Eman jaiotza gaixorik edo ez? Metodoak errazteko mina laguntzeko

Haur baten jaiotza - familia une garrantzitsu eta zoriontsuena. Baina gizon berri bat mundura azaleratzea beti galdera eta beldurrak asko lagunduta dago. gazteak amak erditu lehen aldiz lortzeko, estres handi bat da. berarentzat Galdera handiena: "jaiotza emateko gaixorik edo ez?" Hemen ez bakarrik erantzuna mina nola arintzeko aholkuak aurkitu ahal izango duzu, baina baita. Eta, gainera, ikasi bear du minik ala lehen aldiz.

emozio-egoera

Izan ere, oso garrantzitsua da, zer aldarte zain ama ospitalera joaten da. Jakina, pentsatzen zuen: "jaiotza emateko gaixorik edo ez?" burua soothe, seme-alaben jaiotza buruzko istorioak irakurri ahal izango duzu. Garrantzitsua da prozesu hori gertatzen emakume guztietan ezberdina ulertzeko. Guztiak araberakoa on mina atarian. Baina horrek ez du esan nahi sentikorra bada, jasanezina eta zaila izango da. Bada rodzal umore ona joan, umea pentsatzen, orduan borrokari gutxiago nabarmenagoa izango da.

Zer pentsamenduak ez den sufrimendua pentsatzen lagun dezake?

Zure aldi horretan, haurra askoz gogorragoa eta gehiago mingarria izango da. No behar yourself Ohar, rebonochke pentsatzen, saiatu zure arnasketa ardatz. Imajinatu, eta jada gizakiaren jaio da lehen soinuak argitaratzen dira, irribarrea, saiatu zerbait berria, barre eta lehen urratsak. Irudimena oharkabetu egingo pentsamenduak eta sentimenduak txarra mina from.

Zergatik minik erditzen lehen aldiz?

Pain ondorioz Izan ere, ama berriak ez du emaginak entzuteko gerta daitezke. Askotan, emakume bat hasten izua eta akatsak asko konpromisoa. Adibidez, hasten den garrasi. Eta hau ezin da egin, indarrak oihua gastatu delako, eta han barruko eta kanpoko genitalian hausturak izateko arriskua dago. Bada fruitua handia da, eta estu jaiotza canal, mina sendoa izango da, baina normalean arazoa aurkitu berehala eta emakume egin zesarea bat.

galderari oinazetsu: "jaiotza emateko gaixorik edo ez?" Aholku hauek zuretzat dira!

• Lehenik eta behin, ez duzu ez duzula bakarrik minik bere burua, baina baita beste emakume uxatzen erditzea oihukatzen.
• Zer emaginak dio entzun. Bad ez besterik ez duzu aholkatzeko.
• Arnasa. Hau oso garrantzitsua da, arnasketa egokia mina murrizten lagun dezake. in arnasa eta arnasa bat: honelako egin behar da.
• Masaje. Beno, gero bazkide erditzea. Partner (senarra, ama, pertsona nor da gaur Gertuko) mugimendu zirkular batean beheko atzera beharrak masajea lan zehar, eta bitartean Atsedenaldian - lepoan eta sorbaldan. Mugimendu Bakarrik kontuz ibili beharko luke. zauden bazkide gabe, auto-masajea zure txikiagoa atzera.
• hilabete batzuk besterik entrega igerilekua eta ikastaroak emakume haurdun hasi aurretik ere. Jakina, badira contraindications ez bada. Ikastaroek egingo arnasketa ariketak show gorputza prestatzen duten erditzea hainbat teknika buruz hitz egiteko. psikologikoki prestatu duzun bezala, prozesu hau egiteko. Eta galdera buruzko kezka gutxiago izango da: "jaiotza emateko gaixorik edo ez"

azken hitza

Jakina, argi gizon berri baten itxura modu ezberdinetan bidaiatzen du, baina batez ere aholkuak Emakumeren lagunduko du. Eman jaiotza gaixorik edo ez? prestatu badira eta prozesu korapilatsu honi buruz informazio, dena ondo!