handi pare bat;

- 250 ahula argi garagardo ml;

- 220 ml irina;

- piper eta gatz lodia.

Banatu gorringoak eta zuringoak, gorringoak gatz ezabatzen, pour garagardo, irina gehitu eta astindu, ondoren proteinak aurkeztera. Lortutako arrautza busti crabsticks eta errea ondo olio berotan frijitu beroa crisp arte. crab makilak hamaiketakoa hau oso zale pohrustet atsegina.

Ez dutenek arrain zaporea gustatzen, crab makilak hamaiketakoa apenas litekeena deia da. Ondoren ohiko Kalabazin, bertatik hainbat plater halaber egosten dezakezu duten dirua eta denbora kopuru minimo bat eman ditu tan ordezkatzeko etorriko da. Kalabazin hamaiketakoa ere egin dieta plater prestatu esperientzia duten pertsonentzat egokiak dira.

Cold hamaiketakoa Kalabazin.

osagaiak:

- 480 Kalabazin freskoa g indartsu;

- bost ale txiki baratxuri kementsu;

- 30 maionesa light ml;

- 75 landare olioa ml;

- 60 sieved garia muki4 ml

- medium hiru arrautzak;

- gatz lodia.

metodoa kalabazinak prestatzeko.

Garbitu eta garbitu Kalabazin azala gazteak badira, ezin duzu moztu, roundels finetan moztu. Zuritu eta baratxuri sakatu. Beat arrautzak banan-banan prestatu edukiontzi batean. Roundels garbitu gatza baten bi aldeetan, arrautzak Manteo irina roll eta aldez aurretik frijituak beroa pan olioa irakiten alde guztietan ere. plater batean zabaldu eta baratxuri koipea.

Ere egin dezakezu mokadu beroa "Itsasontziak".

osagaiak:

- bi Kalabazin txiki;

- 450 xehatuta haragi freskoa g;

- a txiki tipula entsalada;

- Hiru morea baratxuri ale;

- Aukera arrautza handiena;

- 175 inolako gazta g;

- gatza fina eta fresatuak piperra.

prestaketa "itsasontziak" metodoa.

Kalabazin garbitu, erditik moztu, garbitu barruak beraz keel sakon bat lortzeko. Xehatuta tipula birrindua eta baratxuri frijitu biguna, cool arte eta arrautza eta gatza nahasten. Share kabachkovaja txalupa batean xehatuta, zartagin batean jarri labean bake tenperatura ez 180C baino txikiagoa 19 minutuz, gero gazta birrindua hautseztatu eta beste 4 minutu kendu. gazta batekin osagarri triangelu (sail) zotz daiteke.

halaber Erraza da bakailao gibel-olioa hamaiketakoa prestatzeko.

Bere egiteko behar dugu:

- 12 freskoa tartlets;

- bakailao gibel-olioa (440 gr.);

- Bi egosia oilasko arrautzak aukeratu:

- lodia gatza eta piperra hauts.

Jarri bakailao gibel-olioa prestatutako edukiontzi batean, txuleta coarsely eta arrautzak gehitu bera, gatza eta piperra, irabiatu eta tartlets gainean jarri. Top egon belar freskoa apainduta eta arinki limoi Zirimiri nahi izanez gero.

Entsalada sinple bat, eta horrek 20 minutu baino gutxiago irauten egosten dezakezu. Hau beharrezkoa izango da:

- Kutxaren arrunt bakailao gibel olioa;

- Patata ertain pare bat;

- 130 onddo g (perretxikoak ezin);

- Hautatutako arrautza pare bat;

- habe berde eta gatza;

- 160 ml maionesa.

Egosten patatak ondo garbitu eta arretaz kubo ertain, irakiten arrautzak, zuritu eta coarsely txuleta moztu. Perretxikoak moztu eta frijitu oliotan tipula txikituta. prestatutako edukiontzi batean konbinatu osagai guztiak, berde, jarri bakailao gibel-olioa txikitu eta bota maionesa, gatza, ondo nahastu. geruzetan entsalada hau egin dezakezu, kanpo ezarri osagai bat-banan, patatak hasi eta geruza bakoitzaren maionesarekin sprinkling.

Goian azaldutako errezeta esker, ustekabeko gonbidatuak no ez dira terrible, eta freskagarriak beti hearty eta gozoak.