Sukaldaritza Kalabazin. hainbat plater errezetak

kalabazina - gure mahai gainean udazkenean Urtero gozoak dieta Produktu agertzen da. Izan ere, inork gehienetan egosi arrautzak, freskagarriak eskaini, nahiz eta jai mahai baten gainean egokitzeko nahi dugun arren. Sukaldaritza squash ez du denbora eta ahalegin asko hartu.

baratxuri eta gaztarekin hamaiketakoa

ekarri behar duzu:

- One Kalabazin txiki.

- Gazta durum - berrogeita hamar gramo.

- perrexila.

- baratxuri ale pare bat.

- Ginger hauts.

- gatza, olioa, irina.

Sukaldaritza squash ez du denbora asko hartu. Garbitu barazkiak, plaka milimetro gutxi batzuk lodiak moztu. jengibrea pixka bat gainean bota. Gazta grate. Perrexila, fin-fin txikituta, baratxuri edo txikitu edo prentsa bidez joateko. Belar eta gazta nahasketa baratxuri. Pour olioa zartagin batean eta bero batean. irina eta frijitu Kalabazin roll, lehenengo alde batetik, eta, ondoren, bigarren irauli, baratxuri eta belar gazta gainean bota. Azkar urtu gazta, tapa batekin pan estaltzeko, ziurtatu desaktibatzeko gas!

beteak oilasko

ekarri behar duzu:

- Hiru Kalabazin txiki.

- Bi azenarioak.

- Bi tipula.

- Bostehun oilasko gramo.

- Hiru maionesa koilarakada.

- Bost olio koilarakada.

- Seasonings.

- tomate itsatsi - hiru koilara.

One tipula diced. Xerra edo txuleta edo mince. oilaskoa, gehitu gatza eta frijitu tipula minutu batzuk batera. Ondoren tapa itxi eta bigundu arte egosi. Azenarioak grate, txuleta bigarren tipula fin-fin eta azenarioak nahasten. Fry barazkiak eta cool. Bakoitzak Kalabazin zuritu eta ebaki erditik. Bertatik erdialdean kendu mamia. Ur gazi Blanch Kalabazin hogei minutu inguru. Ondoren, kendu eta beteak oilasko xerra eta barazkiak. Top koipea barazki nahasketa maionesa eta tomate itsatsi. minutu batzuk labean bakea. Ikusten duzun bezala, kalabazina sukaldaritza - azkar eta erraz.

krepe

ekarri behar duzu:

- One Kalabazin.

- arrautza-pare bat.

- Irina.

- denboraldia dastatzeko.

Kalabazin prestaketa-metodo horrek ez du denbora eta produktu asko eskatzen. Garbitu barazkiak eta grate haziak gabe. Ondoren, gehitu arrautzak eta gatza eta irina. Mugitu. pan bi aldeetan olioa gabe frijitu egosi arte.

almendra Saute

ekarri behar duzu:

- Bi koilarakada olio.

- Gazta almendra - bi koilara.

- Bi Kalabazin.

- Seasonings.

- Hard gazta.

Fry almendra birrindua zartagin batean gurina minutu gutxitan. Barazkiak tira finetan moztu eta gehitu almendra da. Mugitu, ongailuak gehitu. sukaldaritza amaieran, jarri gazta birrindua. Hornitu beroa.

Classic arin frijitu Kalabazin

ekarri behar duzu:

- Hiru Kalabazin.

- Hiru tomatea.

- Bi tipula.

- Azenario bat.

- Green.

- Oil.

- baratxuri.

- Seasonings.

Barazki guztiak eta garbitu garbi. dado txikitan moztu. tomate, kendu azala. gutxi batzuk gurina tipula, piperrak eta azenarioak minutu frijitu. Ondoren Kalabazin eta tomateak jarri dute, simmer egosi arte. sukaldaritza amaieran, gehitu espeziak eta baratxuri, belar freskoak. bai hotza eta beroa balio du.

hamaiketakoa hotza

ekarri behar duzu:

- kalabazinak.

- baratxuri.

- Oil.

- Tomatoes.

- Shrimp.

- Maionesa.

- Green.

- Gurina.

Xerra barazkiak xerra eta frijitu zartaginean on lurrazal eder bat arte. Baratxuri fin-fin txikitu eta bero gurina labean. Txikituta tomateak. Shrimp irakiten, zuritu eta gurina eta baratxuri nahasten. Frijituak Kalabazin plaka baten gainean. Jarri horiek txikituta tomateak goiko eta ganbak olioz orrian. Lubricate maionesa eta belar bota.

Sukaldaritza Kalabazin plater benetan ez du denbora asko behar da. food osagaiak arabera, eman ahal izango duzu, hamar minutu eta ordubete gisa. Baina produktu multzo txiki bat prestatu dute azkar nahikoa. polifazetikoa barazki Hau gomendagarria da prestatzen denean denbora izan ez baduzu, eta zerbait jateko koipe gutxiko, kaloria gutxiko eta polezngo nahi.