Cumin argaltzeko: iritziak, aplikazio metodoa, errezetak

gutxienez behin beharra aurrean bizitzarako Emakume bakoitzak gehiegizko pisua kentzeko. Galdu pisua 3 kg-ek soineko berri bat sartu, gerritik in hazbeteko estra kendu oporren ondoren, edo pisua galtzen erditu ondoren - ez da hain garrantzitsua. Garrantzitsuena da prozesua eraginkorra eta segurua da. Hori dela eta, gehienetan, ohiko metodoak aukeratu dugu.

Ez dago espezien eta gehigarriak, edertasuna borrokaren zeregin zaila laguntzen duten hainbat daude. Adibidez, jengibrea gosea murrizten eta metabolismoa hobetzen. Lemon C bitamina gabezia dieta murrizketak gogorretan zehar konpentsatzen. Red piper zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen, digestioa laguntzen. Cinnamon bizkorketa eta Gaztetu propietate ditu eta bikaina antioxidatzaile bat da.

cumin

Baina pisua galtzen nahi dutenentzat benetako Boon cumin da. Hau da - belar landare bat da, Ekialde Hurbilean hazten. Black cumin da propietate sendatzeko, Avicenna lanak deskribatzen ezaguna. "Kalindzhi" izeneko landare aberria ere.

Cumin gisa pisua galtzea tresna nahiko duela gutxi erabiltzen da. Momentu honetan, kultura honen Crimea, Kaukaso, Mediterraneoko herrialdeak eta Asia Central hazten. Belarrezko parte gutxitan erabiltzen da, eta horrek aire eta% 22 gantz-olioa% 7 inguru edukiko neurri handi batean nahiago haziak. Landare hau bizkortzen metabolismoa eta propietate antiinflamatorio ditu. Beraz, dieta osagarri gisa erabiltzen zen.

haziak egindako te

Cumin haziak pisua galtzea erabiltzen dira tea formularioa, dute kantitate handietan bezala antioxidatzaileak thymoquinone dauka. tea errezeta oso erraza da: lau haziak koilarakada 200 ml ura irakiten pour. 10 minuturen ondoren, tea edan ahal izango dira dagoeneko.

edari gustu zehatz bat du, eta gehiegi mingotsa dirudi, baina azukrea edo eztia debekatuta dago. Muturreko kasuetan, erabili kopuru minimo bat ere ordezko. Jan egunero, goiz eta arratsaldez izan beharko litzateke.

cumin beltza pisua galtzea egiteko erabiltzen den bezala? beste koktelak daude. Hona hemen ezagunenetako direnak:

• Black cumin - 1 koilaratxo eztia - 1 koilarakada kanela - 1 koilarakada. ur hotza ontzi batean eseki. koktel honen Edan behar da gosaria aurretik eta oheratu aurretik.
• 5 xehatu cumin haziak mg ur epela edalontzi batean nahastu, limoi zukua eta eztia gehitu. Hartu goizean, berehala esnatu ondoren. Bazkaria 40 ondoren bakarrik minutu onartzen.

olioa cumin

Cumin olioa ere pisua galtzea erabiltzen da. gosea murrizten du, goi-kaloria gantz elikagai cravings arbuiatzen, barrena ezartzen du, gorputza garbitzen. Bere gordinak cumin haziak ekoizteko hotz sakatzen batean tratatzen dira. Horregatik propietate erabilgarria guztiak mantentzen dira. Emaitza produktu gehienak naturala da.

Oil - likido koipetsua koherentzia, iragazi eta unfiltered. Filtered berde-marroia edo urrezko ñabardura bat du. Unfiltered - Beti beltza. zehatzak usain minak ditu. Da hauspeatu beltz bat lurrera haziak formularioa ezaugarri. Ez da onartzen malutak formularioa Zelai sedimentu, olioa hondatu da.

bere osaeran bitaminak C, D, E, carotenoids, B bitamina, dauka sodio, fosforo, potasio, zinka, burdina eta kaltzioa. Olio ase eta asegabeak gantz aberatsa da, hamabost aminoazidoak ditu. Horietako zortzi ezinbestekoak dira. azido gantz olioa edukiaren arabera ez da itsaski apalagoa.

Nola eskatzen da?

Jende askok nahiago olio cumin dieta gisa erabiltzeko. Bere simple dosifikazio. Da normalean plater nagusia, entsalada dressings to dieta osagarri gisa erabiltzen da. Baina frijitzeko ezin da, ez da berotzen da.

Era berean, olioa cumin edaten koilaratxo goizero edalontzi bat ur. Gosaria porridge behar ordu erdi bakarrik olioa hartu ondoren. Bazkaria ez hiru edo lau ordu baino gutxiago izango. Eredu hau jarraituz gero, ondoren, hilabeteko epean pisua galtzen dezakezu bost on - zazpi kilogramo.

Olio egon laranja freskoa zukua diluting proportzio batean hartu ahal - 1 koilaratxo olioa zukua kopa erdi bat.

Egunean bi baino gehiago ez gurina, edo agian, janari intoxikazioak koilarakada edan ahal izango duzu.

kanpoan erabiltzeko

Horrek esan - ez bakarrik elikagai-gehigarria. Jende askok erabili Topically dieta cumin. Reviews esan duten eragin ona lortzeko dezakezu aplikatu olioa cumin bada anti-zelulitisa masaje moisturizer gisa. Nahasketa masaje bezala prestatu honela: 100 cumin olioa ml gehitu 10 tanta laranja olio edo pomeloa eta edozein olio aromatikoa tanta batzuk. Prozedura hasi aurretik, ona RUB arazoa arlo dutxa belaki gogorrarekin behar duzu. Sam masaje bizia izan behar du, baina ez overdo, beraz, ez ehun bigunak eta azala injure.

body caraway Eraginak

ezin erabaki cumin dieta nola hartu dituztenentzat, to caraway olioa erabiltzea goian azaldutako metodoak edozein has gomendatzen dugu. Horrek esan nahi du, kritikak gehien positiboa du, lagundu du jende askok pisua galtzen, normalizatzeko heste-funtzioa, immunitate-sistema, beheko kolesterola aktibatzeko.

Cumin olioa cholagogue da, halaber, gaixotasuna-eragiten bakterio mota asko suntsitzen. kritikak adierazten duten olio hori hazkundea eta sendotzea ile eragin positiboa du daude.

Cumin argaltzeko. Reviews esperimentuak

Denbora luzez salgai dagoeneko pilulak eta kapsulak, zein caraway eduki zeuden. gai horri dagokionez, hiru esperimentu larriak izan Jordan, Indonesia eta Txina.

Lehenengo azterketa izan zen, gizonen parte-hartzearekin gauzatu ondorioz obesitatea bezala, emaitza bikainak lortu dituzte. Parte-hartzaileek esperimentu horrek eraman 1,5 g caraway haziak hauts 2 aldiz egunean, pisua nabarmen murriztu, murriztu gorputzaren bolumena. Ikerketaren ospatu zen hiru hilabeteetan.

Bigarren esperimentuan pertsonen partaidetza diabetes egin zen. Bi inkestatuen hilabete erabiliko cumin dietan. Feedback tresna bat jaso aplikazioaren emaitza positiboak aurreikuspen guztiak gainditu dute da. Lehenik eta behin, ikertu gorputzaren pisua bakoitzaren% 5 baino gehiago galdu, eta, bestetik, ez dio bigarren mailako efektuak. Horrek esan diabetes duten pertsonek tresna hau, erabat kezkak ez dela bere osasun larriagotu egingo du erabil dezake.

Txinan orain arte bakarrik aurreikusi pertsona talde bat probatzeko. Baina laborategiko saguak egindako ikasketak erakutsi cumin beltza hauts dauzkan kapsulak, gosea on etsigarriak efektua.

beltza cumin

Nola cumin beltza erabili pisua galtzea? Dosifikazio bat dela zuretzat eskubidea aukera dezake. Adibidez, cumin erabili ahal izango duzu pilulak, tea, edari osaeran. Baina ez ahaztu hori cumin beltza erabileraren arabera, badira contraindications batzuk.

Adibidez, beltza cumin olioa intsulinarekiko harrera bateraezina da. Baina cumin haziak edo tablet inprimakia kasu honetan onargarria da, baina soilik bertaratu medikuak baimenarekin.

Era berean, emakume haurdun debekatuta ezkaia erabili dieta osagarri gisa. da umetokiko kontrakzioak eragiten duelako, eta are jaiotza goiztiarra eragin. mums ukitu berezi hau erabiltzeko Edoskitze halaber contraindicated. Azken finean, larria alergia haurra erreakzio sor daiteke.

edozein organo transplante bat izan bada, cumin olioa debekatuta hartzeko.

ustez argaltzeko

Gaur egun oso ezagunak espezien desberdinak eta elikagai-gehigarriak erabiltzeko gehiegizko pisua aurkako borrokan. Ondo frogatutako eta cumin dieta. ibilgailu hau inspiratu Izan ere, buruz iruzkinak zure eguneroko dieta ukitu berezi honetan sartzeko. Baina nork pisua galdu dute cumin laguntzarekin dutenek, seinalatu haien elikadura-ohiturak eta neke fisikoa gehiago aldatu gabe, emaitza ez da izango. duten pisua galdu dute hautsa, cumin haziak edo olioz kapsulak laguntzarekin People baieztatu nahikoa handia onura cumin dieta bat. Baina ez dugu ahaztu hori gehiegizko pisua, hau da zure gosea ase aurkako borrokan tresna bat baino ez da, metabolismoa hobetzen, hesteak garbitu, gorputza aberasten bitaminak, makro eta microelements batera.

ez bada estra kilo gutxi galtzeko desio bat da, erabili cumin pisua galtzea da. Dosifikazio hobea da dietitian batera eztabaidatzeko. Horren aurretik, beharrezko probak gainditu beharko luketen ez da gehigarri honen erabilera contraindications ez ezagutzeko.

Kontuan izan behar da hazia beltz hori ona pisua galtzea ez bakarrik da, propietate sendagarriak ere badu. Oinarri honetan, droga asko, hala nola Hemorroideak, prostatitis, psoriasia, eta are emakumeak ere antzutasuna bezalako gaixotasun tratatzeko erabiltzen dira badaude. Thymoquinone substantzia, hau da cumin beltza ekoiztu, minbizia zelula hazkuntza moteltzen. Beraz, gaur egun gibeleko minbizia drogak garatzen ari oinarritutako substantzia honetan.