Daikon entsalada - afari gain erabilgarria

errefautxo mota ezohiko bat da errefautxo daikon. Gozatu Asia arrakasta handia, ospea irabazi du Europan. erro honek zapore atsegina zorrotz ditu, bi oinak hazten luzera eta libra bat inguru pisatzen ditu. food batean landare bat bera eta bere hostoak gazte gisa kontsumitu. benetan goxoa - bere txinatar analogikoa errefaua ez bezala gutxiago pungent zaporea eta daikon entsalada bat dauka.

Pulp eta zuku erro laboreak azido askorbikoa aberatsa eta talde B. bitamina Era landare disolbagarriak potasio konposatu, kaltzioa, burdina, kobrea, sufrea, fosforoa, eta zelulosa-zuntz dira. daikon kaltzio eta C bitamina, nahiz eta bere behealdean baino gehiago hostoak. Ondorioz, bere landare konposizio kimikoa berezia erabili da medikuntzan: da lasaigarri eta psikea egonkortzeko bide gisa erabiltzen da.

Healers uste hori bada erabilera entsalada daikon aldiz aste bat, posible da minbizia izateko arriskua nabarmen murrizten, landare dauka izorodanovoy gisa azido ester - konposatu konplexu bat tumore gaiztoak garapena saihesteko erabiltzen.

Fresh erro mamia antiseptikoa efektua, eta bere maskarak decontaminating Akne larria duten fabrikatzeko erabilera dauka.

Daikon izaten da, nazio ezberdinen errezetak dauden. Da entsaladak gehitu, ozpina marinatuak, arrain errea, sashimi, natto osagarri gisa lagunduta. Txinako errefautxo bikaina txipiroiak edo olagarro, haragi eta jaki gain bat balio shiitake perretxikoak. daikon freskoa egokia entsalada to nym gantz haragi platerak aurkeztu. landare izerdia behazun jariatzean, zein haragi heavy dieta digestioa errazten eragiten. Bere edateko forma hutsa ez da oso polita, hobe da laranja edo sagar zukua koktel bat egiteko, beraz.

Daikon baxua kaloria eskaria - soilik 20 100 g erro kcal. Beraz, landare gomendatzen da dieta elikagai gisa erabiltzeko.

Horrela, dutenek Japoniako eta gustura daude Txinako sukaldaritza, perfektua konponbide daikon errefautxo litzateke.

entsalada errezeta

gatza - beharrezkoak 400 erro g, 4 koilarakada arroz-ozpina, 100 pepino freskoa g, azukre koilara bat, bi sake eta bat koilarakada prestatzea. Beharrezkoa da, zuritu garbitu eta eraztunak zeharrargitsu pepino eta errefautxo eta gatza moztu. Eratorritako osagai cool leku batean utzi 10 minutuz, ondoren, uretan eta run-off likido itxaron behar. Hurrengo mistoa azukrea, ozpina, onerako eta aurrez prestatutako nahasketa gehitu. Ordu erdi igaro ondoren, hoztu ekialdeko entsalada daikon balio dezake.

Gehiago errusiar barazki plater bat ezagunak honela prestatu.

Hartu 400 daikon g, 50 gramo koipe gazi-krema, 350 tomateak, aneta eta gatza dastatzeko g. Errefautxo forma arbitrarioak xerra mehe garbi eta zatitu. Ondoren, gehitu gatza eta krema apur bat, mistoa guztiak eta zabaldu berdinarekin ontzi batean. Garbitu tomateak eraztunak finetan moztu eta daikon pilatuta. Berriz ere, denak gazi, gehitu gainerako krema garratza eta berdindu. daikon entsalada bat gainean da mihilua adar apaindua. Zerbitzatzen hoztu.

errezetarik bitamina bat.

5 lumak tipulina - 300 g Txinako erro 100 sagar helduak, gozo 150g azenarioak, 70 gantz gutxiko krema garratza, aneta fresko mordo txiki bat, 3 gramo g izan behar da. Daikon behar, garbitu garbitu eta irabiagailuan txikitu edo lodia grater igurtzi. beharra fluidoa agortzea azpimarratzen du. modu berean prestatu azenarioak. Sagarrak zuritu behar dira, cored eta dadotan txikitu. osagai guztiak konektatuta daude, krema garratza bete eta nahastu. Krabelinak prest entsalada mahai gainean jarri.