Erabilgarria dieta produktu

dieta produktuak erosi beharrik izan ohi adinekoen batean gertatzen da, digestio-sistemaren porrota hasten denean. Eta arazo hau duten gaixotasunak, hala nola gastritis, cholecystitis, diabetes, edo beste batzuk bezala historia bat, baina osasunean eragin negatiboa izan, ez baduzu dieta bat mantentzeko, ez elikagai mota batzuk jaten jendea ezagutzen.

Askok, ordea, ez dakit zer behar dieta produktu non erosi - galdera horiek ez dira guztiontzat argi. Hau da, denda gehienak food produktuak ez dira hitza "dieta" batekin markatuta, eta hain zuzen ere, nahiz eta haragi artean daude produktuen esne artean horiek.

Elikadura eta dieta produktuak

konplikazioak eragiten digestio-sistema gabe: "dieta" kontzeptua janaria, pertsona bat ematen beharrezko mineralak eta bitaminak, eta kaloria eragozpenak eragiten osasun dagokionez gabe multzo bat barne hartzen ditu.

paziente batzuetan, nutrizionistek kalkulatu eguneroko kontsumitutako kaloria kopurua, baina beste batzuk - micronutrient edukia gradua. Guztiak araberakoa gaixotasun zehatz orrian.

Eta medikuak ikuspegitik batetik dieta produktuak, jende gehienak egokiak, kontuan hartzen badugu, besteak dutela:

• White haragi azala gabe oilasko
• Fat edo gantz gutxiko gazta, esnea, esnegaina
• hala nola, oloa eta arroz, buckwheat bezala Zerealak
• bran
• ekilore haziak
• Azukre ordezkoen duten elikagaiak, baina kontuz ibili behar dugu, batzuk (sorbitol, adibidez) ahula delako
• Barazkiak - ia dena baina behar banakako kontsulta medikua zara beraien zuretzat erabilgarritasuna buruz Zalantzarik izanez gero. Prestatutako barazkiak digestioa dira onenak eta gehiago sarraskirik jasaten gisa tratamendua berotzeko, galtzeko, hala ere, propietate batzuk erabilgarria.
• Fish. Exotismoa oso desiragarria da menua, ostrak, olagarro, aingira kenduta kendu. Baina lehentasuna behar da ibaian arrainak, gantz gutxiago eman. Berdela eta catfish - ez da guztiontzat.

dieta produktuak beste ezaugarri bat - freskoa. Erosi dietetiko arrautzak - dira pakete txikietan saltzen dira hipermerkatu handietan eta dendetan txikiagoa da. Beren kontrako baino. Zer maionesa eta gazta, eta horrek argi daudela idatzi dute buruz (makurtzeko). Ez with "dieta" sinonimo da, edozein kasutan ere.

Eta erositako belarrak (aneta, letxuga) kalitatea begiratzeko ohitura kudeatzen - Shop bertsioa hemen ez dela oso egokia. Apioa, radishes, piperrak - yourself noizbehinka baimendu ahal izango dituzu. Eta fruitu lehorrak pasak hobe - argia, eta horrek urdaila eta hesteak ondorio onuragarriak ditu, eta berak ez zehazki ez potolsteesh gaixoa.